设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 1480|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
* G( N% C( e4 W; g7 F
第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
0 s# }5 l6 L  w
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
! o# y+ G/ s, \6 J# a
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
! P. Z- u9 x0 d, k3 j! [. k
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑 / ~2 S* t  \+ J( l* ^4 s+ m# K
% E, P* t. a$ ]" b# P
最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版
- s9 c8 C6 C5 J2 n* S) B( J7 F+ R. Q, @. L- d
! n/ X& ?- m- B7 S$ _
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑 8 K7 w' m# X2 `! `3 C9 e8 G
" w; g9 J! F1 T3 b* w
: i, ~  Q9 f$ \. J" R: r' T
# p0 Q- c0 @" d5 e8 O: H( E% {. J5 w! n
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
# [- O" }$ N" ?* ~6 _' f
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑 5 v) @6 o( T9 k: j& g' I. v
, a. G  j  m, ]
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】
" ^; j- a$ r9 n6 ^
4 f3 ]2 V" _  @- w- l; i! o
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】' f+ j9 F: Z  Q2 t8 u8 y1 `$ ~% A- B$ x
$ Y! P; s/ d8 I. g8 F3 p
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
  G  u6 g  G$ e  Z& ~7 Z7 b# d' b3 G' y7 ?& j# z( w

2 I" n3 V- r( \: y- o$ H, }
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21
+ k! a7 S  d  D0 j9 c" u; w第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
. z2 a( n" F( n! ]
每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！( T7 g; R" E- \. P( y/ H
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！
6 P7 K  a' d9 G) v: V0 s
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
- R0 F' M# N$ p2 u; ~: K* N4 `# q
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-4-8 13:21 , Processed in 0.087571 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表