本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑 r8 K n( Q* u2 K) c3 t. @- Q
, v( r& V# q) R. r# `+ C( h( o
; r( B9 ~( L O: l这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。 $ h3 A& X+ U, E$ {) M7 r+ E9 n: v ]) I+ l; U5 w
可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。# F5 z. e) x z: g f
这就是业余和专业最大区别。 , s) `( }7 w0 m o$ V7 X# H G, |1 Y" T- \( i5 ]
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-2-14 15:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-2-14 15:32
