本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
李哥们，你就使劲给我宣传吧，

的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
2 U/ ]* p5 X- P* Z9 h' E" F  f8 t谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

9 e" s+ b( G9 r. D6 f' K,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
! P. W) R) F2 I; }1 I,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

/ E: Q$ k, Y3 b# k; k# V5 j爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

3 j( ]' W: T3 k! T% j# B真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
$ A4 u  ?9 j# i- Y% n$ s真是我们学习的好榜样呀！

你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
+ q7 `" n+ W- k6 S, W你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。