找回密码
 注册
查看: 1975|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑
' `/ e0 e$ N. R. H% [
! J/ W% N: D) M4 u: S7 V# l0 J! _2 c9 g* g7 e
这个视频的关键点不在于13次划手,而在于他的腿。2 P' q+ @$ V' [6 M4 ^( K
! S* v' k0 t$ Y" @+ i+ ^
可以发现,他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别,幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸,必须要先做到打腿的平衡。举个例子,比如是两次腿,那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻,又可以做到左轻右重,这样就到位了。
  g2 F; X2 u5 w4 ?* K这就是业余和专业最大区别。1 J3 U+ f% `# J: R

/ g, j/ `% t( B5 S- a& I9 c2 ]
2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
% b+ r3 d+ Y- ~6 w$ ?! |学习了。

4 i+ e: S9 U! z0 O0 [0 \: Y0 j- K谢谢大姐
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频,学习!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习!!!!!!!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-5-11 17:35 , Processed in 0.058399 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表