经常健身的男人够自信

长风波浪

    无论是健身场所还是广场之类的地方，我们经常能够看到男人健身。现在灯火酒绿的生活让越来越多的男人容易得啤酒肚，圆圆的肚子看起来远远没有腹肌好看。

    你是否还在为你的啤酒肚而烦恼?你是否为自己欠缺力量而黯然失神?男人健身的好处非常多，这些问题都能够帮你解决。

    一、健身可以让你拥有一个健美的体型。

    肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。

    二、健身可以让你全身充满力气。

    虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。

    三、 健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力。

    我坚持健身锻炼已有2年，身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过，即使感冒嗓子稍有不适，睡一觉第二天就好，绝不会影响日常饮食生活。

    四、健身可以缓解你的衰老。

    无药物健身是可以缓解一个人的衰老的。最重要的一点，刺激我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促进一个男性的雄性激素分泌。当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的，健身锻炼可以弥补这一点。

    五、健身可以让你充满自信。

    健身让你拥有了一个健与美的身体，你走到哪都可以挺直腰板，自信应对一切事物!

    拥有魁梧的身材是很多男人都想要的，男人健身的要求往往是为了能够达到这些标准。

立交桥

好好好，身心健康有所求！