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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
. ?4 I5 O  g  L0 a* G0 p$ [
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;
' M. K' J3 s. o常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好; 9 |4 U8 [7 Q, B& R( N9 s
常揉中指能强心,常揉环指肝柔金;
' w6 P5 z/ ~; U  W: D8 I! L常揉小指壮双肾,十指对力强心经; ) B( V! Q( `( u  f, V0 j: t- ?2 X
双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻;
3 B. `" K7 U) F/ X, i' f反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; $ e# b+ O4 @4 p$ v
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。
0 G. [9 ~1 U, Q0 \0 u% C2 S9 u4 [
8 W  o* B! [, n) H
* V2 K& f  B; |, p$ T

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者
% i$ M2 ?: V! h3 m. I) [

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑   f1 W" s1 A/ _. h) R+ Z$ c

( u7 _1 I& B" v2 B& Q' z按摩健身效果好,4 @+ h& ?! o, I9 @$ }
组合拳里有高招
# W# o# C" o& T6 u水下陆上不偏废,/ e% j" K7 s$ e! Q3 P
加上“自摸”更奇妙4 f# M- N3 P4 ~$ H# K
学习强身好方法,
# f) P* y+ W6 ?! Y; i谢谢大师来指导
1 f0 n% l# q! Y6 r- l9 ?: [2 N% |3 Q8 k
) H. o0 D2 O5 A/ [
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35 , D! E+ P8 r5 j3 R  }; y; J; M+ N: x
学习了
5 L5 ^! R! F, X" _: {
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29
9 P. u' C9 O6 r1 l7 x7 d
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 $ v/ N( j3 w6 U1 f& H
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。

3 B* R" D' \8 O3 E; W
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
' a% l( L# j- e2 L: {1 M  y3 _按摩健身效果好,
" o( h' o* V/ a* R# ~. a组合拳里有高招!
, D7 U1 a8 @1 Q! O水下陆上不偏废,
4 H2 y: z- B' l5 ~! I" a0 x
谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

/ x5 A( t( _: R, d$ [7 y5 q經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑
4 |( y4 M" f- i: y" {: z
万景台 发表于 2014-1-11 23:52

9 t0 N5 X* X- |4 _4 M6 C2 ]: H) D谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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