心理医生，会帮你人生更幸福

长风波浪

近日，随着《催眠大师》这部以心理咨询为题材的影片的热映，让人对心理咨询充满了神秘的想象。心理咨询师真有那么神奇吗？   进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其它人员均有医科学习背景。很多人第一反应会觉得，临床心理科是心理上有问题的人才去的地方。实际上，这是对心理咨询与治疗极为片面的认识。   心理学不止研究病态行为，也研究人的长处与能力；心理治疗不止修补什么地方出错，也协助个人构建正确的行为；心理学不止讨论疾病、健康问题，更关注怎么样让人们生活得更幸福。比如，心理咨询可以帮你学习经营紧密关系（包括恋爱和婚姻），让你和伴侣在和谐的基础上更加幸福；比如心理咨询可以教你处理情绪和管理压力的技巧，让你可以不用被情绪风暴淹没，保持一个良好的状态；比如心理咨询可以帮助你提升自信，让你在人际关系中更真实地做自己。   心理咨询师是怎么治心病的      一名专业的心理咨询医师有专业的治疗室。他们从来访者及其家属等信息源获得有关来访者的心理问题的资料；对来访者的心理成长、人格发展、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者做出心理诊断，制订心理治疗计划并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时会及时请求会诊或转往其它专科。   心理咨询师做的是一种特殊的助人工作，大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。心理咨询师会多提问、少评判，多讨论、少建议，这是因为心理咨询的终极目的是助人自助。   在心理咨询中，咨询师首要掌握的原则是学会聆听。心理治疗方法通常有精神分析疗法、行为疗法、森田疗法、认知疗法、催眠疗法、音乐疗法等。      心理咨询   为什么收费并且高收费      现在心理咨询在国内所面临的一个困境是收费问题，很多人疑惑心理咨询为什么要收费，而且是高收费呢？对此，精神分析学的创始人弗洛伊德有句名言：不收费的心理治疗，对患者是无益的。这是为什么呢？顾主任对此做了五个方面的解释。   一是心理咨询是咨询师帮助来访者非常认真投入地解决心理问题的过程，心理咨询师的付出是一种专业技术性非常高的特殊劳动，需要花费大量的时间、精力和脑力，收费咨询是来访者尊重自己、尊重咨询师劳动的体现。   二是咨询获得效果的重要前提是来访者对心理咨询师的信任，相信心理咨询能给自己带来帮助，付费咨询是信任的最好表达。   三是收取咨询费后才意味着咨询关系的建立，自然就形成一种服务合同关系，也表明了求助者的诚意和信任，同时，也赋予咨询师责任和义务，使得咨询双方始终保持一定的现实距离，容易建立良好的咨询关系。在此情况下，求助者一般会主动配合，按约咨询，咨询师收取费用后，服务也会更尽心尽力，双方都能全身心地投入，这样咨询效果才能得到保证。   四是咨询收费本身就有一定的心理治疗和人格矫治作用：心理咨询的过程需要咨询双方配合，共同付出努力。不收费的心理咨询，来访者在接受咨询时，主动自我探索和改变自己的动力往往不足，总希望咨询师舒舒服服地把困扰自己很久的问题解决，这种等待他人援助而自身不作为、不付出的观念，本身就是不切实际的，是一种认知偏差，需要矫治。   五是可以防止来访者过度依赖咨询师，对来访者的成长有利，同时，也可以减少移情和反移情的情况发生，还可以防止咨询师恶意攻击来访者。 免费的心理咨询，双方往往都是较随意的，咨询师的专业性也不够。可能会把咨询师当作发泄不良情绪和自我表现的对象，有时滔滔不绝，却离心理问题症结很远，想说就说，想走就走，问题很难得到深入的分析和探讨，咨询师因为不收费，也难以保持责任心和助人的热情，甚至会感到自己的精心付出竟成为他人可有可无的东西而备受挫折。