简单健身，十指按摩

冬网中医大师

* e4 O- K6 N0 K9 n0 r! |( {) D手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；
. |, Y' ^$ C7 [$ t) [常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；
常揉中指能强心，常揉环指肝柔金；
常揉小指壮双肾，十指对力强心经；
" {! h6 [' a6 V! s. U双手对插头脑清，旋转关节痛疼轻；
2 W% c7 k6 P3 }, ]- N& j反掌伸展壮筋骨，揉掐十宣头不昏；
; A" U, r+ G0 ~, x打通任督二脉好，冬泳健身藏黄金。

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台湾路电鱼

学习了

情意无价

; M' D) l; x7 D3 C

林中老屋

; W. P/ W) }4 }8 O. s8 L$ {. ]( R) V按摩健身效果好，
组合拳里有高招！
- H/ m; r0 F+ L2 `水下陆上不偏废，
加上“自摸”更奇妙！
学习强身好方法，
: W5 @: I4 x. Z) Z" @1 [谢谢大师来指导！
# w6 I- ^2 U& L) A$ E
6 l2 _' e( B8 O, M9 M0 z( e; A

冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
学习了

; J5 `9 r7 f2 ^" q經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

台湾路电鱼

冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05
4 `: j& _' r8 `& n5 {/ C經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

- b! X# f+ ?- ^! W4 I

冬网中医大师

林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
6 c: n9 `( |/ z' t4 o按摩健身效果好，
组合拳里有高招！
水下陆上不偏废，

( I2 i3 O. h6 {2 B0 A谢谢吴队的鼓励，你的诗歌---出口成章----写得更好。

冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

; H. S' w/ t9 p; {9 w6 x9 }

万景台 发表于 2014-1-11 23:52

' X1 ~6 {, N, n/ `谢谢光顾，晚上好。

万景台