3个动作让手臂紧实有线条 甩掉拜拜肉

精灵企鹅

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2015-8-28 13:40

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-8-28 12:04
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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2015-8-28 11:28
年青时做还可以,现在的年龄.现在的身材,难！

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汇泉湾泳客

山水星 发表于 2015-8-28 08:55

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汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-8-28 08:27

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-8-28 08:10
要想线条好，三个健身动作要做好。

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汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-8-28 07:25
学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-8-28 06:12
学习

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汇泉湾泳客

日不落 发表于 2015-8-28 05:52

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汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-8-28 05:42

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-8-28 05:37
学习。

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汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2015-8-28 04:37

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岸上人

学习了

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-8-28 14:07
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出水芙蓉。

浪里行

很难做到

钓鱼得龙

借助哑铃比较难坚持。

老虫

做橾

梅花太

试试锻炼看