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[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

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1#
发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑 ) v2 ~6 N) }7 x; Z; T1 L
( w; u/ P, ^* j0 w  V' m$ c1 A

# y6 ~  t+ t2 r6 S4 o这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。
* E$ }3 z: \& ~( z3 `: T7 o
2 o% d3 T+ Q* {( H) D% v4 e可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。; l6 [! x" l3 e9 t& o
这就是业余和专业最大区别。: R0 L1 U0 }) x6 Z" O; q/ @6 \
8 N! R; g) l8 S! P/ P- k
自由泳

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2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
+ u9 b: O% i; K: B' |, f) m: E4 d学习了。
- K+ f7 O% S, d, i" @6 T
谢谢大姐
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3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
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5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频，学习！
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6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
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鲇鱼
7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习！！！！！！！！！！！
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