阿克苏：天越冷 冬泳越“热”

上海人

阿克苏：天越冷 冬泳越“热”

2013年12月25日10:49  天山网  

　　 天山网讯（记者杨硕报道）冬至一过，就迎来了一年中最冷的时候，但对于新疆阿克苏的冬泳爱好者来说畅游西湖的热情却是只增不减。

　　12月24日，阿克苏市天空中飘起了雪花，近30名冬泳爱好者冒着低温，畅游西湖。

　　43岁的林建国是阿克苏冬泳协会的一名资深成员，11年的冬泳经验让他常年保持良好的精神状态，工作的高压也都是游泳来缓解。“冬泳有很多好处，让人精神好，也提高了身体抵抗力，同时也可以帮助睡眠。”

　　“很多人可能不太理解，觉得冬泳是自虐行为，对于没有参加过的人来说确实是，第一次下水是很痛苦。但是，我游了这几个月发现身体素质有明显变化，也没有感冒过。”刚刚加入冬泳行列的李鹏说。

　　据了解，阿克苏冬泳协会成立15年来，共有上百名冬泳爱好者陆续加入进来，其中年纪最大的60岁，最小的20岁。

　　阿克苏地区第一人民医院康复医学科负责人苟芳芳提醒广大市民，冬泳前一定要做好充分准备，并且不是人人都适合冬泳。

云飞扬.

冬泳，是从夏秋季节过度到立冬，从每年的立冬连续不断的游到春分，才叫冬泳。不是想去就去，想下水就下水的远动。