我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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' I3 a7 e4 i6 w1 \4 i2 w) G/ @; n6月12日
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四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！

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今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
( ^" [& F0 V' U! S8 X6 l/ L走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
  @7 ^: O0 w5 f) M& o5 [: x抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
* o" |4 V( o7 W2 h/ A( e( ]$ \也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
3 p/ D2 K3 r, R1 b0 i. n此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
& w9 j# w8 j* i看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
( i) r" M4 p1 `( s: O/ ]% [水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
: h8 B- m0 a' a" t估计时间差不多，我就朝着岸边游，
9 u: L6 Y6 P3 C0 z$ O/ |5 L9 q老大在前我在后，上来以后冲身体。
+ P5 [" x5 o6 E. b; s2 p擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
0 r5 {( o0 O1 _7 Q' H今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
  w2 q' R' ^6 p我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
* q: K6 I) O" h" Q方便过后迎队伍，远远看见口号声，
6 E* V8 y4 M' R/ l一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
# x6 J+ R& }$ D5 _' u0 }4 k走在前面是老姜，五天没来今天见。
4 r7 E' U. U6 F" D) t/ |邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
$ \1 E$ Z: |4 k7 d小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
# a' r% D5 [, p7 T! ~/ ^朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
% N9 |2 s/ r+ p: B) N真真假假不简单，假假真真了不起，
/ G' V* N% l4 E孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
! y4 y+ R: U$ U, j6 R0 z  ^水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
; J( B. ?1 D$ C$ q/ o她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
. ~! g1 O) r, N5 [( i- l蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
# J- D2 Q( {  ?还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
9 O5 ~! K- Q  U! y+ h+ M今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
* K% L; B* G- q2 {" M% A3 b在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
" l9 f4 `# S! W0 t" ~' w7 M我她还有小张姐，始终走在队前面，
4 x. Z) g  L6 d# Y% x踏着节奏有快感，走起路来真不累。
/ Z# w! S. w' k  y1 K本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
! P! @5 r! u6 z4 x; A, c( O上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
7 ~5 }! c' P; d2 x( j, s8 T无可奈何当然我，再来一圈没办法。
9 V1 ]+ U& ^( o3 H8 K4 T3 Q让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
6 d  m& O5 w/ N( |: A今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
1 [6 H0 Y1 {2 m( K她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
6 |2 h7 q- }# M, X$ i* c/ w. z她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
1 w- b/ Q( s) _3 y) t3 ~她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
: g( b  @7 s/ h8 v, z4 [  X7 d3 \哈哈，好精神！

- ?" B* f- ~* V+ o- z  m4 D# \                              哈哈，调整步伐！
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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
0 [8 r1 [2 F9 `% |8 m躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
5 \( L8 @1 w1 |突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
- j- ]& S, }6 r' c走前当然得准备，先来洗漱后方便，
( J5 X6 N  A+ [# B5 x3 c收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
' d1 y  A! k% l/ x0 Q也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
. g& {# ]" N6 N+ k! A- R1 @今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
0 \  d, r5 r7 }7 P4 A, u拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
7 o$ b# u, B7 P( B5 L6 m此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

7 v5 }: v  L% e- ^. p+ E我的原则不远游，就在周围转着玩，
8 i7 e2 t" a; J远远望去岸边上，走路人员有多人。
, l5 V0 G: F& J' _" I: n水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
" _' k# t: P* X邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
/ l2 r' z1 [7 k' o5 F0 |远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

# H" I8 O8 J) ]8 v3 t望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
+ s2 E3 h$ |( \4 A" d. t估计时间差不多，我就朝着岸边游，
! \, B0 h- @1 }& n老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
* J9 G1 B8 c" c6 m; Z  s望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

: i" @& _* j5 W3 ?5 p擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
, s" o- M4 ?) w& d今天走路有打算，因为今天我自由。
# p0 y, h$ I  E3 {! F夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

  F9 V* W8 B, p) G' C6 |( \方便过后迎队伍，远远看见口号声，
/ w) x* Q( X" _一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
6 q/ G8 M, C2 V) r- P6 g" t走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
4 I, m6 G/ D) h0 K( j; j$ N. {+ v, G方便过后迎队伍，远远看见口号声，
! I3 c& T3 L" s9 w# {% l2 J一听声音就知道，男男女女真不少。
* r# h; K- d, R; l; x2 ~& w远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

% T- Q+ M& o- s4 x, L7 A* g邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
3 z2 L# l4 e# V  C1 D* F* B( s还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

% ]) g& e: E* X+ x1 Q8 U) v真真假假不简单，假假真真了不起，
# _; U- g' M* O3 c% K孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
; O7 N% q" S3 U. r1 A/ w: w孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
% g  {! F1 [0 D' `( C' s我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
) p! N/ K6 [$ s2 P蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
# G1 ]& d1 t9 G9 \% y真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
/ F% d* o8 u0 y; z水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
* D" `9 @: U$ K+ z6 X) |我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
  g" y2 V- P2 G

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
  H& f7 C: ^6 q4 z2 r' |我们合影好开心，我们合影真快乐，
6 n. e, k3 ]. s( d; q  _' u3 Z我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

% J2 `0 j; z6 u4 S9 H邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
) i2 H# _( q4 M" z: v还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
, D% y. d3 V* U/ o2 U0 `7 a3 t昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
8 |8 E6 d0 R) ^: V4 T  O' q我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
7 z8 i# r9 U  k0 b' g昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

- [5 w+ I/ r1 e0 v6 \今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
- a. J! }' b2 Y0 ]- O6 `5 S我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
5 x# V+ ]: u: d- @% s  G9 y8 G我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
- r' x; }" J+ @3 b# C3 |5 k' x9 n; V1 S这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
8 m: {7 ?  \" Q6 k在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
8 d0 f. G1 R. H4 N2 ]( B这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

6 A7 N. K4 |- V) b6 o9 W' k本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
" U1 c9 T  G8 Z/ s0 e- c8 R0 s5 X无可奈何当然我，再来一圈没办法。
# K0 C; P! Y6 @1 r& U1 R  }

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
$ q$ ^8 Q" s$ {: K: m6 R老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
0 w9 I; m+ W. S! M" [

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

" v) U% B) k/ d2 k实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
" H! g1 H  s9 O; s今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。