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冬泳与高血压

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发表于 2013-11-25 10:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 漫修 于 2013-11-25 23:48 编辑
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1 X6 a2 c  u- j; @9 D, j0 o( X       54岁刘女士是从1999年开始冬泳的,她说自己之前高压偏高,一直难控制,而且比较怕冷,一到冬天就是缩手缩脚的。“过去我也以为冬泳只有体格强壮的人的运动,一开始有人推荐我冬泳,心里还挺抗拒。但是一旦坚持下来,就发现从中获得了很多的乐趣。现在自己不但不怕冷,感觉自己越冷越精神。”      刘女士说,主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水刺激后,血管会突然收缩,从而增强血液流动的速度,使全身血流更加通畅。血管经常收缩,好比在做体操,一收一放使血管更富有弹性。“想想,这样的人体哪还会有高血压,有了高血压也会痊愈。”
, {2 Y. |' `7 H6 l$ O       刘女士说,不是说天天用冷水洗脸皮肤好吗,那么经常冬泳,皮肤受刺激后,皮肤血液循环旺盛,营养充分,她感觉自己的皮肤红润,有光泽了,每天都神采奕奕,别人看到她都说她年轻了好几岁。
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2#
发表于 2013-12-5 14:50 | 只看该作者
谢谢您的介绍

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做心血管体操只有好处没坏处  发表于 2014-1-13 15:13
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3#
发表于 2013-12-7 07:16 | 只看该作者
高血压能痊愈吗?需要多长时间?
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4#
发表于 2014-1-14 10:15 | 只看该作者
天天做做血管操
1 Q: i+ S# H3 ~( I" C" W预防疾病素质高
/ a2 c5 r7 R) i- n- Z& Q: X冬入冰水刺骨寒
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石在 + 1 很给力!

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