简单健身，十指按摩

冬网中医大师

3 D  U" ?! O( c6 m( R! ]+ M手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；
4 N8 m3 Q# y! a/ Q) K3 l常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；
& ?6 P5 d; I2 U  |% t常揉中指能强心，常揉环指肝柔金；
& M& w6 C) J: C9 S常揉小指壮双肾，十指对力强心经；
双手对插头脑清，旋转关节痛疼轻；
, f3 ~! e/ n. w$ W反掌伸展壮筋骨，揉掐十宣头不昏；
打通任督二脉好，冬泳健身藏黄金。


" R! a4 e' g  {( t& C# j/ J

台湾路电鱼

学习了

情意无价

1 M! o; i9 U% K, @) k9 K+ [4 D* }

林中老屋

按摩健身效果好，
) X# n' y3 R  G/ U4 X组合拳里有高招！
& B! T" ]: t( U# R- ^水下陆上不偏废，
# o; T6 L: E& O7 U( m$ ~加上“自摸”更奇妙！
: i# r. E& K% S1 R学习强身好方法，
) O) U& Y1 }1 a谢谢大师来指导！
0 F( y7 M7 A, N. V: D9 ~2 J4 E
* P, F' @) _# ~- b% j2 o( @* C
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冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
% \$ V; d$ I1 d3 z学习了

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

台湾路电鱼

冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05
經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

6 t5 w- q6 A% Y# b' H

冬网中医大师

林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
9 p# t2 v# f% ]: _  W按摩健身效果好，
" b" ~! y. I8 y% ~组合拳里有高招！
水下陆上不偏废，

) h/ R" U; a9 e9 b0 R; n$ L谢谢吴队的鼓励，你的诗歌---出口成章----写得更好。

冬网中医大师

台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师

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万景台 发表于 2014-1-11 23:52

谢谢光顾，晚上好。

万景台