我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
; T* w7 c- P, f3 ^" |4 i9 j+ W你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

- J/ h, i  a8 B( {! d- I你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
; t8 P, l1 o& a/ L有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。

0 s1 Z0 K3 Q/ ^, V

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
6 B- p: I9 }0 y. R% s" L7 k拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- $ ~' m* l. K  a; f( v说的好，放飞思绪，翱翔宇宙

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

, h( a9 ~2 p( P; C6 e冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

/ j2 _0 ^1 K- G, S% r谢谢支持
" ]* t- c5 V2 g" E, x' @
6 w6 A2 C2 O/ H# ]: f

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

* R" h# u* X3 K( L$ E/ C谢谢支持

8 v# j6 v1 C! |- Y

如意

6 U/ ?4 b2 A0 s
- S9 j* g2 x( T$ l0 c- X

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
3 r" ]4 x. Z5 `6 e- O' k. c/ `朋友无需众多，交心就行。
; ?0 O8 H8 Y, D: s  v: r远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
+ I" M" V+ }  S0 m: d+ V_______________
0 w: q1 k/ ]/ f) N3 Y
说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
6 {7 \. O# \* ?. s0 o4 t饭菜无需名贵，可口就行；
. P6 Z) V/ t4 K' b衣服无需时尚，舒服就行；
; i" j3 I4 v# h2 o# G. y; v朋友无需众多，交心就行。
- b# Z7 h8 ^! ]" w, }0 r远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

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青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
4 v' U% ~" ^8 U好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
/ D, B. z" q# Q$ [0 ]
4 q  U* ~" f# h/ m

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
4 w5 N6 S* g; x. v1 m: T朋友无需众多，交心就行。

3 d2 H) n. ]& Z, ~6 N  R经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

$ H9 V3 A9 N! v: G+ W/ r

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
. T( _/ `  \+ o) y( j- \欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

: i6 B- m; f( w# P# _# J: S: H

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

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  T9 D3 J' t) P* y        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。