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佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

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1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版% F& g2 A* l& W% w3 Y4 J
佳木斯, 健身操, 完整版

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2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
( q% y+ D  x3 d/ X% j8 l5 X" E* T
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3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
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4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
( [7 K% L& Z( S* {+ V
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5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑
7 E: L' f$ ?/ Q
1 V3 N( T4 @4 D' M8 D# E最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版
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6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑 ' z3 i! T' O: d; u* d3 V

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7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑 3 B! O. P2 w' l& N5 {, \
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最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】3 ?4 |! h6 S3 S& e

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8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】
/ @8 U# s. `$ z( P& n* N- X. O) ^" k1 \
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9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
3 S) A  E" y: l3 g. Y/ q
" G2 C7 g8 Q7 y
8 c+ T  K: U! }
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10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21
* F2 ?4 y) `& Y6 E第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
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每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
5 h& A7 J# w; U/ c, K) x( j5 S
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11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！( k/ Z/ `+ C: y3 d- {8 J8 n
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12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
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