请问高手“头昏眼花”是什么原因

冬泳牛 · 发表于 2012-3-14 20:53

大脑供氧不足是一方面。也可能是血糖降低引起的。

心中有爱 · 发表于 2012-3-14 21:09

游的太猛了吧

245909852 · 发表于 2012-3-15 08:35

delong007 发表于 2012-3-14 20:09

谢谢你的回帖!

245909852 · 发表于 2012-3-15 08:38

冬泳牛发表于 2012-3-14 20:53
大脑供氧不足是一方面。也可能是血糖降低引起的。

谢谢你的回帖!你的观点也有一定的道理！可能也饿了，量也增加了，等。。

245909852 · 发表于 2012-3-15 08:40

心中有爱发表于 2012-3-14 21:09
游的太猛了吧

说得有道理！谢谢你的回帖。

如意 · 发表于 2012-3-15 10:18

本帖最后由如意于 2012-3-15 10:22 编辑

如你有血压高最好冬季水温低，头不要入水！

泳无休止 · 发表于 2012-3-15 11:51

去年秋天我也有同样的经历，把我吓坏了，不敢多游了。

245909852 · 发表于 2012-3-15 13:23

如意发表于 2012-3-15 10:18
如你有血压高最好冬季水温低，头不要入水！

说得有道理！谢谢你的回帖。

245909852 · 发表于 2012-3-15 13:33

泳无休止发表于 2012-3-15 11:51
去年秋天我也有同样的经历，把我吓坏了，不敢多游了。

是吗！的确吓人。从来没有经历过这样的事情，当时我在想，天啊！老天今天要收我的命了，幸得我没有慌张，没有乱了手脚，马上改变了泳姿，保证了呼吸，闭上双眼，向着河岸一刨一蹬的游回来。昨天晚上，我是用娃泳游了400米，没有发生上面的情况，感觉很舒服！谢谢你的回帖。

岳阳汉 · 发表于 2012-3-15 19:51

长江以南的，十一度。我这湘北十度。你游多了，伙计。你大概年轻，要游这么多才过隐。我只游你的一少半。也觉的很棒！

五彩池 · 发表于 2012-3-15 22:19

本帖最后由五彩池于 2012-3-16 00:29 编辑

没休息好，晚上睡觉是否太迟？是否有低血糖？下水前肚子饿了？不能空腹！上班后不能太累去游。游长远距不能太快！太快脑部缺氧！

樵夫下山 · 发表于 2012-3-16 08:24

应该是大脑缺氧。
自由泳呼吸不完全，加上水凉刺激感觉不明显，我也常常有这种现象。

245909852 · 发表于 2012-3-16 08:46

岳阳汉发表于 2012-3-15 19:51
长江以南的，十一度。我这湘北十度。你游多了，伙计。你大概年轻，要游这么多才过隐。我只游你的一少半。也 ...

谢谢你的回帖!我58年生的，今年暖得比较晚，往年这时候要游1000米了。

245909852 · 发表于 2012-3-16 08:54

五彩池发表于 2012-3-15 22:19
没休息好，晚上睡觉是否太迟？是否有低血糖？下水前肚子饿了？不能空腹！上班后不能太累去游。游长远距不能 ...

我是睡得比较晚，12点上床，7:10起床，睡眠很好，一觉到闹铃响才醒。我的血糖5.90是正常范围的高值。可能和空腹也有点关系，不过我习惯了，吃了饭下水反而不舒服，谢谢你的回帖。

245909852 · 发表于 2012-3-16 08:56

樵夫下山发表于 2012-3-16 08:24
应该是大脑缺氧。
自由泳呼吸不完全，加上水凉刺激感觉不明显，我也常常有这种现象。

说得有道理！那游的时候还是要镇定，不能慌，谢谢你的回帖.

245909852 · 发表于 2012-3-16 11:24

本帖最后由 245909852 于 2012-3-16 11:27 编辑

五彩池发表于 2012-3-16 09:45
我为什么参加你讨论？因为我出现过你的状况。我在上网时间过长睡眠不足，下水后出现了头昏，后游慢点就 ...

谢谢你的再次回帖和讨论，你这也是经验之谈，是亲身经历，也是切身体会。我会根据你的经验改善自己的，谢谢你啊！同时我也希望，通过我们的讨论，把你的经验和大家共享。

qwe123456 · 发表于 2012-3-16 14:20

245909852 · 发表于 2012-3-16 17:11

qwe123456 发表于 2012-3-16 14:20

谢谢回帖！

宿迁冬泳 · 发表于 2012-3-16 19:30

平时吃点糖或糖水...注意头部保温！泳速不要太快..

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