简单健身，十指按摩

冬网中医大师

% V5 F; f/ x: ]* T  X2 \手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；
5 R1 j$ q0 `1 [) P9 J# U常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；
+ k  g8 J$ d, e5 w' U/ t$ b3 B" Z' S常揉中指能强心，常揉环指肝柔金；
常揉小指壮双肾，十指对力强心经；
% W& s- @0 w5 p0 J双手对插头脑清，旋转关节痛疼轻；
* Y- U1 H/ X9 b- Z, R* ^' ?反掌伸展壮筋骨，揉掐十宣头不昏；
) l! G( |- [# i6 Z% O) F. i打通任督二脉好，冬泳健身藏黄金。

: i9 y5 K$ n' c. Z! q

台湾路电鱼

学习了

情意无价

6 H* l( a! y7 P( ?' c7 [1 z  ?

林中老屋

% D3 C9 i$ c: E' U; }# [按摩健身效果好，
组合拳里有高招！
水下陆上不偏废，
加上“自摸”更奇妙！
/ n. ?! @) N9 i% A7 {2 X学习强身好方法，
) _" H; F1 \+ _* R1 Z谢谢大师来指导！

' a/ d% P- {9 S: w, Z
, O. S' a6 E( J; j9 c: x

冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
学习了

/ U; O: T7 e( N9 h: s- d經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

台湾路电鱼

冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05
. V# r* }$ [0 W% N, d經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
+ b4 W3 j$ X  V( N  c按摩健身效果好，
组合拳里有高招！
水下陆上不偏废，

谢谢吴队的鼓励，你的诗歌---出口成章----写得更好。

冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

& {+ s: |" |; J5 u8 T: j& K8 n# V經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

% E% G7 }. i2 g! Z+ Q

万景台 发表于 2014-1-11 23:52

谢谢光顾，晚上好。

万景台