设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 新乡冬泳专区 › [高阶泳者] 25米13划自由泳动作
返回列表 发新帖
查看: 1523|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑
/ x8 r6 q' y4 N; j! h- r
! H$ f" O- U3 j/ h1 V# C: \$ v" Q+ D9 x* p
这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。9 i+ j4 [1 V9 G0 ]* K+ i

* W, S8 `0 D% L3 H$ C可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。8 t% E  p' h5 C% A" P' ^# @
这就是业余和专业最大区别。
+ w6 k' I3 b0 p, B% u) c3 Z, P/ {1 f6 S7 E9 s! k& u/ m
自由泳

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59   M" W& ]& R" S. i1 K, M
学习了。

" H+ {- `( u8 n1 F1 q* K( a谢谢大姐
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频，学习！
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

鲇鱼
7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习！！！！！！！！！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-2 09:19 , Processed in 0.035847 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表