设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 2382|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

. H2 N4 n; \* c第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
$ v  \5 ]1 s- u4 a, C9 S
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
% ~8 q. f0 I) S
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
& {# t6 e; W# M! D1 m. x' O! u3 F
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑
8 F. Q- ]( t# Z* |3 M( j+ O' a9 k7 ]! i5 S2 k+ O% w% t3 z
最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版/ m. F9 f& L: j. K4 D
8 U0 Q9 `4 S. p+ J

1 M; g8 K2 S9 H/ I* l# w  V' i. I, f
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑
/ g3 j1 ^7 T- [5 H0 T
, X& w7 d0 Y5 O8 T( v2 U! \
) P/ |, w. \& Z) Z" U1 m5 ]5 W4 [+ F2 H0 ]
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学2 M/ z4 |  i8 a6 z% [4 Q# D6 e+ Y
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑   @; n/ f/ g/ H0 Q8 w; H  ^. v
; Y5 K9 \0 }! }4 U( E# T2 k( g4 I
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】
5 w8 W1 P* F* d7 ~* [. e/ i: k; ^' Y
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】5 F' T1 i# t3 V3 b( a
7 a9 y* g. [% G/ w2 u. M5 [3 g. y
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
$ p# X% B6 x/ s; ?& `
0 A9 n' }/ O, [$ j* }% o$ b3 b
) }1 p! a6 J9 D7 w4 c3 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21 1 T* [8 o7 R- X& E# s: i! Y6 m
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
9 o" V# I. _* n* }% [6 N
每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
  T7 K* m% {& S! N( q
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！
9 |' |( d! \$ N/ V
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！" h: \/ {8 f: E, D3 j4 G9 {
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-11-10 08:16 , Processed in 0.051709 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表