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楼主: 蓝色海湾
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冬泳杂记(2015--)

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621#
 楼主| 发表于 2016-5-1 22:53 | 只看该作者

  游到对岸,走一圈;晚上徒步走两圈。水面又上涨了,几乎与第二个台阶平了。

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坚持锻炼 !  发表于 2016-6-10 22:25

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622#
 楼主| 发表于 2016-5-2 22:19 | 只看该作者

  今天去南大游泳馆练一下速度和转身,下午看到群里消息要在天穆室外小池测试,这样转身的技术、方法就更要抓紧练了。
  从中午开始下小到中雨,气温下降晚上没去水上,在经济学院的“蘑菇楼”徒步走一个多小时。

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心中有数 !  发表于 2016-6-10 22:24

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623#
 楼主| 发表于 2016-5-3 23:46 | 只看该作者

  游到大板儿,走一圈。晚上因跟王者等人与红牛旅游公司谈有关事项,没去徒步走。

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赞  发表于 2020-4-17 14:40
又锻炼又工作,真佩服佩服佩服 !  发表于 2016-6-10 22:22

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624#
 楼主| 发表于 2016-5-4 22:46 | 只看该作者

   游到对岸大石头,(太阳耀眼,只好侧着一些,游向大石头),走一圈半。二胡来收横渡黄河的费用,乘大巴的每人1560。晚上徒步走一圈半。

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王老师你是太了不起了 !  发表于 2016-6-10 22:20

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625#
 楼主| 发表于 2016-5-5 22:21 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-9 05:51 编辑

  今天因单位组织查体,没游泳。我先到水上,白山老人夫妇、艾米丽、大鹏展翅、康老、海跃、爱冬等人来了,他们还带来了侯老师家属对大家的问候和感谢。晚上徒步走两圈。准备明天去郭亮村的行装。

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王老师你那吗致细,真佩服 !  发表于 2016-6-10 22:19

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626#
 楼主| 发表于 2016-5-6 22:49 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-9 16:02 编辑

  
  参加天津徒步俱乐部、红牛旅行社组织的河南新乡郭亮村挂壁公路的徒步旅游活动。今天早上出发,晚上到辉县市万仙山景区沙窖停车场“闲逸客居”。
房屋很洁净,wifi也很畅通。晚饭后,办起篝火晚会,大家很尽兴。



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赞 !  发表于 2016-6-10 22:16

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627#
 楼主| 发表于 2016-5-8 22:43 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-9 15:30 编辑

  5月7日,早上在万仙山景区入口处举行了一个简短的仪式,开始登山,先到挂壁公路,然后到郭亮村。中饭后,我们几个又返到碉堡和天梯,再追大队,按要求在4点之前到达南坪入住“清幽仙园”。这里饭菜较昨天较好,但wifi信号差,有些人连上了,我没连上。天气较好,阴天偶尔掉点儿零星小雨,很凉爽。
  5月8日,早上王者、老陈、小石姐、王姐和我起来后遇到一起,信步走上黑龙潭,水很清凉。在这缺水的山区,难得一见,于是决定早饭后来游泳,冬泳人就是任性,就是见水亲。早饭后,自由活动,我们冒着小雨再上黑龙潭。周日,游客很多,我们又到了黑龙潭王者和我率先下水,随后锦城、海跃、戈林、二马、老李也都跃入水中。我们打起了天津水上冬泳俱乐部的大旗,引起了游客们的欢呼,成了我们这次活动的亮点。返回住地后,十点半开饭,十一点半出发返津,途中因旅行社安排不当,出了点小问题,晚上八点半回到天津,结束了这次活动。
  

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辛苦了 !  发表于 2016-6-10 22:15

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628#
 楼主| 发表于 2016-5-9 22:57 | 只看该作者

    游300米,走一圈;晚上徒步走两圈。整理一下这次徒步郭亮村的材料和照片,写了一些帖。

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坚持锻炼,向你学习 !  发表于 2016-6-10 22:13

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629#
 楼主| 发表于 2016-5-10 22:48 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-10 22:49 编辑


   游300米,走一圈。晚上因开会,没到水上去走路,在学校走约一圈。
   晚上在白堤路“咖啡传奇”开天津冬泳协会及各冬泳组织负责人会,主要讨论今年京津联谊活动安排,以及横渡黄河、横渡长江活动的事。

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坚持锻炼继续工作,真棒 !  发表于 2016-6-10 22:12

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630#
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:46 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-12 23:19 编辑

  5月11日,游到对岸,走一圈;晚上徒步走一圈。
           修身养性放宽心,难得糊涂度秋春。

今天参加横渡长江的一些泳友到南大游泳馆训练,因14日在天穆游泳池25米池测试,对转身要求高一些,要抓紧练练。晚上徒步走两圈。





                                          宝壶(王教练摄影)




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欣赏 !  发表于 2016-6-10 22:10

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发表于 2016-5-12 17:07 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2016-5-2 22:19
今天去南大游泳馆练一下速度和转身,下午看到群里消息要在天穆室外小池测试,这样转身的技术、方法就更 ...




       谢谢老师的指导,您为培训游长江的泳友付出了很多,这点点滴滴泳友一定都记在心里。

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632#
 楼主| 发表于 2016-5-13 22:36 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-13 22:39 编辑


   游400下,练了练速度,为明天测试做点儿准备。走一圈,晚上徒步走一圈。家里亲戚走了,事情会多一些,尽量安排吧。上午的骑行团泊湖,参观自行车比赛选拔赛的活动、还有徒步俱乐部在民园组织的活动就没能参加。

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锻炼继续工作 !  发表于 2016-6-10 22:08

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633#
 楼主| 发表于 2016-5-14 22:26 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-15 15:24 编辑

  今天测试,天穆游泳池,水温19度,25米池,成绩十分三十八秒。水上有二十多人参加,成绩还不错。测试后参加横渡黄河的泳友们又去子牙河基地练习方队。

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634#
 楼主| 发表于 2016-5-15 22:40 | 只看该作者

  早上较凉,游400下,走一圈;晚上徒步走一圈。今天有一批人去平谷石林峡旅游。

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游泳人健康快乐 !  发表于 2016-6-10 22:05

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 楼主| 发表于 2016-5-16 22:14 | 只看该作者

   今天晴天,气温回升,水温只有18度,太阳照眼,游到大板儿,走一圈;晚上徒步走一圈。原来的水温计找不到了,又启用一个新的。

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坚持锻炼 !  发表于 2016-6-10 22:04

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636#
 楼主| 发表于 2016-5-17 22:14 | 只看该作者

    游到南头,走一圈;晚上徒步走一圈。

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坚持 !  发表于 2016-6-10 22:03

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637#
 楼主| 发表于 2016-5-18 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-5-18 22:38 编辑

  气温回升,水清如许,泳友们都说现在游最爽!游到对岸,走一圈;晚上徒步走一圈。
  中午,老同学们相聚,聊得也都是与健身、健康、养老有关的话题了。津海东他们队去过的泉水湾,是否可以搞京津联谊?横渡长江的集训?他们今天又去考察了,有机会可以去看看。


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赞 !  发表于 2016-6-10 22:02

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638#
 楼主| 发表于 2016-5-19 22:58 | 只看该作者

  游到对岸,走一圈;晚上徒步走一圈。今天,疯老头率队一行8人,骑行狼牙山等地。北安桥、水上的骑友们送到杨柳青。

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639#
 楼主| 发表于 2016-5-20 23:17 | 只看该作者

  游到对岸,走一圈;晚上徒步走一圈。横渡长江天津方队人员初步确定。

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640#
 楼主| 发表于 2016-5-21 22:08 | 只看该作者

   上午九点到子牙河基地进行横渡长江方队的第一次训练,陆上队列及水中演练,游1000米。
   中午参加杜队组织的水上人聚会,五桌,近60人。


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欣赏 !  发表于 2016-6-10 22:00

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