我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

# q( |" e$ ?3 T6月12日


四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
# x) P9 ]! `- I" Z2 T看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
# F- C8 `  x  V1 b躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
) p( c. `3 }  M7 v眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
1 W: r. `2 ]% `7 ^( b3 c+ h6 R  W重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
7 n$ U4 O7 e" k, H. q. A收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
( ]1 k0 O: K3 F) `) J  r' G抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
$ ]; }$ Z, F- }, u$ _也就用了半小时，水上就在我眼前。
: `, l6 z# [  Z' t拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
7 ]! `$ v) O' N2 S4 ~2 Z此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
: b/ F* C+ `. A7 z% Q8 x  D看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
; D) w& G9 D% {  U: R9 b/ v上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
' N9 U0 @; O  M9 j+ [, Q1 P我的原则不远游，就在周围转着玩，
% b2 I  w  p5 p2 g( w9 o1 L: A远远望去岸边上，走路人员有多人。
0 u$ D+ {. s* I$ x& F9 _6 R0 |9 }水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
( _# M! C; K7 j7 L6 ^望着她们开始走，眼看老大远游来，
2 a, B: l5 O) N" A我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
+ `4 o  V8 {& N8 b3 q老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
) G4 B+ c) W3 \' i今天走路有打算，因为今天我自由。
" R/ b: \4 B) e# N) w  c3 v夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
3 l" `) {. N* E' D' B: I远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
- J' ^, x5 `& n- u小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
3 `# Q' o" I' e+ ^" C8 @0 \朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
. }1 T8 j0 K  f; W* p我们合影好开心，我们合影真快乐，
5 W- _* w) i1 K% b6 d我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
) D  M/ w! c8 j! }蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
* h$ |/ O$ Z* e- u. ?6 d# Z邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
1 {7 E& ]# M% \. i: ^有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
: x: Z  ?. T* H0 W% s在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
: b. q5 R- n: b( G- W: p! [, i/ _这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
2 x; e# w6 |- b7 s/ _: m. ^/ F踏着节奏有快感，走起路来真不累。
- ]  j0 M) h7 ?* c本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
/ ]) u9 I" s- R上次四陪没做到，这次想躲来不及。
8 @' D3 I6 i6 o5 s& L& v老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
3 w7 F1 a" E6 x; E无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
  [' n. v" t% `# l' y今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
& n7 f8 m) Q% J1 G她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
/ Q% D: u/ Q0 R) f. A- Z, r实事求是跟您说，半年多来头一次，
. e1 U' b! |8 k+ ~4 R% R2 H平时我都走两圈，最多时候来三圈。
$ V, Y- j) n; j1 _$ H6 Y; ^今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
" \# F% x/ t  ^$ Y4 ?9 ^回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
  u5 b- ^8 M8 X: K7 a她的意思我知道，量力而行才是真。
+ \6 K& u$ Y) i  Z/ A8 _她的意思我理解，适可而止那叫好，
. M- i7 B; K* X; u她的意思我知情，那是关心那是爱。


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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
* H4 O* k) F; H! h! {, _1 {2 O躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
! [: u( m3 N2 l/ s" d* h9 F+ y" g重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
6 M& H/ h) S+ c( G( D躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
% C  i1 D2 o6 D眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

9 d7 S2 r% Y6 Y走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
! w0 [& ^; C3 q! l; [/ _: z突然想起一件事，我得身体称一称，
6 E3 c. \& F5 E抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
9 F  o1 H. e) S5 S$ r收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
% c5 a. S2 p+ y* j# U; a看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
# \+ x- [4 y3 R# @. X% g- i; U* Q& U今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
4 e0 S% c; w0 ?也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
2 E3 ?+ J/ F6 ?8 i$ z8 n此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
: c; e9 l$ w/ z! }此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
9 Q  f/ d- q, O5 b- C5 F9 @此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

我的原则不远游，就在周围转着玩，
8 K% }; V6 i" ]) Y/ B远远望去岸边上，走路人员有多人。
4 Z; d3 `: O- Z2 \& S' u! v- G. c水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
, x% G5 S' y' W+ K我的原则不远游，就在周围转着玩，
  Q+ D, \  v- s/ ^远远望去岸边上，走路人员有多人。
6 R/ @2 `% _# i水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

, ~" m: x  ]( `) B望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
) P3 h3 m' {: e( j; y2 b7 @3 j老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
8 ^' i, W8 Y( L7 k. M2 h望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
2 d/ h- |% I+ f6 A8 c# |% `估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

# W) ]3 p9 @* |1 u: u" v; I, m擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
1 W9 t9 S5 |; s4 y! f! h: P0 }夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
! e  B: D' D0 H我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
! S2 Y3 C0 X3 q2 a+ B- p0 z今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
: H( c% q; P) j; c: u走在前面是老姜，五天没来今天见。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
) b' {* a* S+ p* m8 @% K8 @方便过后迎队伍，远远看见口号声，
9 E3 i, d4 O* W) t6 @" P! P/ Y一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

/ n5 [  N$ a% P+ j' D邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
. j5 B  P% O' ^: S: I小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
  {8 |( C; ~) ]+ G# ?朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
3 ^4 M8 U' p, ^2 c! b. i8 c还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
5 e. c/ d6 i6 l. @邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
/ @0 b' z! I7 O6 X! R+ L小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
' i; c3 t+ S7 X朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
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感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
8 s6 r3 Z) i# i; I9 j% F; H- R真真假假不简单，假假真真了不起，
2 n8 z5 r) I' v5 F9 u# |" Y4 T孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
) {  H) s5 p( d* N0 \5 n, i水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
, s. W  A. D( U: h; R7 g7 E我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
: |  l# M0 E1 `* g合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
0 p1 m( n# ?2 Q5 c! N8 C* k1 i孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
7 K0 l: @( e, i$ n+ P% Z水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
3 v) A* c( V% ^: `3 S5 Q我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
, ?# k* s" ?7 p我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

- _. ]: m/ B2 \5 k- W9 @  K邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
; m1 Q7 ^6 O8 z5 g- v5 R4 g" X- b还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
- V* {. p$ ?4 ~$ _( z昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
  k9 ?/ n" L% k我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
- u  u1 ^# m/ ~  R/ \邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
% T4 n+ M6 P. ^, e0 _我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
, x1 E4 t' |9 Y8 |% M今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
+ g7 ~$ k: R+ x7 u" B" p0 _5 f- Y这次录的真不错，走起路来有感受。
! z6 E! X" ^7 m0 [2 l* G我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
! f- S3 F1 S! {. N) ~这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
" p, J0 _) |7 K6 t2 X' A上次四陪没做到，这次想躲来不及。
6 q6 A5 Y6 M4 J, c2 e" s# F4 l老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
  ~  i& w4 @& u1 P上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
1 @0 G2 |0 j( s* g6 f0 t今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
/ v4 K$ [4 f% |4 X; w! A, l! n她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
+ C8 E1 A% U4 h7 [

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感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
6 [; v8 d$ S2 n5 t  P- p3 N让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
* t* ~% z! i, m今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

实事求是跟您说，半年多来头一次，
8 L- k5 j( w% ]3 c& `平时我都走两圈，最多时候来三圈。
0 B& f2 E: B2 t/ v$ v' I9 n1 r今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
0 ?4 t, s5 c! y4 z- _/ h" x7 k8 z