··· 冬 泳 健 康 三 要 素 ······

青清剑圣

鱼弟 发表于 2014-1-30 16:37
身体健康，生理健康，心理健康！

                              ······                   

颍河米虾

谢谢楼主！学习了，新年快乐！

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-27 04:40
有一个健康的体魄，更要有一个健康的心理。身安不如心安，屋宽不如心宽！

谢谢剑圣兄弟加分！

水上神六

山苗

青清剑圣

美人鱼1 发表于 2014-1-26 23:07
至少要做到身心健康，冬泳人有个性，但要以健康的心态为人处世，心理健康更重要，一般人也应如此。

                              ······          全民健身      冬泳先行          ······                             

乐分享

        冬泳有利实现‘健康三要素’，选择坚持冬泳健身，OK!

青清剑圣

乐分享 发表于 2014-2-7 18:20
冬泳有利实现‘健康三要素’，选择坚持冬泳健身，OK!

                                        ······          健   康   是   生   命 、   生   活   的   本   钱   ！！！    ······                                                            

宿迁冬泳

戏水游龙

说的好，总结到位！

向左走

  冬泳三要素固然重要，但是更重要的是向我们这些60以上的冬泳人，当自己感觉今天身体状态不好，千万不要下水，更不能做无氧运动训练，千万注意啊。

今来

冬泳健康
三要素好
尊重科学
逐步提高

蓝鸽

身体健康，生理健康，心理健康！
全民健身，冬泳先行！

汇泉湾浪花

做到健康三要素，就会越活越年轻！

钢铁小妹

冬泳好处多，身体，生理，心理冬泳三要素，健康冬泳。赞一个。

钢铁小妹

冬泳好处多，身体，生理，心理冬泳三要素，健康冬泳。赞一个。

poo

身心健康。统一和谐。

梅花太

钢铁小妹

钢铁小妹 发表于 2014-2-16 21:55
冬泳好处多，身体，生理，心理冬泳三要素，健康冬泳。赞一个。

谢谢青清剑圣加分。

青清剑圣

向左走 发表于 2014-2-16 15:30
冬泳三要素固然重要，但是更重要的是向我们这些60以上的冬泳人，当自己感觉今天身体状态不好，千万不要下 ...

                                        ·····          冬泳人群中，有相当一部分人是患有各种不同程度疾病的病人，冬泳能缓解或慢慢疗癒他们的病情，但这部分泳友一定要视自己的身体状态， 科学、理性地冬泳健身······