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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
4 r) v$ i: H4 K0 S6 C
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁; % {2 {6 g) v$ ^$ i
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好; . R" @" K9 G( z
常揉中指能强心,常揉环指肝柔金;
, A/ G; W& O$ d2 o& f) H# m常揉小指壮双肾,十指对力强心经;
+ ^7 Q) q  h% |! u9 d& r双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻; 5 m5 j3 C+ \0 x' D# x& C
反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏;
! l0 N7 t; J* C$ ?3 S. q4 b) C打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。 ! G  h" C# d; R; `
) Q3 P1 L2 q# C# w8 P

; O# E& I" ~, g: t: e

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者
0 S) G1 r6 }/ a/ n

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑
( X4 d: t& F* v  e, T  H. Z1 e
5 v1 j( y( g! r7 L按摩健身效果好,
4 c! O: E! e& C组合拳里有高招
7 K- \9 V9 w6 C6 }' S1 C0 U8 G水下陆上不偏废,
  q# U! O# D7 s! z加上“自摸”更奇妙& F* x0 y3 j% U2 x2 [
学习强身好方法,
. ~" R" }- P: d4 }谢谢大师来指导) l' J, Z5 G7 Q4 T" f+ B# ~. d

4 v& H3 J/ [5 k3 e% S! Q4 O8 g, m' ~% Z) a9 c4 u" l& k
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
( a3 X" {; m; t/ k& V+ N1 Q学习了
' H7 [* r% z4 ^% W  h, D  _
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

/ |& l  N. S7 Y& \經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 ! l1 p& z- \) K) p  S6 t
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
- ^- c, e# |' m/ ?: R4 q/ P
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22 5 M7 E: B% ?9 s- t& i$ J4 N: u% d
按摩健身效果好,4 {% Y  q; z/ B5 q  J" _: v1 `
组合拳里有高招!
: u0 ^3 V% {8 F4 }水下陆上不偏废,

; m2 D4 ]4 |$ P2 N1 j谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06
# Z0 {% R6 e& z3 n
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 . P% e+ f. G) q/ w* z
万景台 发表于 2014-1-11 23:52
, y4 W! K  H5 N7 H. c# a* @& A
谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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