本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
2 w! \5 p# l6 m; U' Y李哥们，你就使劲给我宣传吧，

- Y! j' _, s4 Z# D6 v- L8 t的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
! q  s# Z/ \9 u' }2 @7 \谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

: E" p" p, x1 q,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
) z6 b: u# O* @3 u,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

' _* }) O; h$ W' @% a爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

+ @, [0 y6 U( }9 q真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
, j% t0 R; O& o" \: @真是我们学习的好榜样呀！

你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
& {  m5 B% R. x你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

8 v+ {6 ^' b2 T在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。