本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

智乐山水 · 发表于 2014-4-30 19:32

不错，真心不错。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-4-30 21:52

智乐山水发表于 2014-4-30 19:32
/ I+ N/ `/ X( t% S不错，真心不错。

手没伸直，频率也太快了，是不是？

泰山钓夫007 · 发表于 2014-4-30 21:57

主要是因为今天我学习发视频了，自己拍的视频可以发，网上的视频也学会发了。呵呵！

泰山侠客来了 · 发表于 2014-5-1 08:30

速度不慢呀哥哥

智乐山水 · 发表于 2014-5-1 09:34

泰山钓夫007 发表于 2014-4-30 21:52 * \2 ]9 o1 p$ ?/ r* Q( |
手没伸直，频率也太快了，是不是？

用肩背带动手臂尽力向前伸，注意在肩的延长线上。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:56

泰山侠客来了发表于 2014-5-1 08:30 , i' V( ~! g) @' n
速度不慢呀哥哥

呵呵，重在参与！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:57

智乐山水发表于 2014-5-1 09:34
( U; X0 v D. K% G: n2 j' c% h用肩背带动手臂尽力向前伸，注意在肩的延长线上。

是呀，哥哥说得极是。我是两手在挥动，还有很大差距！

快乐冬泳sd · 发表于 2014-5-3 20:47

哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进步很大。今天早上，我在黄岛金沙滩试着下了一次海，结果感觉海水刺骨冰凉，没有到两分钟就起水受不了了（冬天游泳时都没有这个感觉）。可见，在海水和淡水中冬泳是有区别的。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-4 08:28

快乐冬泳sd 发表于 2014-5-3 20:47
0 W7 Q/ t& p0 { V* Z* l4 \. w哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进 ...

呵呵，这几天没见到哥哥，我想哥哥肯定是去黄岛了。海水要冷一些，我们如果要到海水去游泳还要多适应适应。

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 13:31

挺不错滴

泰山游子 · 发表于 2014-5-10 13:48

赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

沧桑里个门发表于 2014-5-10 13:31
# O% h1 Z, d8 Y0 h5 f5 r( }挺不错滴

呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

泰山游子发表于 2014-5-10 13:48
赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

谢谢，继续加油！

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 14:50

动作标准很有节奏感佩服

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:07

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 14:36
+ p- P2 C' R/ H* Z! |呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:08

沧桑里个门发表于 2014-5-10 14:50
$ ~2 R7 I" ?/ A [动作标准很有节奏感佩服

还要向李哥学习，我的速度太慢了。

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-11 07:33

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:08
- ?4 }8 H: |: e7 d0 D5 D2 O还要向李哥学习，我的速度太慢了。

二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

龙剑699 · 发表于 2014-5-11 11:12

沧桑里个门发表于 2014-5-11 07:33
0 Q% v! o. a v* u二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

李哥们，你就使劲给我宣传吧，

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