龙岩：冬泳的趣事

上海人

冬泳的趣事

2014年1月14日  来源： 闽西日报  石钒

冬泳，那是勇者的行动。有人不提倡冬泳，认为是逆天行事，会引起寒气入侵、湿气过重并导致身体不舒服。长期坚持者不以为然，对于他们而言，锻炼没有休息天，哪一天没去了，心中就很不习惯，游泳已经是生活的重要组成部分之一。以下是他们冬泳的趣事。      趣事一：心情多变     小岳每天骑摩托车出发到游泳池时，冷风直吹之际心中就打鼓了，有好日子不过，何必去受苦呢？但出发了就不能后悔，于是他鼓起勇气坚持到了游泳池。脱衣换装时，站在游泳池边的他冻得身体直打哆嗦，要不要下水，真让人犹豫。如果不下水，那多没面子，于是他的心一狠一硬，人就往水中去了。进入水里后真是冷啊冷啊！好像战场上后有追兵一样赶紧游啊，吃奶力都用上了。当身体与水相适应了，什么事也没，心情渐渐平静，一会儿工夫后就爬起了。洗澡时，冷水直冲身上的感觉是热的，苦去甘来真好啊！如此冬泳，不仅是锻炼身体即“修身”，而且能够达到“养性”作用，通过心情多变调整了自己的心态。     趣事二：按摩师傅     坚持冬泳的阿连，对按摩相当重视。他换上泳装之后，就站在游泳池边做操按摩，说是准备动作。十多分钟之后，他才跳入水中，也就是十分钟左右的时间，他就爬上了游泳池。他在洗澡时又是双手在全身摸来摸去，结束后就是用干毛巾擦干身体后，双手坚持按摩，约二十分钟后才算真正结束。遇有阳光高照之际，他穿上短裤到游泳池边与大家一起边晒太阳边按摩边聊天。有次神侃之际，他向泳友们分享了做操和按摩的重要性，除了准备运动和整理运动外，做操让身体柔软，洗澡后的按摩更重要，一是让身上的湿气散尽以免入侵体内，二是按摩促进血液循环导致身体发热变得更爽。     趣事三：阳光温暖    “与其说，老胡是冬泳，还不如说是在晒太阳。”这是泳友们的公认。老胡到了游泳池，前面的一系列动作都很快，但洗澡后就变得慢了，只见他穿着短裤，一边哼着小调，一边拿着小椅子到游泳池边晒太阳，时常还泡杯茶，与大家一起边品边聊。个别泳友穿着白色透明或太短的内裤，在春光外露却显得若无其事时，他认为太对不起不时经过的美女泳友们，因而会大声呵斥并制止不文明现象。     有冬泳者总结经验：冬泳，因人而异，不一定对谁都合适，所以不能盲目跟风。任何运动都有优点和缺点，冬泳也如此，需要克服其容易湿气入侵等缺点。冬泳者下水时应适当准备，洗澡时尽可能用热水，穿衣前须擦干身体、最好在按摩发热后再进行，穿好衣服建议小跑一段，经常性地吃姜等去湿除寒类的食品，间隔一段时间去打羽毛球之类，努力把身上的湿气逼出。

KTW

台湾路电鱼

经验之谈

白山老人

冬泳趣事，好帖，谢谢上海人！

天津老知青

龙岩蜜桔之乡，水一定又清又亮，向他们学习。

醉老虎

总结经验，科学冬泳！

深遂的眼睛

谢谢上海人给我们分享了美好的报道！

一片山水

      冬泳的好坏谁游谁知道。

日不落

深遂的眼睛 发表于 2014-1-14 17:28
谢谢上海人给我们分享了美好的报道！

上海人

深遂的眼睛 发表于 2014-1-14 17:28
谢谢上海人给我们分享了美好的报道！

谢谢老朋友！关注、帮助、支持、鼓励，比什么都重要！

上海人

天津老知青 发表于 2014-1-14 17:20
龙岩蜜桔之乡，水一定又清又亮，向他们学习。

朋友晚上好，谢谢关注和评价！

上海人

白山老人 发表于 2014-1-14 17:09
冬泳趣事，好帖，谢谢上海人！

朋友晚上好！

上海人

KTW 发表于 2014-1-14 14:33

铁锚

拜读啦！

张兴

品质

好贴，学习了！

大自然郝

学习了！

溪言

紫荆花

冬泳趣事多多，一个目的：我冬泳、我健康、我快乐！

邺风洹波

体会冬泳的快乐情趣！