新手上路，多多指教！

淬火 · 发表于 2012-10-12 10:42

十月十日十一点正式下水，真冷，哆哆嗦嗦游了二分半，呼吸困难，皮如针扎；上岸后迅述跑进小屋，冷啊！之后一下午二条腿向外冒凉风，晚上用热水泡泡脚感觉好多了，谢谢岸上几位前辈的指点，坚持中~~~

我心向佛 · 发表于 2012-10-12 11:11

悠悠树丫 · 发表于 2012-10-12 11:44

水温多少度！你那？

哪都想游 · 发表于 2012-10-12 12:44

坚持下去!

淬火 · 发表于 2012-10-12 12:48

本帖最后由浪里白条7799 于 2012-10-12 12:49 编辑

悠悠树丫发表于 2012-10-12 11:44
水温多少度！你那？

我是冬泳初学者 10号的水温14度，所以发生上述情况。今天刚刚游泳回来，感觉好多了，爽。。。。。

奔驰 · 发表于 2012-10-13 19:49

祥和1963 · 发表于 2012-10-15 07:31

不知是那位朋友？冷没什么了不起的，贵在坚持，希望天天看到你。

淬火 · 发表于 2012-10-15 08:54

祥和1963 发表于 2012-10-15 07:31
不知是那位朋友？冷没什么了不起的，贵在坚持，希望天天看到你。

谢谢祥和鼓力，今天十点继续。身冷心不冷，游完更轻松。

骆驼水中游 · 发表于 2012-10-15 18:25

坚持.................................在坚持

金石茶园 · 发表于 2012-10-15 19:45

浪里白条7799你是在铁岭兀术泉游泳吗？，每天几点去，没有见到你，今天水温是13.1度。希望你能坚持游下去。

淬火 · 发表于 2012-10-16 09:34

金石茶园发表于 2012-10-15 19:45
浪里白条7799你是在铁岭兀术泉游泳吗？，每天几点去，没有见到你，今天水温是13.1度。希望你能坚持游下去。

是在铁岭兀术泉游泳,每天十点半至十一点半，和孟岩小郭胖一起去。感觉一次比一次好，也想坚持游下去，天气越来越冷，水温越来越凉，到了水边还是有点发怵。不敢说坚持多久，看毅力吧，谢谢版主支持和鼓励，加油中～～～～

金石茶园 · 发表于 2012-10-16 10:30

冬泳谁游，谁知道，就是游凉水去了，热了就没有意义了，水在脚下、游向健康、从心做起。

淬火 · 发表于 2012-10-17 09:01

昨天有事没游上，今天继续！

悠悠树丫 · 发表于 2012-10-17 14:18

坚持就是胜利，量力而行不要过量。

看咱冬泳人有啥不一样！！！！

金石茶园 · 发表于 2012-10-18 15:24

本帖最后由金石茶园于 2012-10-18 15:26 编辑

欢迎;那都想游，悠悠树丫，来铁岭专区。

悠悠树丫 · 发表于 2012-10-18 16:44

本帖最后由悠悠树丫于 2012-10-18 16:44 编辑

谢谢版主鼓励！！

铁岭兀术泉神境

淬火 · 发表于 2012-11-6 10:31

11月4号小雨  水温8度  冷  但游起来感觉非常的爽上岸后穿衣动。
11月5号小雨  水温同上来的路上感到凉可能是穿的少  脱衣感觉体表冷还没下水就轻微抖  心里犹豫
下水后冰冷刺骨游动中很冷很不舒服游150米上岸哆嗦  这可能是个坎  咬牙坚持过去了

淬火 · 发表于 2012-11-6 10:34

这几天一直在坚持游一天比一天冰冷刺骨可能是个坎！

金石茶园 · 发表于 2012-11-6 11:15

你已经跨过这道坎了，在坎里尽情的享受吧！！！！！。

悠悠树丫 · 发表于 2012-11-6 11:16

本帖最后由悠悠树丫于 2012-11-6 11:18 编辑

减量!第一年就是摸着石头过河,这石头就是你自己身体的合适度反应.健身!

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