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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  [  G& i/ r2 \. Y  [
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;
6 B* I/ Y0 V4 N* Q( t常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;
7 U5 P' G' w" ~3 i0 q% B" C( n' \常揉中指能强心,常揉环指肝柔金;
! x) ?+ q9 X1 z3 Q常揉小指壮双肾,十指对力强心经;
* F0 B+ a2 L$ P& _双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻; 0 }. @5 c0 _- l$ H
反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏;
: k; S2 `+ R, T1 x! p0 }' J7 F7 R打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。
7 `  F2 b" ~3 {( m& v" ]9 F! w0 v' O2 r, u9 ?

9 g! S8 x1 B5 ?" l; _) |9 I

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者

' Y# s6 e- y0 i

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑 . s, s: _$ q/ L( P

1 N, s6 B3 Z* l$ {9 {3 B' j按摩健身效果好,
! t0 G6 V$ y+ c/ }" [* K4 g3 X+ `) ]组合拳里有高招. K+ T1 l- Q6 y- L, ?9 V, `; R$ x
水下陆上不偏废,! q( s: m" A" B  |
加上“自摸”更奇妙
4 A% m; y+ c3 A- I. \$ h. _学习强身好方法,! d# Z) A2 o* Z- @5 M
谢谢大师来指导
6 X3 y8 x& m6 [- P$ v- J" g9 }8 t" v

) p7 w/ z' f1 |
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
( V8 R2 u6 a- y  `4 N9 z& c, z学习了
' e4 s4 b% ^' q+ R# Z' f9 J$ `
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

8 k0 t8 L; Z- r4 V; E7 C經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 3 i) y  l2 A7 {% \9 }
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。

0 }! z6 Z. a+ W  O3 [
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
( \* `$ {* d6 E按摩健身效果好,
! K. Y3 h. h: {0 i( D8 l2 j- c组合拳里有高招!
/ @8 s- V+ b. {7 e  O& z水下陆上不偏废,

- ^1 R, ]$ K5 t& Q谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06
& ?. O. o- |& E* [
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑
8 ^7 c- Y6 G" s) M8 e2 _4 M
万景台 发表于 2014-1-11 23:52

& c4 E  i) v8 T* G: a% i- ^谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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