我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

$ E  f- `0 f2 C) K# c8 m+ P. w) ^6月12日


四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
! s9 F. A) X  X* O

今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
$ i0 r) ^% [  ?0 M, U9 \4 d$ N4 P: ]看着版主名字熟，不由自主来一篇。
- A" g; i7 T( [) b* E( J7 p亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
6 \* M0 o6 S6 S: {  \9 a8 j早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
. e8 |2 J6 W# [; o9 Z1 x躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
+ B5 t! \0 P4 a- W0 K重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
! a/ f6 y1 W  x9 E: D( d突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
$ a8 `  d: ~7 @7 G% x+ [- u也就用了半小时，水上就在我眼前。
) k( M1 Q- H1 V# _拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
9 S* X, w6 ?) p看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
( j2 q- n9 u: j' m) `远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
, m. [1 @7 A4 A1 u: e我在水里接着游，四个动作轮换上。
+ `, d' m( x+ b4 d! {# f- T% W估计时间差不多，我就朝着岸边游，
, E9 m$ Y3 j' ^# z; x+ K- }老大在前我在后，上来以后冲身体。
2 m; K1 q8 p4 o$ v& r擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
4 c; U2 |  O9 ~3 U8 x今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
0 ^- o. G, V/ D1 h9 R' t5 m我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
$ _% @% N5 d! p  j. C- e& g' s  |方便过后迎队伍，远远看见口号声，
! P* V3 N$ a+ H* z7 Y+ \1 Z) {一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
. l( b8 z  [6 S7 d7 Q5 k5 ]5 K' |& p真真假假不简单，假假真真了不起，
) t3 a7 O0 }% ]5 y0 C* X4 S/ j( @孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
# U* `% q0 K) U水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
0 d& u8 @* Q& E* u她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
* P* @4 t6 P. `, J8 C( z) `我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
4 l. X- t' k3 [! |) U4 }" F还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
, \# \. w7 J1 _/ ]) F  K' R昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
0 }9 n- K. ?8 E+ C- ^! |: P7 S有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
3 \9 F8 I) F$ t$ y; r3 Z4 C% r我她还有小张姐，始终走在队前面，
' C- {  N  I; c! F5 B7 A踏着节奏有快感，走起路来真不累。
! q$ f7 G& d7 c0 L0 X& h5 }- Y% J本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
1 `& s: J) P% t4 l3 y2 \% a( @上次四陪没做到，这次想躲来不及。
/ R1 v) ~6 L* p0 O老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
9 D8 E' n7 a0 M  R& D让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
- R3 g; G! J+ _2 ^  ]今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
( x: {8 i+ B% h3 A' F7 F6 P她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
  i: A" g3 d7 D: l) {) B7 m' g实事求是跟您说，半年多来头一次，
0 Z3 l+ L7 v/ M平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
; {- b& D6 F  x1 _回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
) N2 ?0 c9 C9 N* I: Y她的意思我明白，怕我中暑出意外，
7 w( V5 s+ C: d' T0 G她的意思我知道，量力而行才是真。
1 F) i6 e' i: e5 o8 I2 _她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

: \( T' Y8 v# Q6 h% N                              哈哈，调整步伐！

感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
& D4 E3 S$ y1 i$ f& m8 x! R躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
# Q' [/ q6 n4 e# C9 u$ H眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
2 [" @8 \6 H2 R) @" {早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

$ B  u7 i; G- |) D8 R3 n走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
# f9 E, L/ u; q抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
1 _( W: r* p0 x- e& p7 ]2 f突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
1 k$ c7 p6 v* {也就用了半小时，水上就在我眼前。
) f5 F$ u# g! O: h% z. d( G拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
5 }3 `3 b7 F6 ^+ `, |& I今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

2 F3 t+ Q: @# t" P' Y此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
% Y; P3 A+ q+ g) u* m" E8 N" S& \此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
2 W9 }5 ^7 ^$ W& a上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
4 S; l0 P( f6 O' d3 D此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
: |5 L/ d' e* {  W看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

; v3 [0 Q  C( S- C3 ~; f我的原则不远游，就在周围转着玩，
7 s0 \+ }6 F0 ^- F6 O远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
2 A; y: [2 c% z% y" M
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
! f- X" ?: ~( ^远远望去岸边上，走路人员有多人。
- J* m: I6 X* Q+ m水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

望着她们开始走，眼看老大远游来，
, R/ u  Z% B& z  ~' t5 n, g( \  l我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
3 S/ x+ H" o' e. I# N' L望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
6 {; r$ W: r$ J6 w9 d4 }" S7 r9 h估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
! H" C1 @/ `7 A$ d! b  G7 ~# T我还走它三大圈，不出大汗不罢休。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
) f/ v0 I4 _6 T$ q& p今天走路有打算，因为今天我自由。
  @# j: I& O2 r( H- d! P夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

# t& s5 }7 k) G( [* m方便过后迎队伍，远远看见口号声，
; a+ {, X  \0 P9 h! u一听声音就知道，男男女女真不少。
, C3 @. K# Z2 G; C& S远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
/ n5 \0 O$ ?3 A; Q7 H走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
方便过后迎队伍，远远看见口号声，
* P7 u0 M& Z( j, z, x1 Y一听声音就知道，男男女女真不少。
  w/ m+ K& x% Q5 |7 g2 k远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
/ p* G& N; V6 K小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
  Y8 J' w5 \; r2 q  ^4 E朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
' W$ ?/ G6 A. b9 r, C6 b还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
. {, F5 L1 l1 x( [# w邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
  C( R: {5 w' X( o5 O孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
- H' _) Z  L) `1 q5 h水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
* I/ a. I; T6 ~! @: m+ ^& N4 u她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
/ E1 A0 b2 g9 I6 j5 M2 P7 i真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
" d4 P( N  A7 B3 m, b水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
$ ]4 I" H. y9 y/ G. A" l; l合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
1 d% x- c3 k+ Z4 A2 s5 D水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
) R! B4 V0 |: ^合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
我们合影好开心，我们合影真快乐，
* x* L+ p) W" W& H& D我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
/ `1 N4 V, }# \3 ~( r合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

* x. Z' j, D" e$ s邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
1 U* X, s2 m9 Q" S) X还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
# m3 E5 y; _) H5 @. F昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
. g4 m3 A) U+ m8 @4 K我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
7 M; w1 e+ P1 |0 x/ K邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
4 A7 |) Y- I( g- T+ f昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

; n& O  ?9 [" x/ x7 [5 {今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
( K% E7 d% Z: B) M) R6 D2 z" W. }有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
* _5 \! w4 [8 L1 B  g再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
6 V  t$ C# ^5 Q- ]在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
) m9 g" Y. ]0 Z4 z+ g这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

5 e3 Y/ ]  Q0 d' ~本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
* T5 ^6 e: p1 k* p& [9 s上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
/ ^! \& f8 J: ^, o无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
- }' b1 j* t( @老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

  p0 S2 r! U9 X7 o$ Z, D' X让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
; c  f; d. S3 A9 u( \

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
! r! g5 P# O- p6 X7 V% x: ]* y, C让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
' T1 O: [: n5 Z4 y她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

实事求是跟您说，半年多来头一次，
+ z; {  K. m# P- `: C平时我都走两圈，最多时候来三圈。
0 z% ]# u# }, I3 M" s今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
7 h3 m& t) G+ f- k# n回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。