昨天涪江边--2014冬泳开始......(陆续添加）

泳祁

白云515

! m2 w, w7 y1 m% e0 A/ L
三九第三天吧，水温9.5度，气温：上午九点河边7度。游了170下（蛙泳120，自由泳50）。上岸俯卧撑20个，小跑500米.吼歌三分钟。今年冬，河边又出现了两位大侠级，彪哥和沈宝培，都是游到对岸，往上游50米再回来，时间在20分钟左右。往年的大侠级不见了许多，（ding，xie，he，wang）。看来，冬泳这项运动，对于每个人来说，不一定是最适合的选择。从养生角度看，适合自己的才是最好的。下午，83的王大爷，近80的辛大爷仍然在冬泳。是目前年龄最大且在天天游的人。

白云515

* y, L! H8 P" E; A

白云515

$ C  e9 ^: o4 l: }: h

白云515

白云515

! q: c$ r7 A  Z/ ~" q! R
随口溜云：风呼呼兮涪水寒，冬泳健儿水中钻，涪江河畔走一走，风里水里几成仙？
今天上午，气温7度，水温8.6度。沈，张俩大侠还是游对河返回，时间在18分--20分。我比昨天少游30下1分钟，上岸就要舒服多了。看来，冬泳时间和强度因人而异，不搞攀比，是科学冬泳的座右铭。
: |7 p& d0 o, |  岸上走来一人，面熟但不敢认，他在叫我，细看原是钟哥，     怎么啦？
: D5 g, ]6 i) }' h  ^! s去美了一次容。
' J# P2 ]( G1 w7 q3 S0 U2 q, C) a; u1 c9 S     再看：右眼上有疤痕，右边上嘴唇缝了三针。
: e1 K) |+ i5 d9 M. p路上有拳头大石头，把我摁翻了。
1 n( [/ `2 \' ^: }: z. r" I     哎呀，小心点，骑车真是危险啊。
这下，要等过年才能下水了。
    啊啊，好好保养哈！
原来那天擦黑擦黑，能见度不好，磨家下坡遭了的。

白云515

白云515

3 ?, P# |; r4 T  W& ~" D4 M, F/ y
/ D5 q% ]. g& ~' S1 X' b4 F
随口溜云：风呼呼兮涪水寒，冬泳健儿水中钻，涪江河畔走一走，风里水里几成仙？

白云515

白云515

9 p% H* o& ]& f
: p: ^) m# Q9 B* j% P' X0 t
泳回在平台上跑步的沈大侠。

白云515

这是下午4点半群的z荃七冬泳涪江

. ]/ {: @9 J3 t# c* ?

泳祁

$ `; Y9 q3 N. _' [  ^" w; O& `静静涪江冷擞擞，一面倒影湖中游，一群蛙人潜水中，唤得日出照九州。

白云515

今天上午阴霾小雨，河边还是来了十几位泳友，只是游后没敢在河边多呆，跑步回暖后就回家了。我还是游了100下蛙泳50川大把，上岸平台跑步五个来回，俯卧撑20个。

白云515

今天阴天，赶到河边，八点半群的都游了上岸，我说，一会我享受vip（一江独游），话没完，沈，丽丽王哥，彪哥，谢哥，武哥，小傲都先后来到。游了150下，俯卧撑20个，小跑700米。安逸！
' _0 ~! r7 G- D  f9 z/ ^

# `6 h( U/ l0 f! d) Y5 c

白云515

白云515

白云515

! w* Y3 n, L+ u2 H; e$ t

白云515

白云515

昨天今天两早晨都在左岸桥下，栈道下有一处可以更衣，也是冬泳的爱好者放了一块木板。栈道旁不知谁用粉笔写的“严寒冷死夏虫，冰水沐浴英雄”。冬泳之后40分钟人都处于亢奋之中，这位冬泳人一定是泳后的诗兴大发而作。这边由于栈道施工（春节歇工了），来到人不多。但是水质很好，真正是“清清的江水在微笑”（绵阳冬泳人之歌其中一句）。水很平静，我就90下蛙泳就游到第二桥墩下，返回是顺水60下。默默的享受清清的江水冰冰的刺激红红的皮肤微微的江风，桥上路人怪怪的眼神。独泳有独泳的乐趣。上岸后，听见江中有人高唱，看泳姿像颜大侠。

白云515

左岸栈道下。