设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 2006|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

' v7 F8 W2 H  L9 S* F$ f. d8 [7 H' n+ o第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
2 y4 e8 A; A+ E
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
8 f& R' e3 C! Y1 |7 d' l3 c- f( J# @
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！8 `1 D6 U. s3 h7 r) p
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑
# _. i0 }9 P, t! k4 `# a5 j. N% ^0 v. u& J5 g7 i
最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版; Q5 ?0 N7 Y$ u# x# c

1 }9 R) g4 O$ d6 d
0 j+ H% T; t+ y( }# K* M: \
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑 - D! |% z& p% a, I' g
. m$ X( L4 e: L4 a* X

) Q" v" o8 \1 H: t5 l, n6 L* ?5 [& I* [
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
; J7 ~0 b% e' d, K3 j/ g1 P) \0 Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑
1 g# V! x9 i8 u/ @) {; T/ V$ i9 z+ C! y6 ?
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】) [9 R! u# K# S; U

) x5 _0 Y" S4 v* `8 K( R
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】
1 F" N# M3 U4 u- A7 j+ A  n7 ]
7 z/ `( ~4 E/ ^8 s' a. v
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)6 T; y( I1 u9 x& T
$ Z) R! m  X: d! u6 F
0 ?6 P, H+ k3 k* o3 N- h
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21 7 T. K# Q6 V9 c5 D* R; }
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
" I! R. F4 v+ S7 E
每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
- L6 m. x& A& A- _
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！
# C: N5 ~. D: e! ~
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
. J. X. r7 \6 n6 `% C
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-3-24 15:51 , Processed in 0.043222 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表