龙老道 发表于 2014-2-7 17:12
中医大师,春節好,给您補拜个晚年
谢谢您花很多時间写本帖,给我与看本帖的网上朋友作了一个精采的报告
...
老前辈,龙老师,你好,春節好,也再一次给您老拜个晚年。
老师所提问题,很多项都要把脉后才能回答,不过,尽其所能,斗胆还是回答如下。(仅供参考,谢谢理解。)
1,初五去唐山看望我的腦出血,半身不遂的親弟弟,很晚到家,当看到您的帖子后,高兴得把苦恼全冲掉了
初六想回复,看到您贴中的第一条,'气血'也不懂,怕出笑话,査'百度',可是只找到'表现',与西医所说的病联系不起来:
答:气为血帅,血为气母,气通血通,百病不生。气血互为阴阳,相辅相存,通五脏六腑,吐故纳新。气血强者五脏六腑就特别好。
2,您说:气血双虚的人不适合冬泳,与西医所说'有严重心血管病的人不适合冬泳'是不是同一意思?
答:气虚,四肢手脚冰凉,无精打采;
血虚,浑身疼痛,力不从心。
比如,患病高血压的人有时相当阳亢,表现不出气血虚。所以不尽相同。
3,您说:遗传基因是关鍵,我父是腦出血而亡,而我弟弟也得此病,那我是否也快要遭此同一痛苦了?
刚退休時我確有高血压[160\90],而比我小两岁的弟弟正常[120\80],我们同爱游泳,他在游泳池,我在湖中冬泳,几年后我正常了[130\80],他卻不正常[170\100],虽有最好的医疗条件也难免腦出血,所以我認为:遗传基因是有作用的,但关键还是人的自身保健的因素[饮食,运动,心态等]
答:老师说的很对,确实和饮食,运动,生活,工作环境,“心态,情商”有关,一娘生十胎,胎胎不一样。放心吧,痛苦不一定非要找你不可。
4,本帖提出冬泳过90的目标,基于目前冬泳的快乐[享受],今晨天津笫一次下雪,大多数泳友缺席了,我照去不误,还与小釘铛合影,並同唱改版歌'銀色世界的冬泳人'見下帖中的最后一首歌:
提出目标的目的是为了鼓励泳友,並沒有给自已带紧箍咒,因我很清楚前面的困难与各种不可予料的因素,但即使达不到此目标,也可像我上面介绍的几个冬泳老人一样留给后来冬泳人一个教训,我想:他们决不会笑我'吹牛'的。
答:老师,你提目标没错,鼓励大家更是对的。只要不束缚自己就好。
对我而言,比如冬泳:如果晚上没睡好觉,我是绝对不下水的。我是逆向思维法,起点低,标准低,要求低,不定目标不攀比,感觉不舒服时,随时停止冬泳,随时放弃锻炼,自由自在,无忧无虑,心情愉快,气血旺盛,运行良好才是最终目的,不求长寿,只求(不疼痛)无疾而终。
不妥之处,请老师多多原谅。谢谢你的回帖。
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