搓筷子按摩双手

长风波浪 · 发表于 2015-1-24 09:16

中医认为，手部有很多反射区，不断刺激手部穴位，就能使内脏受到良性刺激，而逐渐强化其功能。筷子就是很好的手部穴位按摩器之一。

取两双有方棱的筷子，做搓洗筷子动作。双手反复搓擦，除了手心外，还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，增加润滑度。

立交桥 · 发表于 2015-1-24 11:33

好，简单易学。点赞！

浪里先生 · 发表于 2015-1-24 23:12

好贴...

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