今日泳情简报2014.12.7

浪头

今日泳情简报2014.12.7          今日泳情简报。早晨，五点多起来，外面还漆黑的。上网浏览一会，六点二十多了天还蒙蒙亮。我六点半才从家里出来，这时天也没大亮，天空灰蓬蓬的，看不出是晴是阴，走进坝门才看清那是个多云的天。还是有点北风，吹得人感觉凉哇哇的。水还是挺清的，水流不是很急，水位很低，在水泥平台下面挺远，我们下水那地方又成了悬崖峭壁，那一大坨水泥全都露出水面，水泥坨子下面的小磨盘都露出来了，多少年没有这么低的水位了。岸边的稀泥还挺多，台阶上的都冻实了，靠水近的地方还是黏糊糊稀溜溜的。水温又下降了，只有两度半了。 % c4 _, f4 u' B        我去的晚，我到小房那儿兴堂他们已经在岸边准备下水了。我进小房后还有挺多地方，就赶紧和柱子、小七、长平一起换衣服来到水边。下水的地方挺陡峭的，我们没法一起下水，小七先下，他带着拖鞋游的，为的是上岸时能好上点。接着是柱子，他在最陡的水泥坨子尖那儿下的，他穿着袜子好像脚硌的能轻点。等小七上岸我才下水，我本想也带着拖鞋游，长平说拖鞋水多容易粘台阶，我听着也有道理，还是把拖鞋放在岸边下水游了。长平也跟着下水了。我顶流游了三十下返回，到岸边顶多游两分钟。感觉身体还没扎透，手指头有点受不了。大家游的都不多，都是两分钟上下吧。         上岸时还是相当的费劲，还是需手脚并用往上攀登。那手指本来就让水扎的木胀胀的，再去扒着冰冻的石头水泥，就更受不了了，感觉手指硬邦邦的，真是痛苦啊。上岸后就赶紧往小房跑，进了小房就赶紧奔淋浴去了，把手伸到淋浴下，唰的一下就缓过来了，手脚缓过来全身就舒服了。现在游的时间短，身体冻不透，手脚缓好了，全身也就缓得差不多了。         我们穿衣服时小李飞刀、教授、也游完了。吴老二、铁头、耀起、田老也陆续到了。我们完成任务，可以到岸边参观学习了，这快乐的一天就这样开始了。 : J! |! y+ m" {' U        还有个奇葩不得不讲，小蔡哥腿有脉管炎不敢下水，但他每天都按时来到小房，跟大家一样扒光了衣服在岸上冻，听他叫喊那动静就知道那也不是太好受的。今天冻完他还冲了挺长时间的淋浴。我们下水后冲淋浴感觉那水是温呼呼的，他没下水冲淋浴就感觉很凉，特别是刚刚开始时，不咬紧牙关也很难坚持啊。这种锻炼方法挺特别的，效果不知怎样？ 4 j4 E0 A7 z9 }8 [* \* G  E! Y ) q, f/ l4 `8 n: k . [8 R7 q& q% T9 U, |/ a, V; ^ 3 D& u8 n) n: W

快乐海洋

你们非常棒！祝福您们冬泳健康幸福快乐

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