养生遵照“10”原则效果翻倍

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-6-29 09:04

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-6-29 10:35

谢谢好朋友光临

铁锚

汇泉湾泳客

今来 发表于 2015-6-29 14:41
健康生活方式 提高健康水平

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

健康“10”年一个坎


　　人体每10年就要面对一个不同的健康坎。30岁时，人体各项机能达到鼎盛，之后开始走下坡路。比如，绝大多数女性50岁时进入更年期，由于激素变化易出现内分泌紊乱、焦躁不安、爱发脾气等。沈雁英说，40岁后，我们的膝关节慢慢开始出问题；50岁后，消化功能比30岁时变弱了30%，癌症风险明显增加；60岁后，心肺功能明显下降，心脑血管疾病增多；70岁后，神经系统发生较大变化，认知功能障碍增多，衰老更加明显。面对这些“健康坎”，我们要有针对性地积极预防，各个击破。  

山水游

调解心态。

尘埃落定

受益

水上飞li

健康快乐多活10年

山水游

人老别不服，活动要清楚。做事悠着点，休闲享清福。

巫山云

观好帖、长知识。谢谢！

小岛芙蓉

好贴！阅读受益。

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-6-28 07:16

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