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[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

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1#
发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑
* c& Z$ Q4 q& ~* w+ Z
- y: V; n3 \. D
- G& [: e4 P: z$ P6 v" V$ @6 r这个视频的关键点不在于13次划手,而在于他的腿。
3 s, _( ]( K' U3 [' J+ M
& o1 y* S0 ~" S( c  `6 U可以发现,他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别,幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸,必须要先做到打腿的平衡。举个例子,比如是两次腿,那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻,又可以做到左轻右重,这样就到位了。
7 w' ?  Z/ {  C# F( H8 q' F这就是业余和专业最大区别。
* `: @2 N: O8 i; q, b& q4 G. Q& ?" I/ N& @8 ^) [( d0 I$ S
2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
" Z) x0 _& j; _$ }0 E6 R+ B# ~: Y学习了。
1 C2 {2 E7 k  D7 R3 r; B( C) Y
谢谢大姐
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3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
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5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频,学习!
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6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
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7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习!!!!!!!!!!!
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