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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
8 q5 p" R+ o9 \: Z1 g8 c
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁; ) L/ r- Q4 {- w4 ]& K% t
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;
/ H) r6 L9 W0 B, [0 m( l- o& n! G常揉中指能强心,常揉环指肝柔金; ) D2 Q! G8 L8 F% W! d) m: _3 e4 N
常揉小指壮双肾,十指对力强心经; $ s7 M0 d+ n6 v! v  T) ]; E
双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻; ) v; U6 K; U' U7 y
反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; 3 b" d) b+ P2 d. |0 S5 B+ P% V
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。
2 f& ]4 U: S2 o: U. s. {4 }! U% ?
  C+ U! o9 N; u% {' Y$ T% P5 F3 H( L' X( e$ ~

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者
& h0 b1 o" F+ N$ B% Q

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑
* D$ P8 S/ }  V0 T9 c8 K  r1 P( k& v6 Z4 H0 C. C
按摩健身效果好,
1 \7 ^& a& b4 x$ Y2 {4 h  I3 @) n组合拳里有高招
4 z+ S6 v( @/ L9 H! B1 {水下陆上不偏废," d. O+ f( @9 K
加上“自摸”更奇妙4 ]6 Z# Y- y& r9 t* O, V( u6 P# z
学习强身好方法,1 B+ b% t1 [1 ~
谢谢大师来指导1 t1 ^" \+ [; t' k

# v+ k8 m7 }8 ^
: A8 R- [2 e" e3 g0 {- P
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
" f8 |+ N# g" ]9 A: D+ p) t7 [4 _学习了

' H, I9 i2 S, t經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

2 W8 g- M7 F- H; v經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05
/ a. \3 }% O6 Z8 n% U- w經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。

  J6 `8 A9 S, f$ x7 j
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
& V! i# M0 G* P' I8 @$ J+ E& i按摩健身效果好,. Z& V0 E7 O: }1 v
组合拳里有高招!- a9 |8 X' E# v( w4 y
水下陆上不偏废,
& m" B* ^& f$ Y: |% v  y
谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

) v: N# j  h2 ?- p7 C" _0 f經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 $ W; ]; H  ?) v* A/ j
万景台 发表于 2014-1-11 23:52

. J- p! ^" n! t* ]3 u2 o+ G) z谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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