本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
3 c, H0 ^2 _, B5 B; y李哥们，你就使劲给我宣传吧，

7 C/ c. T1 m1 c1 n1 i/ w3 E0 G的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

; X0 M7 N, }0 J; S
" l( y# {1 z, {! E,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
% I  l# _  }; C4 u7 u,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

# v8 x! d  @+ K) g( n爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
+ D7 y: c" j' F' K, z, R9 F  [二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
真是我们学习的好榜样呀！

你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
9 L  U! ^; s4 l3 T. g5 w你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

2 @2 s. `* U/ T在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。