找回密码
 注册
楼主: 白云515
打印 上一主题 下一主题

昨天涪江边--2014冬泳开始......(陆续添加)

  [复制链接]
441#
发表于 2019-12-30 19:41 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

442#
 楼主| 发表于 2020-1-11 11:50 | 只看该作者
本帖最后由 白云515 于 2020-1-11 11:58 编辑
8 y7 E" R! Z1 r5 {
  ~- R) \& G" ?+ w" a: x5 L三九第三天吧,水温9.5度,气温:上午九点河边7度。游了170下(蛙泳120,自由泳50)。上岸俯卧撑20个,小跑500米.吼歌三分钟。今年冬,河边又出现了两位大侠级,彪哥和沈宝培,都是游到对岸,往上游50米再回来,时间在20分钟左右。往年的大侠级不见了许多,(ding,xie,he,wang)。看来,冬泳这项运动,对于每个人来说,不一定是最适合的选择。从养生角度看,适合自己的才是最好的。下午,83的王大爷,近80的辛大爷仍然在冬泳。是目前年龄最大且在天天游的人。8 T7 J: `2 A# g$ C5 n( w: Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

443#
 楼主| 发表于 2020-1-11 11:58 | 只看该作者

, Z( P/ T' f0 K" C+ W

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

444#
 楼主| 发表于 2020-1-11 11:59 | 只看该作者

2 s( [0 Z9 F: q# a* [

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

445#
 楼主| 发表于 2020-1-11 12:00 | 只看该作者

0 Y8 v! h$ c8 x, a$ G; e2 t5 E

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

446#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:31 | 只看该作者
本帖最后由 白云515 于 2020-1-13 13:52 编辑 0 L+ }! I2 h' K- k6 {% y

" h' u5 `! W4 S% d: g3 z" p随口溜云:风呼呼兮涪水寒,冬泳健儿水中钻,涪江河畔走一走,风里水里几成仙?' }; @% s) c/ A% ~5 [. r
今天上午,气温7度,水温8.6度。沈,张俩大侠还是游对河返回,时间在18分--20分。我比昨天少游30下1分钟,上岸就要舒服多了。看来,冬泳时间和强度因人而异,不搞攀比,是科学冬泳的座右铭。
* F8 @4 _/ l) m% n* T. q# I$ K% B  岸上走来一人,面熟但不敢认,他在叫我,细看原是钟哥,     怎么啦?% `2 w. O6 c" ~% g7 X1 J0 L0 U
去美了一次容。) n/ ?/ j5 F% ~( s, l2 u1 w6 _
     再看:右眼上有疤痕,右边上嘴唇缝了三针。
6 A5 g) F: }3 M, t; c路上有拳头大石头,把我摁翻了。
6 E( R9 i: P3 J' {- D     哎呀,小心点,骑车真是危险啊。' j6 N. \% }4 @( [/ u
这下,要等过年才能下水了。  g8 B/ k  D  ^  f
    啊啊,好好保养哈!
+ B. _, ^, J& ^; n: r# _* N原来那天擦黑擦黑,能见度不好,磨家下坡遭了的。
4 s' _$ H( B) V7 M
回复 支持 反对

使用道具 举报

447#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:35 | 只看该作者

0 E" H) M' L; }) y/ G7 E- ?

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

448#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:36 | 只看该作者
本帖最后由 白云515 于 2020-1-13 13:53 编辑 $ r7 c1 |9 f, @3 r7 D2 a# U6 X
1 J! j" ~' `; n, A, r: [: p

+ [- G9 W" w8 B* P& T: s% L随口溜云:风呼呼兮涪水寒,冬泳健儿水中钻,涪江河畔走一走,风里水里几成仙?7 x% R! r& ]  {9 i- c

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

449#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:37 | 只看该作者

" q: P) ~; O# i7 r7 g! n! V

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

450#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:39 | 只看该作者
本帖最后由 白云515 于 2020-1-15 10:51 编辑
' \4 _. ^: O; k
, c) [3 L$ |, [) R. T, \$ [3 {' i6 `: u0 R9 Y) R$ r
泳回在平台上跑步的沈大侠。7 ?0 \1 }3 `8 D! b, B

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

451#
 楼主| 发表于 2020-1-13 13:42 | 只看该作者
这是下午4点半群的z荃七冬泳涪江" @& n3 z- L; M+ a# H
7 {& q4 C/ }4 o8 {6 \' q9 H

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

452#
发表于 2020-1-14 08:33 | 只看该作者
本帖最后由 泳祁 于 2020-1-15 10:52 编辑
% i6 i5 ?4 N* u- P6 G, v( A+ j$ [5 g2 ^* l! V
静静涪江冷擞擞,一面倒影湖中游,一群蛙人潜水中,唤得日出照九州。

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
白云515 + 5 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

453#
 楼主| 发表于 2020-1-15 10:48 | 只看该作者
今天上午阴霾小雨,河边还是来了十几位泳友,只是游后没敢在河边多呆,跑步回暖后就回家了。我还是游了100下蛙泳50川大把,上岸平台跑步五个来回,俯卧撑20个。
- K* k% X3 N8 `
回复 支持 反对

使用道具 举报

454#
 楼主| 发表于 2020-1-17 11:54 | 只看该作者
本帖最后由 白云515 于 2020-1-17 12:46 编辑 $ ]. z9 t; H- I5 M; m) W# ]8 P

: |9 J( G$ c0 `4 @, G+ N今天阴天,赶到河边,八点半群的都游了上岸,我说,一会我享受vip(一江独游),话没完,沈,丽丽王哥,彪哥,谢哥,武哥,小傲都先后来到。游了150下,俯卧撑20个,小跑700米。安逸!" I/ j1 `; I9 w5 x. t" ^
+ h( m! P. |) y. B
" F, L3 _* P- D! L& R( K* |. @$ v

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

455#
 楼主| 发表于 2020-1-17 12:47 | 只看该作者

) ?$ |& r7 o6 [) _

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

456#
 楼主| 发表于 2020-1-17 12:47 | 只看该作者

0 S9 v3 a9 {+ S7 i% e* Q6 J: \

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

457#
 楼主| 发表于 2020-1-17 12:48 | 只看该作者
0 L% I" y5 r8 _' c

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

458#
 楼主| 发表于 2020-1-17 12:54 | 只看该作者
1 C; u+ J. }1 P" d

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

459#
 楼主| 发表于 2020-1-19 12:27 | 只看该作者
昨天今天两早晨都在左岸桥下,栈道下有一处可以更衣,也是冬泳的爱好者放了一块木板。栈道旁不知谁用粉笔写的“严寒冷死夏虫,冰水沐浴英雄”。冬泳之后40分钟人都处于亢奋之中,这位冬泳人一定是泳后的诗兴大发而作。这边由于栈道施工(春节歇工了),来到人不多。但是水质很好,真正是“清清的江水在微笑”(绵阳冬泳人之歌其中一句)。水很平静,我就90下蛙泳就游到第二桥墩下,返回是顺水60下。默默的享受清清的江水冰冰的刺激红红的皮肤微微的江风,桥上路人怪怪的眼神。独泳有独泳的乐趣。上岸后,听见江中有人高唱,看泳姿像颜大侠。" T. f- Q. _/ Z7 z3 Z+ T
回复 支持 反对

使用道具 举报

460#
 楼主| 发表于 2020-1-19 12:33 | 只看该作者
  j4 r% H- k$ }# z! ^
左岸栈道下。+ o& \6 f3 |, x# I; y9 b8 C( I: ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-3 02:43 , Processed in 0.063676 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表