设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 2221|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
) J) e4 v( R; _- I/ T3 t& x$ \
第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
8 R* e; a5 C5 O- N1 l. F6 Z  u( P
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
5 K  M, k/ z1 X! U) h7 \% B2 C
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
+ N# _% h& q% r% v
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑
/ C/ O6 ^  r) |6 E! E* |9 q  q0 ^  c* O+ T6 q! f7 A
最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版& E% t; v1 c/ U

! w/ o2 E5 e& R) S  u! b' \3 b; o6 `0 g' c3 q. w
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑
. y( A4 X- V' N; f2 v/ B; \8 O4 i+ ]! Y: j$ N% n/ o

9 H5 d8 L/ i1 ~9 t" ?5 K* v; A6 w' r; G3 P! m" _
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
! }) k( R0 A9 t5 G1 t, J3 r
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑
( k. b* w' Y, H: F! v) q4 D
" R0 ~9 H, z+ V6 e最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】
# v  a, m, Z9 u6 ~* W# m' J5 O8 K' A1 q3 x3 [8 v. z; I
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】. e8 Z7 g1 X5 K" L( u+ U/ n

. J4 y! J0 j& x# M8 J
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
3 Z; K3 M8 o$ p. D5 d+ Z5 ~5 ?; c( v, W% {+ |$ Q- H8 a; b

0 F: `1 i1 U2 u/ _& F
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21 ' `8 t$ T2 l3 P
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学

3 J8 _, y1 _( i8 r: p) T( W( X每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！7 m& Y0 \" Z% K! I' Z2 \& w4 M1 X- A1 ?
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！  l( Q1 r* H8 _
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！9 o) I8 D1 [$ l3 W3 Y
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-8-26 02:29 , Processed in 0.076357 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表