食物保养关节

长风波浪 · 发表于 2014-9-28 06:49

深海鱼和柑橘等抗炎食物。芒果和猕猴桃等抗氧化食物：对抗自由基，减轻关节负荷。卷心菜和萝卜等有助关节软骨修复的食物：可以强化韧带的强度，增加关节润滑黏液的分泌。樱桃和柑橘等食物：不但可加强关节内胶质的弹性，还能抑制关节炎性反应。

快乐海洋 · 发表于 2014-9-28 13:30

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-9-28 14:37

好知识，学习了

武当侠 · 发表于 2014-9-28 17:10

拜读学习！

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