本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
李哥们，你就使劲给我宣传吧，

" P% z4 }* v) y8 Y! a: C+ N的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

1 m& r" X" p% M8 d- ~1 N

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
7 \! V- ?& P/ `; u% F. D! p谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

2 ]- L' a9 V+ S. g0 F; s; F, k+ ^. D) k
! D; ~6 V. f: D4 H7 o* B$ e: K% w,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
& j/ h( ^: o* c* J3 w5 h,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

( L$ y- A2 r8 _% a: b8 c' I爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
, y$ G  J9 M% x4 @- K% T7 e& |二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

" \  ]7 m: U7 T4 V: W真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
真是我们学习的好榜样呀！

( B: q6 q0 g& A% ~$ {' V1 `你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

1 _+ _$ J% D/ q/ _在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。