本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
李哥们，你就使劲给我宣传吧，

0 A2 T1 l/ d( v的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
, _- C6 M$ L9 Z+ ~谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

, _4 j$ F' \9 o) M
2 d1 l6 L( B: T5 B  B. A,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
0 f, Q2 C: Z' P,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

% R* a5 [4 ^7 Z" S2 @! v爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
0 r1 f- a1 |2 l0 k; ~真是我们学习的好榜样呀！

  Y& [) Z% n! R/ }, N3 k0 D* b你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。