23岁小伙为减肥做深蹲半小时 大腿肌肉溶解

汇泉湾泳客

10多天前，23岁小伙卢刚为减肥做深蹲运动半小时，竟然导致大腿肌肉溶解，以致住院一周昨日才康复出院。

　　记者了解到，卢刚外形不错，就是稍微有点胖。他一心想变成“型男”，决心减肥瘦身，听说深蹲对大腿减肥非常有效，一周前，在家做深蹲运动半个小时，之后便觉得大腿疼痛无力，他以为平时锻炼少，腿疼属正常反应，起初并没在意。可接下来两天，卢刚疼得走不动路，吃不下饭，小便颜色变得像酱油一样深，第三天，他不敢再拖，急忙来到市一医院消化内科就诊。

　　结果他的肌红蛋白等多项指标大大超出上限，甚至结果都显示不出来，最终诊断为横纹肌溶解症，与他短时间内超负荷运动有关。

　　该院消化内科医生陈一思介绍，横纹肌溶解指各种原因导致的横纹肌损伤，当肌肉受到损害时，肌肉中的一种叫作肌红蛋白的物质会被释放出来，进入血液循环系统，血液中过多的肌红蛋白可以阻塞肾小管，导致急性肾功能损害，所以患者的尿液呈现异常。

据了解，固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、毒虫咬伤、烧伤或被重物压伤，以及部分药物不良反应等都有可能造成横纹肌溶解症。提醒市民运动时应循序渐进、量力而行。

张兴

水上玩家

看来锻炼也要量力而行。

邺风洹波

运动时应循序渐进、量力而行。

合肥冬泳

强练的教训！

泰山钓夫007

看来锻炼也要量力而行。

山水游

要用度。

我心向佛

醉老虎

精灵企鹅

谢谢提醒！！

今来

遗憾

巫山云

量力而行。

牛弟的阿哥

科学锻炼,量力而行。

KK搏浪

心急吃不得热豆腐，任何运动都讲究循序渐进、量力而行这一科学方法。

老虫

运动不当

★年轻的心

  量力而行  

汇泉湾泳客

★年轻的心 发表于 2015-8-19 13:04
量力而行

是的，谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2015-8-19 13:00
运动不当

是的，谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

KK搏浪 发表于 2015-8-19 12:15
心急吃不得热豆腐，任何运动都讲究循序渐进、量力而行这一科学方法。

是的，谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2015-8-19 11:55
科学锻炼,量力而行。

是的，谢谢好朋友关注