包头冬泳协会将举办：第四届《中国包头*南海湖》铁人三项赛，首届《稀土高新杯》畅游

做的比说的好

第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”

首届“稀土高新杯畅游黄河活动”

邀 请 函

各位泳友：

中华民族的母亲河——黄河由西向东横贯包头全境。与其毗邻的南海湖（南海湿地景区）是镶嵌在草原钢城包头的一颗明珠！是黄河母亲的女儿！包头市冬泳协会在上级有关部门的正确领导下已在南海湿地景区成功举办了3届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”。今年8月25日将举办：第4届“中国包头*南海湖铁人三项赛”。8月26日与包头游泳协会联合举办：首届“稀土高新杯畅游黄河活动”我们诚邀您参加比赛及畅游活动。互相切磋技艺。共同感受黄河母亲的博大胸怀并领略大漠草原文化之精髓。

活动日程及安排简介：

8月25日在南海湿地景区举办:第四届“中国包头*南海湖铁人三项赛”。

8月26日黄河畅游活动。

8月27日西拉穆仁草原游（自愿参加费用自理）。

8月28日结束本次活动返程。

具体安排祥见：《第四届“中国包头*南海湖铁人三项赛”：竞赛规程》、《首届“稀土高新杯” 畅游黄河活动方案》。

第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”

竞  赛  规  程

一、比赛时间和地点：

时间：2012年8月25日8：00—10：00

地点：南海湿地景区。

二、主办单位：包头市体育局 包头市体育总会 包头市旅游局东河区人民政府。

三、承办单位：包头市冬泳协会包头市南海湿地景区。

四、参赛对象：中国各省、市、自治区冬泳（游泳）协会的正式会员，包头市各企事业单位、包头市各体育运动协会、铁人三项爱好者。

五、竞赛距离及分组：

（一）竞赛距离：

% r7 k, i, Z: L% i	总距离	游泳	自行车	长跑 1 y# p) s( G" @! L# G% I1 E1 {' u
标准距离 $ r( i7 A) O1 M7 L) K5 t	51.5公里	1.5公里	40公里	10公里
短距离（半程） ) J  F7 f: z1 ]( G	25.75公里	0.75公里 * W- g8 z/ @* z% Z	20公里 . x8 C4 y& [2 [2 }- }8 x	5公里

（二）比赛组别：

本次比赛只设男子短距离比赛，不分年龄段。但欢迎女士参赛，根据报名人数确定奖金及奖励人数。比赛距离同样为半程。

六、参赛资格：

（一）必须是中国各省、市、自治区冬泳（游泳）协会的正式会员，包头市企事业单位和各个体育运动协会的正式员工和协会会员、包头市铁人三项运动爱好者。

（二）各队报名人数不限。

（三）报名后不得随意更换运动员。如运动员确实因伤无法参加比赛，须出具医院证明，经批准后由本单位运动员替换。赛前三天不得换人。

七、竞赛办法：

（一）竞赛规则:

采用国际铁人三项联盟中国铁人三项运动会竞赛规则。

（二）器材、服装与设备

1、参赛运动员自备自行车、头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。

2、参赛的运动员如果使用山地车和平把赛车，必须要通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。

（三）比赛关门时间:

铁人三项短距离（半程）的关门时间为：1小时30分。

八、裁判员（技术官员）:

裁判长由市体育主管部门选派，辅助裁判员由承办单位选定。

九、奖励办法：

（一）个人名次、奖金：

参赛人数超过30人奖励前10名，不足30人奖励前6名

奖励前10名：资金为2000、1800、1600、1400、1200、1000、800、600、400、200元，并颁发荣誉证书。

奖励前6名：奖金为1800、1600、1400、1200、1000、800元，并颁发荣誉证书。

（二）团体名次：

1、奖励方式：男子半程团体取前3名，并颁发奖杯。

2、团体成绩：

男子半程团体名次，按各业余团体会员参加比赛有效成绩前3名运动员的完成时间之和排定，总时间少者列前，如两队总时间相同，以本队第3名运动员的完成时间判定，时间少者列前，不足3人不计团体名次。

（三）本次比赛设铁人精神奖、体育道德风尚奖、优秀组织奖若干名，颁发奖杯、证书。

十、报名和报到相关要求：

（—）报名截止日期:

1、参赛队可报领队1名，教练1名，运动员人数不限（附件1）。     

2、报名截止日期为8月18日，确认报名已收到报名材料为准。

3、报名时提供个人有效证件复印件、参赛申请书（附件2）。

（二）报名材料可传真至比赛承办单位，报名后请与比赛承办单位电话确认。

联系人：鲍晓君

地址：包头市冬泳协会

电话：15540191612

传真：4159621

邮箱：baotoudongyong@163.com

   邮编：014040

（三）报到时间：时间：8月24日，

1、地点：西湖饭店（包头东站北200米路东）， 下午16.30分在饭店会议室召开领队教练会议。

2、报到时提供以下材料:

(1)个人有效证件原件和复印件，

（2）二级甲等医院出具的体检证明原件和复印件。否则不得参赛。体检项目见（附件3）

（3）报到时所有运动员须签字认可参赛声明书（附件4）。

十一、食宿交通：

（1）食宿预定：

组委会为参赛人员提供指定优惠宾馆和食宿，住宿2人房间每天120元/间，各队须于8月18日前向组委会预定房间和三餐。无提前预定者组委会将不予安排食宿。预定联系人：鲍晓君，联系方式见上文。

（2）接送站:

组委会在包头市东河区火车站和西湖饭店设立接待站，请务必于8月18日前将到站时间、人员及自行车数量电话或传真告知以下工作人员，以便及时安排接站车辆。

联络人：李琦  电话13848221188

十二、其它

1、各参赛协会、代表队的参赛经费自理。

2、各协会、代表队要加强对运动员的赛风、赛纪的教育工作。对以不正当方法参赛或取得成绩的运动员（队），组委会将给予取消比赛或成绩录取资格等处理。

3、运动员须办理比赛期间的意外人身伤害保险，没有办理保险的运动员不能参加比赛。比赛中运动员若发生人身伤害事故由代表单位或个人负责。人身伤害保险由包头市冬泳协会统一办理，参赛队员须交纳30元保险费（25日铁人三项、26日畅游黄河，20万人身+1万医疗），并提交身份证复印件。

4、本规程解释权归本次比赛主委会，未尽事宜另行通知。

附件：1、报名表，2、参赛申请书，3、体检项目，4、参赛声明书（样本），5、参赛者须知

附件1：报  名  表

代表单位：                 （代表单位盖章处）

联系人：姓名：         电话：            传真：

邮编：        地址：

领      队 : V5 U* A+ k- ]1 o" \1 j			教     练
职位 & U' @( R- p, w, p	姓名 . Y8 i4 e2 |9 B+ J% ]6 i6 Y3 c2 e4 T	性别	职位 * Z( D1 z8 }$ A! g9 p	姓名	性别 " T. v8 f& a: T: a% i. F
7 F! p. Z% _' h$ {7 `- n$ O	2 m0 `4 A  @, _0 V	* s0 B1 ?5 T) G4 M6 b0 D. g	0 t. H% N' X* q  z
/ o; V! j- b0 o					& p: v( r5 T0 l% U4 Y! o: A

                  

运   动   员

序号	姓名 ! R! `9 C! s6 @" L	性别 ' r" w. A1 c" B8 f	出生日期 0 E& `( T: D* h: M	身份证号码
1	+ o# C- E: f$ v4 P		1 d8 Z& X4 Z+ C; C	9 z, d- R# z1 P; ~
2 + y3 f, W' c; I6 H& I# s6 \			& i7 I) X/ E4 z: L# ?2 L8 C	. E2 S- O6 F: \1 U" E) \. i
3 7 r6 N3 |* z* M) F$ z$ B$ k, }	6 W; U8 |  e9 C& i3 s% g	# v* `0 c* z# M		I8 L1 ?, X7 `& g- ]" t8 e
4 6 F* x3 n3 h+ v			( D7 _. h* G3 q; y/ n
5 3 @0 y( u4 b/ m" I4 N, V		9 t! I& L8 V% V0 g: A	7 M0 _' L; v7 A+ o% s5 S2 r	' M. p. `8 D4 {5 m) C
6				% s6 n0 i- e! f7 W1 d
7 * d! y! v# B$ }# o	9 z* e+ z  |# D1 q( H
8		+ b8 _/ [+ k* y" w4 X; u2 g! O2 G8 K	; D" V- `2 P$ {. |. }( K	5 X9 a" |4 @3 `5 ?
9	+ x- p- h7 R# I; o2 k/ {/ ^		! g3 r" [6 D$ T& F4 M- M, w
10 ! l' g) _; s& r# a' l	% f# E: _: K4 _- P8 Z0 r		. t" T# @$ `0 `6 v9 @' t	) b" H  Q& `% i( B2 K5 @! \
11 4 A2 a. j) ^8 Z9 Q		; n/ I% g0 i$ Q  W) l5 I( e	1 F0 m/ G7 T" N8 u1 r
12			" y4 j0 Z+ v" I9 {3 N	* F/ z9 x3 f6 K  c/ f

附件2：运动员参赛申请书

本人自愿申请参加此次比赛，经过训练，我已为参加比赛做好充分的准备。
    本人如果在此次比赛中出现任何意外及由此造成的损失或后果，由本人负责。
. j8 }+ r" z3 |9 i% y$ V" X, a    请准予参赛。
7 C# f4 V) ^3 Q4 a. F, e
& `% A0 ^: F, |  v" @$ V

                             申请人本人签字：              
$ J+ `( V% }# I4 M- a4 l2 K5 `: \
2 \- e4 a+ r( G+ e' \
                             日 期  ：              

附件3：体检项目

以下体检项目是根据铁人三项运动的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。

（一）  内外科一般检查

重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：

1．心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；

2．中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；

3．猝死等家族史；

4．运动性应激性或急性伤病的既往史；

5、呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；

6、胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。

（二）血压检查

1．50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；

2．50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。

（三）心电图检查

心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：

1．正常心电图（经医院确诊无明显异常）：

（1）窦性心律；

（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。

2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：

（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；

（2）频发的窦性心律不齐；

（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；

（4）病态窦房结综合症；

（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；

（6）预激综合征；

（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；

（8）其他心电图异常，如房颤

附件4：铁人三项比赛运动员参赛声明书

本人对参加此次铁人三项比赛做以下声明：

一、本人理解、承认、遵守、执行铁人三项竞赛规则的所有条款。

二、本人在任何时候不会对铁人三项运动、及比赛组织委员会在公众中的声誉造成不利影响。本人不会发表、评论、出版、提供或签署对铁人三项运动及组委会的利益或形象有恶意或有偏见的任何形式的声明。
: k& l9 N* N/ U" \- {    三、本人同意组委会均没有责任或义务对于本人在比赛前、后及比赛中所遭受的直接或间接地伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。
    四、本人认识到在参加或观看体育比赛时都存在对自身造成严重伤害的危险，包括终生残废或死亡。本人自主承认、接受、设想到此风险，并向组委会保证本人身体状况良好，本人有能力参加比赛，没有受到严重伤害的风险，包括终生残废或死亡。此外，本人也不会为此追究组委会、比赛赞助商、比赛组织者、比赛裁判员和工作人员的任何责任。
    五、本人授权组委会，可以在与铁人三项项目或此次比赛相关的前提下无偿使用本人的肖像权。本人保证有权进行上述授权，并同意如此情况不实，将赔偿组委会由此直接或间接遭受的一切损失。
    六、本人同意由于不可抗力等客观原因造成比赛取消或变更比赛时间、内容而引起的有关费用问题，服从比赛组委会的决定；由于本人个人原因而不能参加比赛的，不要求组委会赔偿参赛过程中所产生的各项费用。
: U& [* i8 A. {8 u5 I$ H3 f    七、名词解释：
0 s, L2 B" ^! O2 S    “肖像权”包括使用运动员姓名、照片、相似物、签字以及任何相关或类似的名称、标志、图像
    八、本人确认充分理解上述条款，并承认本声明书具有法律效力。
    九、本人自愿签字。

" A( e9 M. q2 G( e* N+ F                声明人签字：           日 期：
3 ]. F- g, L/ e2 G- |4 O   （注：此声明书只需运动员到赛区报到时签署，此处仅供了解其内容。）

附件5：参赛者须知

1、在铁人三项比赛中，运动员必须按照游泳赛段、游泳至自行车换项、自行车赛段、自行车至跑步换项、跑步赛段的顺序完成比赛，直至到达终点。在游泳比赛中，运动员出发采用站在水中听到枪响的出发形式，可使用任何泳姿，可以踩水、漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时，运动员可以求救，一旦被正式救助，则必须退出比赛。比赛中，运动员要沿着浮标标志出的比赛线路按规定的游进方向游进和绕标，本次比赛采用逆时针方向游进。自行车比赛中，运动员必须按规定的路线骑行，不得尾随机动车。整个赛段，运动员必须骑行完成，如果出现爆胎，不能完成比赛，按自动放弃比赛论处。跑步比赛中，运动员必须用双脚完成全程比赛，可跑可走，但不可以借助外力。跑步比赛中，按顺时针方向跑到对岸折返点返回。
  v  ?* m  H4 l3 @+ q# e     2、 铁人三项比赛要进行两次换项。在换项区域内，运动员必须按指定的位置摆放自行车，并将自己的参赛物品放到指定位置。在换项区内，运动员不得骑车，必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。自行车比赛按顺时方向骑行两圈。
     3、铁人三项比赛采用集体出发，从游泳比赛开始，到运动员在长跑比赛中冲刺，三项比赛之间不会有任何停顿，也就是说，除了完成三个赛段的时间，换项的时间也要计入选手完成比赛的总时间内。
     4、运动员必须戴游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服，这次比赛要求穿半截短裤，允许戴游泳镜和鼻夹，但不可以使用脚蹼、手套等推进装置。自行车比赛的安全头盔由运动员自备，没有头盔的不允许参赛，比赛车辆要求使用传统样式的公路自行车，使用山地赛车和平把赛车也可以。跑步赛段中，禁止运动员赤膊、光脚比赛，可以戴遮阳帽和太阳镜，但不允许使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。

5、大会设有两处供水点，一处在终点处，一处在折返点。

首届“稀土高新杯畅游黄河”

活动方案

一、畅游时间和地点：

时间：2012年8月26日10：00开始

河段：包头市稀土高新区小白河景区观景台——画匠营水源地（黄河大桥）总长约12.5公里。

二、主办单位：包头市体育局、包头市体育总会、包头市旅游局、

包头市稀土高新区管委会。

三、承办单位：包头市冬泳协会、包头市游泳协会。

四、参加人员：中国各省、市、自治区冬泳（游泳）协会的正式

会员，包头市各企事业单位、包头市各体育运动协会、游泳爱好者。

五、参加畅游人员须提供以下证明：

(1)个人有效证件原件和复印件。

（2）交纳30元保险费（25日铁人三项、26日畅游黄河，20万人身+1万医疗）。

（3）二级甲等医院出具的体检证明原件和复印件。体检项目见（附件2）。

（4）须签字认可参加畅游活动声明书（附件3）。

六、畅游活动安排：

    参加畅游人员与包头冬泳协会、游泳协会会员混合编组，相互照

应，必须听从包头冬泳协会、游泳协会会员的引导和管理。绝对服从

活动组织者的指挥。否则一旦发生危险后果自负。

七、本次畅游活动不计名次，畅游成功人员颁发：稀土合金制

《黄河勇士证章》、《首届“稀土高新杯” 畅游黄河活动证明书》。各队领队及教练员赠送稀土合金制《首届“稀土高新杯” 畅游黄河活动纪念章》。其他人需要可以联系购买。

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附件1：报  名  表

所属单位：                 （代表单位盖章处）

联系人：姓名：         电话：            传真：

邮编：        地址：

领      队 $ ]/ d  g- ]3 t$ a# r
职位	姓名	性别	职位	姓名	性别
	5 @4 V8 n9 E8 d( y) I  v& t	; d1 f: f* D4 d2 C0 f' C  A! \			7 m1 i/ i2 `+ Y& \& F
				: d2 y: T' Q: d" g) K	3 ?- x' K5 r( C5 q1 Y. c( v

                  

参加活动人员

序号 - Y1 h/ r$ Y; n0 N	姓名 2 |$ e- T% O' o. |' y9 P7 L) g	性别 5 O* E5 \" x# i	出生日期	身份证号码
1	' ]7 ?  k1 b" v. S: @2 {9 j
2 , v1 b2 W4 v2 Q! N	/ h3 h% R4 {0 D6 B+ J; {			# |. G9 }& j; g" G; v
3 & {) q+ q7 b6 h  \	* T& ^2 m& B8 p  J. s" [9 ?" z% Y		8 g) B7 E- A% X7 A/ z- }9 P) R	: M4 N2 h* n4 e
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附件2：体检项目

以下体检项目是根据铁人三项运动的常见急性伤病所设，其中第（一）至（三）项为必检项目，比赛组委会将在赛前对其进行审查。

（一）  内外科一般检查

重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：

1．心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；

2．中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；

3．猝死等家族史；

4．运动性应激性或急性伤病的既往史；

5、呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；

6、胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。

（二）血压检查

1．50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；

2．50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。

（三）心电图检查

心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：

1．正常心电图（经医院确诊无明显异常）：

（1）窦性心律；

（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。

2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：

（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；

（2）频发的窦性心律不齐；

（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；

（4）病态窦房结综合症；

（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；

（6）预激综合征；

（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；

（8）其他心电图异常，如房颤

5 B2 M9 Z3 ]; w5 V
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附件3：自愿参加：

《首届“稀土高新杯”黄河畅游活动》声明书

本人自愿参加《首届“稀土高新杯黄河畅游活动》特做以下声明：

一、本人理解、承认、遵守、执行活动组织者的一切安排。

二、本人在任何时候不对活动组织者在公众中的声誉造成不利影响。本人不会发表、评论、出版、提供或签署对活动组织者利益或形象有恶意或有偏见的任何形式的声明。
    三、本人同意活动组织者没有责任或义务对于本人在畅游活动中所遭受的直接或间接地伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。
    四、本人认识到在黄河游泳是一项高危运动。自主承认、接受、设想到此风险，并向活动组织者保证本人身体状况及游泳技术良好，有能力参加畅游，没有受到严重伤害的风险，包括终生残废或死亡。此外，本人也不会为此追究组织者和工作人员的任何责任。
1 ~, W& o. A: g/ F( {    五、本人授权活动组织者，可以在此次畅游活动的前提下无偿使用本人的肖像权。本人保证有权进行上述授权，并同意如此情况不实，将赔偿活动组织者由此直接或间接遭受的一切损失。
. s* N2 ?5 i" m% f% y1 u    六、本人愿意承担不服从组织者指挥造成的一切后果。
" T7 h: m3 K: `) n    七、名词解释：
    “肖像权”包括参加人姓名、照片、相似物、签字以及任何相关或类似的名称、标志、图像
    八、本人确认充分理解上述条款，并承认本声明书具有法律效力。
% ~" k7 I) n2 X: s    九、本人自愿签字。

             声明人签字：           日 期：
   （注：此声明书要在参加报到时签署，此处仅供了解其内容。）

寒江搏浪

预祝第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”

首届“稀土高新杯畅游黄河活动”

圆满成功！

渤海辽河

预祝好动圆满成功！

金色三点半

小魚

好的运动项目,多吸引泳友朋友参加比赛

颂歌

只畅游，不参加铁人三项行吗？

做的比说的好

颂歌 发表于 2012-8-8 15:03
只畅游，不参加铁人三项行吗？

  L, @) `+ q  M* H" w+ U: d5 s# q可以的，这两项活动是分开进行的。欢迎你参加。

中国冰人

预祝第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”

首届“稀土高新杯畅游黄河活动”

圆满成功！

爱好冬泳

预祝第四届中国包头“南海湖 铁人三项赛”圆满成功！
* ]$ |7 Q) @# R+ j8 d
首届“稀土高新杯畅游黄河活动”圆满成功！

涛声澎湃

予祝包头市首届<稀土高新杯>畅游黄河活动园满成功！
8 f4 ]. y6 S( w9 B, `1 }2 h' A  a

天中华姐

预祝第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛” 首届“稀土高新杯畅游黄河活动” 圆满成功！

天中华姐

% c$ A7 r+ O. {# I2 K

确山华姐 发表于 2012-8-11 21:31

0 U# C5 C0 s( `9 u4 h7 D
# l7 }; R1 [5 j1 {% |7 w9 g驻马店冬泳协会参加首届“稀土高新杯畅游黄河活动”和8月27日西拉穆仁草原游。
/ F0 L5 ?* J4 x1 q. {3 A报名11人。


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做的比说的好

确山华姐 发表于 2012-8-11 21:33
驻马店冬泳协会参加首届“稀土高新杯畅游黄河活动”报名6人。

那请您把报名资料发到baotoudongyong@163.com邮箱好吗。
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天中华姐

做的比说的好 发表于 2012-8-11 22:04
那请您把报名资料发到邮箱好吗。

谢谢做的比说的好版主！好的。

小魚

预祝第四届;''中国包头,南海湖铁人三项赛''
首届''稀土高新杯畅游黄河活动''
圆满成功

做的比说的好

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确山华姐 发表于 2012-8-11 21:33
! W1 z* R. d) s' s驻马店冬泳协会参加首届“稀土高新杯畅游黄河活动”报名6人。

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/ \4 r. G. M. W$ H8 z! ^3 S驻马店冬泳协会：
请按照比赛规程要求尽快填好报名表并发往包头冬泳协会邮箱，以便安排食宿及比赛。

天中华姐

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做的比说的好 发表于 2012-8-13 12:00
驻马店冬泳协会：
0 q7 X3 i9 N; X! u, Z( e" A; G请按照比赛规程要求尽快填好报名表并发往包头冬泳协会邮箱，以便安排食宿及比赛。

7 M/ h2 u. [! n& g; R* L
$ T: i2 E) A, X  y) [& f谢谢做的比说的好版主关注！4女5男。共计9人。明天就发往包头冬泳协会邮箱。

驿城冬泳

预祝第四届“中国包头*南海湖 铁人三项赛”

首届“稀土高新杯畅游黄河活动”

圆满成功！

一见如故在张垣

请问咱包头有铁三的QQ群或论坛么？

天中华姐

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做的比说的好 发表于 2012-8-11 22:04
, D7 N5 m8 A3 k; ?) ^那请您把报名资料发到邮箱好吗。

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做的比说的好版主下午好！我已把我们9人的报名资料发到您的邮箱。请查收后告诉我一下。您辛苦了！