[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

白鲨王

+ R2 h* u0 j1 L: u" h# W2 j. Z

这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。

可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。
; s1 p) t/ E3 W% ~这就是业余和专业最大区别。
$ i0 p' b. m1 O1 x# A# |5 y

白鲨王

乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
学习了。

- m8 D8 J/ Q/ H  o) S, A# g2 W谢谢大姐

我心向佛

乐分享

  学习了。

昆仑山

很好的自由泳动作视频，学习！

水上飞li

鲇鱼

学习学习！！！！！！！！！！！