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男人喝酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒
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6 J0 V, B0 [5 T* T* W% I0 j: D发布日期:2014-09-17 3 {& g0 n+ r/ N _; e- Q
全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除了酒驾之外,很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。
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2 y, s& s0 C) s7 I 酒后不要立刻睡觉" d# z! d6 C( k/ n( C
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酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。* B2 E8 G1 C/ c) a& X1 f7 @
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酒后不要吃醒酒药$ |5 x( M. H7 ]/ u! x J
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醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
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酒后别睡电热毯7 A# h& S' d* L1 H
|% G3 S5 [: L% P8 J0 N: p 饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。
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: {; E' l. D/ W 酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水% W6 M/ E+ [' {: l( Z: L
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酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。- n0 i2 v5 H! ?9 F# W( e5 K
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酒后不要吃退烧药, a. y( F% H! j+ U0 \# U
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酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
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. U N/ @ h+ A, Z! A& i/ a$ P 酒后不要立刻洗澡 ^6 [; s3 T# }# R% ^' [
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冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
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酒后不要运动& j. e( b) y$ a% p
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酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。; A1 ^: q0 K4 e/ h6 [) E$ c, E' F
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酒后不能做的事多,解酒的食物也多。喝酒后难受怎么办?不妨用一些水果、蔬菜或蜂蜜来解酒。蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。- ?, L5 [) S7 Q- T+ n* V. }: c
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(来源:人民网) 8 Y! h9 S; ~) R- T
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