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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步走,放飞您的好心情,这里有您的照片。

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1281#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:12 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:12 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 10:48
果不其然,“老兄弟”和“小刘姐”在这里等着哪!
第一圈记时间,他们哥俩今天准备走三圈。
亲哥三站一起还是老二胖一点。

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合影留念  发表于 2017-9-22 22:18
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:47

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乐游悠 + 1 赞一个!(哈哈:就一分了)
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1282#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:15 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:15 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:12
亲哥三站一起还是老二胖一点。
我们一起徒步走,谢谢“东方红4号”小刘哥来拍照。

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老大老二哥俩好样的  发表于 2017-9-22 22:19
哈哈:二哥啊!不是就今天有点快,每天都是这个速度。参加徒步走就是最棒的,我现在有点惧怕了。二哥加油!  发表于 2013-5-22 10:59
今天有点太快了!  发表于 2013-5-21 11:45
大哥您太客气了!  发表于 2013-5-21 11:31

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1283#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:20 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:22 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:15
我们一起徒步走,谢谢“东方红4号”小刘哥来拍照。
老三今天走的有点快,老二这回可栽了。哈哈,“水上李傻”还不错。

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继续  发表于 2017-9-22 22:20
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:48
二哥:加油哇!跑起来呦!哈哈!  发表于 2013-5-22 11:03
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1284#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:24 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:25 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:20
老三今天走的有点快,老二这回可栽了。哈哈,“水上李傻”还不错。
第二圈时间用了19分钟,还不错。

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精彩  发表于 2017-9-22 22:20
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:48
给二哥赞一个。您们这么快的速度二哥还能跟上照相不错。  发表于 2013-5-21 14:56

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1285#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:27 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:28 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:24
第二圈时间用了19分钟,还不错。
去了一趟卫生间,您看老二落后有多少。

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赞  发表于 2017-9-22 22:21
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:48
哈哈:二哥来了就好,听大哥的话,坚持徒步走,保证身体好。减肥功效。  发表于 2013-5-22 11:07
哈哈,夫人说我像大狗熊!  发表于 2013-5-21 11:58
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1286#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:52 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:27
去了一趟卫生间,您看老二落后有多少。
您看我们家老三走的不错吧!

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观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:49
大哥:小弟王老师在游泳馆畅谈徒步走的好处了,并且推荐“我是小老虎”卢姐,也来水上参加徒步走的运动。没分了,赞一个!  发表于 2013-5-22 11:12
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1287#
 楼主| 发表于 2013-5-21 11:54 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 11:54 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:52
您看我们家老三走的不错吧!
我得表扬表扬小毛姐和那位女士,她们真的不简单,坚持下去一定取得好效果。

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徒步走  发表于 2017-9-22 22:21
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:49
哈哈,她们真的厉害!  发表于 2013-5-21 11:59
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1288#
 楼主| 发表于 2013-5-21 12:14 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 12:14 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 11:54
我得表扬表扬小毛姐和那位女士,她们真的不简单,坚持下去一定取得好效果。
大家一起喊:二嫂子,您看老二夫人来拍照,哈哈,老二还是最后地。

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赞  发表于 2017-9-22 22:22
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:50
二哥:真棒!一路先锋。赞一个!  发表于 2013-5-22 11:16

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1289#
 楼主| 发表于 2013-5-21 12:31 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 12:31 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 12:14
大家一起喊:二嫂子,您看老二夫人来拍照,哈哈,老二还是最后地。
这是第二圈到码头“水上李傻”就要下线了,“陈年老九”和段警官迎着我们走来了。

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开心  发表于 2017-9-22 22:22
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:50
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1290#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:32 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 13:33 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 12:31
这是第二圈到码头“水上李傻”就要下线了,“陈年老九”和段警官迎着我们走来了。
这是第三圈走着“蓝色海湾”“王者”上来了。

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王版  发表于 2017-9-22 22:22
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:50
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1291#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:45 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 13:46 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:32
这是第三圈走着“蓝色海湾”“王者”上来了。
第三圈时间用了19分钟,哈哈,今天就是走的快。老二累的真够呛。

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开心快乐  发表于 2017-9-22 22:23
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:51
哈哈:二哥您又是主角,太精彩了!哈哈!  发表于 2013-5-22 11:19
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1292#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:50 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 13:50 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:45
第三圈时间用了19分钟,哈哈,今天就是走的快。老二累的真够呛。
小王姐和“老兄弟”来合影,这是“老兄弟”最后一圈了。

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赞  发表于 2017-9-22 22:23
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:51
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1293#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:54 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 13:55 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:50
小王姐和“老兄弟”来合影,这是“老兄弟”最后一圈了。
每星期走它三四圈也不错,不过量还是不够。

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继续锻炼  发表于 2017-9-22 22:23
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:51
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1294#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:57 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 13:57 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:54
每星期走它三四圈也不错,不过量还是不够。
一前一后都是我兄弟,您看了有何想法。

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老三来了  发表于 2017-9-22 22:24
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:52
二哥加油啊!哈哈!  发表于 2013-5-22 11:24
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1295#
 楼主| 发表于 2013-5-21 13:58 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 14:01 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:57
一前一后都是我兄弟,您看了有何想法。
老二码头下线了,“老兄弟”二岛下线了,第四圈时间还是19分钟。这回看“水上四姐”的,她说:老二不如她。

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精彩  发表于 2017-9-22 22:24
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:52
参加徒步走,哪怕只走一圈,不小跑,能够跟上队伍就很棒了。向您们学习!  发表于 2013-5-22 11:33
真棒!  发表于 2013-5-21 14:49
加油!  发表于 2013-5-21 14:16
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1296#
 楼主| 发表于 2013-5-21 14:42 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 14:43 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:58
老二码头下线了,“老兄弟”二岛下线了,第四圈时间还是19分钟。这回看“水上四姐”的,她说:老二不如她。
大龙哥您真棒,站在桥头上等着照相。

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赞  发表于 2017-9-22 22:25
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:52
人生百态。  发表于 2013-5-21 14:50
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1297#
发表于 2013-5-21 14:47 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 13:45
第三圈时间用了19分钟,哈哈,今天就是走的快。老二累的真够呛。

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加油  发表于 2017-9-22 22:25
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:53
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:53
O(∩_∩)O哈哈~:王老师您抓拍这张照片太逗乐了!二哥咱不能服输哦!加油!很给力!  发表于 2013-5-22 11:39
哈哈,累死我啦!  发表于 2013-5-21 14:58
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1298#
 楼主| 发表于 2013-5-21 14:50 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 14:51 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 14:42
大龙哥您真棒,站在桥头上等着照相。
“陈年老九”拿着新式照相机,完了命的拍,把我的“小宝贝”给吓傻了。老二怎么还没走。

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欣赏  发表于 2017-9-22 22:25
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:53
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:53
哈哈,踢会毽!  发表于 2013-5-21 15:00
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1299#
 楼主| 发表于 2013-5-21 14:58 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 14:58 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 14:50
“陈年老九”拿着新式照相机,完了命的拍,把我的“小宝贝”给吓傻了。老二怎么还没走。
“水上老兵”准备跟着我们走一圈,哈哈,“阿文”也跟着大哥走一圈。
第五圈时间用了20分钟,因为有“水上四姐”在我旁边不敢走快了。

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开心快乐  发表于 2017-9-22 22:25
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!   发表于 2013-6-8 21:53
阿文也来了。  发表于 2013-5-21 15:03
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1300#
 楼主| 发表于 2013-5-21 15:06 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-5-21 15:06 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-5-21 14:58
“水上老兵”准备跟着我们走一圈,哈哈,“阿文”也跟着大哥走一圈。
第五圈时间用了20分钟,因为有“水上 ...
合影真的好,就好像和谐和睦的大家庭。

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合影留念  发表于 2017-9-22 22:26
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-6-9 09:26
和谐、幸福的大家庭!外人看了非常的羡慕!  发表于 2013-5-21 20:38
色彩缤纷,争奇斗艳。  发表于 2013-5-21 17:26

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