桃花水，悠着点！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-3-29 16:50

阳春三月，大地复苏，各地泳友不断传来水温上升，泳量加大的消息。其实这个阶段我们习惯称之为桃花水，特别是北方地区后泳友，这个阶段要小心，悠着点！
春分以后，气温逐步回升，是人体阳气升发之时，但也是土地寒气上升之时，正所谓是冻人不动地。人体阳气升发，我们闭锁了一冬的汗毛孔张开了，地下的冰寒之气也随看天暖化冻上升至地面，这就是我们说桃花水为什么彻骨的原因。内陆地区的小水域如，池塘，湖泊因光照足和水的不流动水温上升较快，但如海域和江河这些大公开水域水温则上升较慢，体温，气温上升与水温之差拉开，这就是泳友们觉得天气也好了，水温也升了，这在水里游一会，手脚咋还木呢！答案就在这体温，气温，和水温不成比例的差里。
桃花水是结束冬泳的过渡阶段，也是泳友们觉得这水比冬天还凉的阶段，希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！

桂平老山 · 发表于 2013-3-31 12:58

三月倒春寒，春泳要注意保暖，科学游泳强体魄。

水中仙子 · 发表于 2013-3-31 18:39

讲的好要科学游泳

一江春水00 · 发表于 2013-3-29 17:19

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念.

鲨鱼皮 · 发表于 2013-3-29 17:30

这个时期冬泳，本就不应该加量。桃花水刺骨寒，这是最起码的道理，有的人甚至一冬天都没下水游，现在开始下水了。这都不是科学的冬泳方法！赞一个！

青城船长 · 发表于 2013-3-29 17:31

科学冬泳最关键，提醒的好

崔大嘴 · 发表于 2013-3-29 17:32

说的好！一定要科学冬泳！

文苑 · 发表于 2013-3-29 17:38

很有冬泳科学道理！谢谢邹哥版主拿出来与大家分享！

雪上飞MA · 发表于 2013-3-29 17:52

不管气温如何，掌握好水温。总之，要讲一点科学。

醉老虎 · 发表于 2013-3-29 18:23

科学冬泳，健康第一！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-3-29 18:34

谢谢醉老虎版主，崔大嘴版主，青城船长朋友的加分支持！

武义牛哥 · 发表于 2013-3-29 18:40

出水牡丹 · 发表于 2013-3-29 19:16

遵循循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！

毛球 · 发表于 2013-3-29 19:28

希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！说得好！

海的港湾 · 发表于 2013-3-29 19:45

夏橙 · 发表于 2013-3-29 19:46

谢谢您的好文！非常有道理！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-3-29 19:47

谢谢夏橙朋友的加分支持！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-3-29 19:49

谢谢水上小青蛙朋友加分支持！

张兴 · 发表于 2013-3-29 19:52

桃花水是结束冬泳的过渡阶段，也是泳友们觉得这水比冬天还凉的阶段！

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白唐 · 发表于 2013-3-29 20:03

讲得好，有道理！

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桃花水，悠着点！

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