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冬泳对心理产生的效应1

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发表于 2013-9-28 20:31 | 只看该作者回帖奖励

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通过冬泳可以使人产生愉悦的快感。冬泳人在冷水中游泳，头部和身体保持平衡可促使血液回流大脑，寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，启动人体的后备调节机制，点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将脑细胞激活并沸腾起来，使人产生十分惬意和舒服的感觉。在白天的冬泳还能接受日光浴，通过紫外线直接照射使人提高人体皮肤抵御细菌能力的同时，更能很好的收获快乐。冬泳后可以让人的心情愉快，精力充沛，每天的精神气和干劲都很十足。

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青岛小笼包	+ 1	很给力!
深海06	+ 2	很给力!

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2^#

发表于 2013-9-28 21:00 | 只看该作者

冬泳：心情快乐，精力充沛，干劲十足！

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谢谢加分鼓励。发表于 2013-9-29 20:35

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舒心二郎山

3^#

发表于 2013-9-28 21:29 | 只看该作者

冬泳是会游上瘾的

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4^#

发表于 2013-9-28 21:49 | 只看该作者

活力十足,人格外精神!

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这就是冬泳的好处。发表于 2013-9-29 20:39

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5^#

发表于 2013-9-29 06:27 | 只看该作者

冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！

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冬泳人的体会。发表于 2013-9-29 20:40

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6^#

楼主| 发表于 2013-9-29 20:38 | 只看该作者

舒心二郎山发表于 2013-9-28 21:29
冬泳是会游上瘾的

不去冬泳心情少点什么，习惯成自然。

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7^#

楼主| 发表于 2013-9-29 20:41 | 只看该作者

长风波浪发表于 2013-9-29 06:27
冬泳可以让人的心情愉快，精力充沛！每天的精神气和干劲都很十足！

冬泳人的受益体会。

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8^#

发表于 2013-9-29 20:54 | 只看该作者

拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神

。

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电视台采访时说的话。发表于 2013-9-29 20:57

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9^#

楼主| 发表于 2013-9-30 11:47 | 只看该作者

向左走发表于 2013-9-29 20:54
拿【爱青岛】说，冬泳后回家干活都有精神。

通过冬泳锻炼了身体，精气神猛增干活有劲。

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