昨天涪江边--2014冬泳开始......(陆续添加）

白云515

今天这边(越王楼)比那边(铁牛广场)的水清，昨天上午相反。下水后从一洞游上去，轻松从三洞转回来。上岸擦水时身体还发热，只是衣服穿好后才开始冷。沿棧道跑了约六百米，开始回暖。20181122
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# z/ k9 ^0 O- G5 l冬泳协会决定2019元旦的活动的通知，让喜爱冬泳集体活动的朋友很欢心，小周带来喷漆，和英雄，香雪竹几人把冬泳基地的标示喷涂一新，明天再用黄色喷漆涂一道，可能吧效果更醒目。秀一，吴二姐，新华厂老李也提了一些建议，表示要参加。今天河边有上河风，天气阴沉沉的，但是水质不错，水流平缓，简直就是一个偌大的天然游泳池。我在越王楼水边平台下水，从二洞游上去，三洞游回来，时间也就六分多钟。平时我从二洞是游不上去的。上岸换衣之后，在栈道跑了六百米，身体就暖和了。

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今天明显感到西北利亚的冷空气了，天上零零星星飘着小雨，似乎还有雪粒。涪江水温8度，水质很好，游了五分钟好觉得巴适，双背发热，但不敢恋战，急忙往回游。起来北风呼呼，赶紧擦水穿衣，小跑五百米，体温恢复。遇见涪江龙王，百灵鸟，东北小张，秀一，铁路王刘，谢哥，蔡哥，春天，大咧咧，203张，还有一位新泳友。
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6 U0 q$ s# `: @* g下午四点左右的涪江冬泳基地

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$ B6 `! J* x, T: p今天周末，阳光充足。但水温还是在八度，气温7度。上午泳的朋友，陆续来到。游了6分钟，上岸。身体很快回暖。

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以上三张均为朱林溪摄影

868584

冬泳勇士学习了.

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同一件事，不同的人处在不同的角度就会有不同的看法。作为喜爰冬泳的人，在一个公众的环境里，有一片属于冬泳人的天地，实属不易。每年市冬泳协会来此搞一回集体下水活动，是为常年在河边游泳的朋友长了扬。我要参加。今冬以来坚持每天下水游一次六分钟左右。今天阴天，昨天的小雨没有了。河边换衣服也不担心打湿了，帮到把协会通知写到斜坡上，喜欢集体活动的朋友就会知道的。

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868584 发表于 2018-12-16 12:28
9 \' f" b# c7 B- _) `; ]& J冬泳勇士学习了.

* J  i% x3 }2 e欢迎常来玩玩

白云515

昨天一年一度的冬泳迎新活动，铁牛涪江冬泳基地显得非常热闹。每年一次的活动都在这里举行，确实是我们铁牛涪江冬泳朋友涨了阳露了脸。我也很高兴参加了，举起涪江龙旗子，和泳友们游向越王楼方向。左手护旗，右手侧泳划水。游了三十米，下午四点半群的一位小伙子接过旗子，继续前进。
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* M. d! T* b. |8 L' \+ S+ D涪江龙2019第一骑----贺家山到文家槽,这是到涪江左岸，藏王寨山下面的六峡之一。
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今天已进入三九好几天了，气温2--10度，水温7.5度。上河风3级。对岸上游100米处在施工安装自来水过江管道。水位是12月7日施工以来最低，比平时下降了1米多，那块夺命石露出水面约60厘米。河底乱石嶙峋，有几位泳友担心滑倒，放弃了今天的冬泳。但是水流平稳，水质很好，中流能见度在1.5米左右。我们第三轮的泳友陆续到达。6到8点一轮，八点到九点二轮，九点到十点半三轮。每一轮大约都有十几二十人。我下水自由泳20下，脸冷的受不了，就改成蛙泳80下返回，约5-6分上岸。20个俯卧撑，平台小跑五个来回。身体回暖。安逸！！！！！
上一张老照片。
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今天已进入三九好几天了，气温2--10度，水温7.5度。上河风3级。对岸上游100米处在施工安装自来水过江管道。水位是12月7日施工以来最低，比平时下降了1米多，那块夺命石露出水面约60厘米。河底乱石嶙峋，有几位泳友担心滑倒，放弃了今天的冬泳。但是水流平稳，水质很好，中流能见度在1.5米左右。我们第三轮的泳友陆续到达。6到8点一轮，八点到九点二轮，九点到十点半三轮。每一轮大约都有十几二十人。我下水自由泳20下，脸冷的受不了，就改成蛙泳80下返回，约5-6分上岸。20个俯卧撑，平台小跑五个来回。身体回暖。安逸！！！！！

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1 m  A, k9 U6 T, W不知不觉就进入四九了，这几天简直有了春天的感觉，只是水温比三九还冷一些，晴天大山雪化了，河水就要冷得多。游了120个蛙泳。爽！海鸥看我游冬泳！
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连续5天晴天，水温更冷，晨泳感觉更明显。看见日出东山，心情特好。泳120下，上岸。俯卧撑20个。平台来回小跑五个来回。

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冬泳的忠实粉丝
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白云515

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: l) u2 C! a, \# @! G1 j/ x参加三台冬泳比赛的涪江泳友
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7 W+ k; K9 V3 C( k8 r1 ?) R& \连续连天阴天，河边无风，似乎温度回升了点，至少体感如此。上午游的少了一些，可能是年要到来，大家忙着过年的事儿。炬子，友友，秀一，兰草，剑阁王，204龙，203张，我，武哥，还有不知姓名的几位。嘿，数来数去，还是有十几个人冬泳。我游了120下蛙泳，自由泳20下，起水上岸俯卧撑21个，平台来回跑5圈，向对岸大喊十声。爽！！！！！

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连续三天阴天，这几天城里流感厉害，我昨天下午觉得肩膀发凉，头有点混疼。今天九点到河边，有点无精打采的，天阴，水看起就像黑龙江，还有浮尘。遇到七点以前裸泳的钟大侠，他说专门来看我还在游不，早晨有十来个最多20几个裸泳，裸跑，天一亮就不见人了。这一说我又来了精神。白天就不行，必须着装整齐，下水。绿道上来回散步的人络绎不绝的。这个冬天两次上贺家山耽误五天，一直都是游了的。四九快完了，还有好冷？友友，兰草，秀一，丽丽，王四哥，易帅哥，武哥，电摩哥，老陈都先后来了，我下水二十个自由泳，六十个蛙泳，就返回。时间五分多钟。嘿，泳后感觉特爽，还有比来时温暖的感觉。
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白云515

      今天降温，河边寒风，阴天，水面仍有漂浮的青苔，但是比昨前天的要少一些，水流也要缓一些，水质清澈。上午泳的朋友相继下水游了，我才下水。游了五分钟，在最后一个轮胎处上岸。爽！转眼就是五九了，看来，这个冬天没多少时间了，又游个一个冬天。感谢上天！
      前天，吉林冬泳张主席来涪江，体验了南方的冬泳。
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连晴五天，又迎来大范围降温。水温从11.4降到9.4.气温从12度降到4度（涪江铁牛冬泳基地上午）。因为上游修过江水管，水流压缩到右岸，水流很急，游了11下，就被冲到平台末端，又回游到贴瓷砖标记处上岸。20个俯卧撑，五个来回平台小跑。上午游的英雄，兰草，丽丽，王四哥，易帅哥，敏哥，老谢，相继来到，最后是给大河閌盖盖的老兄来了。众人大笑。