找回密码
 注册
楼主: 蓝色海湾
打印 上一主题 下一主题

冬泳杂记(2015--)

  [复制链接]
3281#
 楼主| 发表于 2023-5-9 22:30 | 只看该作者


晨徒步走3600米。上午学些材料,下午联系王念昌,他已回家。找小赵,他也出去旅游了,酒也没买到。晚上到水上绕水上东湖一圈。今天徒步走16000步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3282#
 楼主| 发表于 2023-5-10 21:52 | 只看该作者


  晨徒步走3600米。上午听课后,八点多到北大荒南开店参加活动。下午整理了一些资料,打印出来。晚上到水上与老邵、陆队等一起绕水上东湖一圈,陆队是前几天刚从江苏赶回来;老邵今天下午才从蓟县回来。今天徒步走14100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3283#
 楼主| 发表于 2023-5-11 21:38 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-11 22:51 编辑

  晨徒步走3600米。上午听故事会,看了些材料。下午游泳45分钟,看了些材料。晚上到水上与老邵、陆队绕水上东湖一圈。今天徒步走16300步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3284#
 楼主| 发表于 2023-5-12 23:11 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-13 06:05 编辑

  晨徒步走3500米。早上上完课,就准备去塘沽,与老同学梁子、老同事牛子、永刚小聚。几次都因疫情未能成行,这次终于可以小聚了。上午10点多到了梁子的公司,中午在塘沽上海道“塘沽宴”小聚,下午因开车的牛子的徒弟还要打卡,就不舍而离,相约天津再聚。回来遇小雨,晚上没去水上徒步走,办了一张地铁卡。今天徒步走16100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3285#
 楼主| 发表于 2023-5-13 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-13 23:27 编辑


  晨徒步走3500步。上午到韩家墅转了转,那里是一个大型综合市场。中午睡了一会儿,毕竟昨天去塘沽有些累。晚上到水上与老邵、陆队绕水上东湖一圈,转到一半时大姐追了上来。原来大姐前两天就来过,因为我们进去早了,以为没人来了,就进去了。今天徒步走15600步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3286#
 楼主| 发表于 2023-5-14 21:55 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-15 05:32 编辑

  晨徒步走3600米。上午,听课后,驾车经津滨高速到塘沽妈祖庙。下午到茱莉亚音乐学院分院取道天津大道回津。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈。今天徒步16900步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3287#
 楼主| 发表于 2023-5-15 22:35 | 只看该作者


  晨徒步走3600米。上午学习一些材料。下午到津河游泳600米,这是今年第一次到公开水域游泳。气温36度,水温24度左右。晚上到水上与陆队绕水上东湖一圈。今天徒步走15500步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3288#
 楼主| 发表于 2023-5-16 23:43 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-17 05:59 编辑

  晨徒步3500步。上午看了些材料,中午休息一会儿,没有去游泳。下午又看了些材料,整理些东西。晚上到水上与老邵徒步绕水上东湖一圈。玫瑰大道部分路面要修,阻断一段道路。今天徒步走15900步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3289#
 楼主| 发表于 2023-5-17 20:28 | 只看该作者

  晨徒步3500米。上午看了写材料。到河东来安里小区,小赵那参观了他的制酒设备。中午与赵队、老刘、智慧、宁姐、小赵等小聚。晚上到水上与老邵、小妹、陆队等在水上二岛等处徒步约3000步。今天徒步走13300步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3290#
 楼主| 发表于 2023-5-18 23:09 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-18 23:18 编辑

  晨徒步3500米。上午听课后,学习一些材料。收到小赵“闪送”发来的一箱酒。下午开车带王君如老师到校医院拿药。晚上到水上与老邵、陆队、小妹、大姐等绕水上东湖一圈,大姐有事先走了。今天徒步走18100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3291#
 楼主| 发表于 2023-5-19 20:45 | 只看该作者


  晨徒步走3600步。上午与王者、任姐等人联系关于吊唁老胡的事。下午与各位泳友到老胡家,但在家中没有设灵堂。晚上到水上与老邵、小妹、老陆、大姐绕水上东湖一圈。今天徒步走13800步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3292#
 楼主| 发表于 2023-5-20 22:00 | 只看该作者


  晨徒步3600米。上午学习些材料,下午到泰达馆里游40分钟。今天凉快,下午风小了一点。晚上到水上与老邵、小妹、大姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走13600步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3293#
 楼主| 发表于 2023-5-21 22:56 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-22 05:52 编辑

  晨徒步3500米。昨天夜里腹泻一次,今天就好了。上午看了些材料,加了两个人。中午休息了一会儿。下午又听了加的课。晚上到水上与老邵、小妹、大姐绕水上东湖一圈,途中遇到二姐她又与我们走到近西门处分手。今天徒步走15000步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3294#
 楼主| 发表于 2023-5-22 22:36 | 只看该作者


  晨徒步3500米。上午学习一些材料,调整了营养素的服用方法。下午到津河游泳600米,水位到了第四个台阶,很清。晚上到水上与老邵、小妹、陆队、大姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15500步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3295#
 楼主| 发表于 2023-5-23 22:13 | 只看该作者


  晨徒步走3600米。上午和平建、李绵去北仓扫墓。这时已经过了清明很长时间了,人比较少了,回家时十点半了。下午学习一些材料。晚上到水上与老邵、小妹等一起绕水上东湖一圈 。今天徒步走13600步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3296#
 楼主| 发表于 2023-5-24 20:22 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-24 22:31 编辑


  晨徒步走3200米。上午看了些材料,联系了一些人。中午休息一会,下午做了一次理疗。又看了些材料,购买一些产品。中午开始刮大风,阵风达九级。晚上到水上与老邵等绕水上东湖一圈。今天徒步走14900步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3297#
 楼主| 发表于 2023-5-25 21:21 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-25 22:52 编辑


  晨徒步3500米。上午大风到北大荒门市部参加活动。下午在津河游泳500米,看了一些材料。4点左右下雷阵雨约一小时左右。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈。今天徒步走16200步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3298#
 楼主| 发表于 2023-5-26 22:59 | 只看该作者

  晨徒步走3600米。上午到北大荒门市部参加活动,然后送他们到奥城。下午参加首次线上招商会,很有成效。因有事晚上没去水上徒步走。今天徒步走12900步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3299#
 楼主| 发表于 2023-5-27 23:07 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-28 05:40 编辑

  晨下雨,起后,出发到天津站接广东泳友一尾鱼等,接到后共进早餐。然后送到西站,送她们乘9点55分高铁去盘锦。下午又联系有关“六六联谊”之事。晚上虽预报有雨也到水上与老邵、大姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走19800步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3300#
 楼主| 发表于 2023-5-28 23:58 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-5-29 05:46 编辑

  晨徒步走3500米。听课后,上午9点前乘公交48路赶到黄河道,车上与赵队。上午乘车出发到武清东马圈忆西湖游泳点。下午5点多才回到家。晚上到水上与老邵、陆队、大姐、二姐绕水上东湖一圈,湖边东侧的路修好了,可以走了。今天徒步走14200步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-25 22:51 , Processed in 0.083862 second(s), 31 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表