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本帖最后由 白云515 于 2016-2-2 12:36 编辑 " M7 J) ]$ H: o. w, O
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微信:今冬遂宁,南充冬泳相继有泳友出事。对大家情绪上有影响,加上深山冰雪化水流下来,温度在六度左右,比三九四九还刺骨。大家相互鼓励,但还是减量许多,时间上也比往日晚了一个多小时。我就八十蛙泳就回返。7 }4 H0 d% z0 b8 Y: ?
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清风扬为王大爷抓拍一张。3 u" B% e7 t6 F w! B
, X+ w) `; f8 W* w3 ~- j% F. e 【温馨提示】
; d1 |& Y' c6 N7 g/ d! b冬泳爱好者应注意科学冬泳,安全第一!' s0 o' m+ Q& {' \" ^; L
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元月31日早8时30分左右,四川遂宁冬泳爱好者赵大哥在涪江渠河泳后上岸,在穿衣服时突然倒地,经120抢救不幸身亡,享年59岁。9 ]: x6 ` _3 b
在市中心医院抢救过程中,赵大哥口吐血沫,据医生和知情者分析;他是逆流上游超时、(当时水温8.5度左右,他可能游了12分钟以上,加之头晚饮酒偏多。)体能透支、回游时蝶泳了十几把,造成肺部毛细血管破裂,能耗过量,缺氧、供血不足心脏猝死。8 ^3 c3 Q# S3 ~5 h! }
他身体不错,没有任何不适应冬泳的疾病,身前他还说身体好,没任何病。3 ^4 f( G O& y2 Q$ |6 v
综上所述,建议泳友们科学冬泳,随时把握好自己的体能状况。# p: i1 i$ G# S3 p. O8 d
1、泳前适当活动身体,做几分钟的松身运动。
/ o3 `+ h2 b, w" I; t2 T# h; u( U8 j# f 2、科学冬泳严格遵守水温几度就游几分钟。) Y! `7 k9 N" m% G
3、泳前不能过量饮酒。
2 U( D. f# R' T 4、不能透支体能、或剧烈的运动,让体能留有余地。
- b# ~8 A, K7 k 赵大哥用生命换来的教训,我们应引以为戎,安全科学冬泳是最重要的,没有生命,一切都是零。* b/ k! p N1 i: c' U! l
沉痛悼念赵大哥,一路走好。% P, q! o' P! G$ W
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