按摩十指，简易健身

冬网中医大师 · 发表于 2013-12-29 19:18

j简易健身：
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；
常揉中指能强心，常揉环指肝柔金；
常揉小指壮双肾，十指对力强心经；
双手对插头脑清，旋转关节痛疼轻；
反掌伸展壮筋骨，揉掐十宣头不昏；
打通任督二脉好，冬泳健身藏黄金。

双凤13 · 发表于 2013-12-29 19:33

按摩十指，简易健身好方法，好贴子要学习！

天池水怪 · 发表于 2013-12-30 11:39

感谢大师简易健身的好贴！

冬网中医大师 · 发表于 2013-12-30 13:58

双凤13 发表于 2013-12-29 19:33
按摩十指，简易健身好方法，好贴子要学习！

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

冬网中医大师 · 发表于 2013-12-30 13:58

天池水怪发表于 2013-12-30 11:39
感谢大师简易健身的好贴！

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

双桨 · 发表于 2013-12-30 14:21

谢谢大师的简易健身方法，学习了。

冬网中医大师 · 发表于 2013-12-30 15:57

双浆发表于 2013-12-30 14:21
谢谢大师的简易健身方法，学习了。

經驗是從失敗，痛苦中提煉出的精華。

蓝色海湾 · 发表于 2013-12-31 20:19

按摩十指,简易健身.
学习了,谢谢大师!

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按摩十指，简易健身

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