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转发有关晨泳的帖子

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发表于 2013-5-14 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
鉴于许多游友喜欢在早晨游泳锻炼,我在这里谈谈我对早泳的看法------从健康角度讲,应该是弊大于利的!我们从两个角度分析:
    一 从环境角度:我们大家都知道,空气中的氧气都是植物光合作用的结果,空气中的含氧量取决于植物的工作状态,植物白天进行了一天的光合作用,到了晚上没有阳光照射而进入休眠,此时的植物也需要吸入氧气、吐出二氧化碳,空气经过植物一晚上的吐纳,第二天早晨,在植物没有回复光合作用以前,恰恰是二氧化碳浓度最高的时候;再者,早晨也是容易产生雾和露的时候,大家都是知道雾是不太干净的,人在这样个环境里锻炼,应该是不利健康的。

    二 从人体角度:早晨是人刚从睡眠状态醒来,离人体运动状态还需要时间来慢慢适应,如果这时候游泳甚至冬泳这种强刺激,人体应急反应下,会产生大量肾上腺激素,对人体也是相当不利的。
    以上只是纸上分析。但从报刊、电视各媒体都报道过,早锻炼出现过中老年人突发心脑血管疾病,有的来不及救治就走了;我所在城市就发生不只一次早晨冬泳人猝死事件。。。。

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冰客 + 3 遇上你是我的缘

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发表于 2013-7-4 15:15 | 显示全部楼层
      长春冰客第一次光顾贵专区,看到第一帖就是此帖。这个提醒很及时,可许多年龄在60岁以上的冬泳朋友就是不听劝,真为他们担心。
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发表于 2013-12-10 22:04 | 显示全部楼层
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