设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 畅游南湖
1 ...101112131415161718下一页
返回列表 发新帖
楼主: 快乐老头
打印 上一主题 下一主题

畅游南湖

  [复制链接]
281#
 楼主| 发表于 2014-9-23 19:06 | 只看该作者
       今天晴天气温16~26℃，下午12点30分气温24.4℃，水温23.0℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约2000米50分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服极啦！两点到南湖西岸与泳友一起，跟着视频学习李晓钟瑜伽！
7 w; {( E$ G8 k" X2 i. d, ~2 A; z
回复 支持 反对

使用道具 举报

282#
 楼主| 发表于 2014-9-24 18:58 | 只看该作者
       今天雾霾天气，气温19~26℃，未游泳，上午在家自练瑜伽，下午阴天，在老冬泳基地与泳友一起切磋瑜伽！
3 g1 q2 J& Y5 q( W) k0 b* _
回复 支持 反对

使用道具 举报

283#
 楼主| 发表于 2014-9-25 18:50 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-9-25 18:51 编辑 8 R' S1 H- Q7 |, S5 ?

" l& M9 \" Z" O         今天晴天气温17~28℃，下午1点气温27℃，水温23.7℃，秋高气爽，我沿万米游泳路线游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳10圈5000米2.5小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！0 b4 `2 Y' K1 J) q2 [$ B. N6 Z
回复 支持 反对

使用道具 举报

284#
 楼主| 发表于 2014-9-26 20:27 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-9-26 20:31 编辑 3 f. [' @* K4 m2 l) n7 I
' R) U9 f8 D. V# K* _0 T2 B
        今天白天阴转多云气温20~27℃，上午8点40分气温22℃，水温24.1℃，我看外孙，快乐老头夫人沿万米游泳路线游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳10圈5000米用时2小时40分！      3 \, C0 q$ n* N; M! m# E5 t
明天万米竞赛场地" p- S$ V/ }! `2 _0 w; p

- Y! n7 f9 x4 k4 }
3 ]$ b8 _6 j/ y. j& D/ a% X" K
, K; Y: k2 C$ h# P0 v
7 J5 e1 J( f" p0 D" `1 C & H, l( G' ^. Z# I2 M4 b* ~
, E- B/ N7 B& X( s6 N; }
* l7 b0 \/ W& K
/ ^' _! ]* Q3 A/ \7 h1 O
# L) W5 T8 H, l! ]8 \1 C% F- s
! ~- |1 l4 b2 q2 o3 Y/ ~
$ q' v9 I, Z7 f0 ]( q3 G( J

0 o3 @; d' Z2 O6 v9 p& F/ ?2 ]2 r
% H- f! X7 s$ B9 x+ |
7 ~+ P+ \) p$ D. |* v( q
. r6 w2 S3 T' \9 Y  i4 T3 f7 D7 M

" |) w- P* Q: g  s  g7 c- p: I; i3 R" S; G1 l! W8 I7 H

' _5 q# m2 L) p! t( D' h- j* b" k5 L% ~: q, V

: I4 [$ H9 S7 h5 O" D' X
  B7 H" C6 U0 B) ^# j% }
9 I1 C+ }/ ]7 V" z: }
; K* k& R1 i5 D( t5 E* \

IMG_20140926_112905.jpg (39.04 KB, 下载次数: 174)

IMG_20140926_112905.jpg

IMG_20140926_112855.jpg (21.89 KB, 下载次数: 164)

IMG_20140926_112855.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

285#
 楼主| 发表于 2014-9-27 19:59 | 只看该作者
        今天白天阴天，气温19~27℃，水温24~25℃，早上7点钟第四届万米挑战赛准时在南湖泳友之家举行，我在医疗救生组，未下水参加比赛，快乐老头夫人游5500米！
) ~8 M. g- m  e: @2 K$ g+ |$ y# L% S) A* j. q5 D6 r0 z: I- k" h& H
: n/ w0 N& E" }$ G) z/ K
% I% o7 K0 t% A  ?
回复 支持 反对

使用道具 举报

286#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:54 | 只看该作者
2014年万米挑战赛现场# r/ j8 G& w9 h: e7 ]7 z, F
5 E. H' ^3 r/ X' d: [

6 z$ z# J4 O% }7 G8 y1 {# L% a  x1 {# G5 F7 N2 G/ {/ b
, H& o/ n/ v9 ]: B) {8 e

3 o/ ]: R; ]1 C6 h5 r9 u# |3 P4 L, W5 z0 t: s
% {$ e* ^3 j, O+ z- H

$ p8 H% }0 g- @4 I3 U
# m0 o. T$ x9 I
3 N7 g! j' {, E  }6 a
回复 支持 反对

使用道具 举报

287#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:56 | 只看该作者

+ o. H) K; m; V; d' Y9 V9 l+ ~+ `# w+ G* L- ]

- q' G" {! p) }2 ~! r+ Q6 m! d7 _, ]2 q7 H. j/ ^# X

; K8 P+ ^7 r5 ?( n8 P; _( {$ ~2 F' v2 v5 z- b" `9 N
; Z; |/ |8 a$ i+ v

' }2 I$ h1 l& }" e
; q3 D9 [0 H) M- ]8 D0 R9 @% p% q* p' b! x* U) h- ^

; J. ^+ {  w+ f5 T, s4 U1 ]$ z# G! w4 F' r2 c+ ?

0 H( z4 y: {/ N  m# \) S+ e1 \0 h
+ I6 t/ z; G6 J8 x5 f0 M! z& T
  ?; ]1 o5 l4 Q: m2 {1 V

% C* J% k7 j$ H# B! M, D
回复 支持 反对

使用道具 举报

288#
 楼主| 发表于 2014-9-27 20:58 | 只看该作者

) J" r" V5 M: A; u% P
4 i' Z! D1 m& q" o* ^( P5 t+ c
6 `- s! P+ O; O3 Z) W" k! \1 d' P& D  Q+ h2 c, V3 F" z# B% V
  }5 x/ p+ f  R7 b3 Z

+ _+ c. P% j# O( I; x, c; W5 m1 C) @
! C' {; Y8 ~0 t, ]$ E
1 t" D; A$ `/ _6 z
' ~+ h4 A: E9 h1 r
# T* Y6 O  N* D/ K. u
- D3 L/ C" A4 ^9 N1 Z  U' Z. N. R: O* Z- g. n

+ O. i  J3 s; V9 }) l& A3 r, _& J$ M& U/ H! k0 |) y! a

0 n& f% [& z# d7 K$ A( ^: v+ L/ ^) c- S
; E, r' Q9 J/ {3 N* z9 R) ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

289#
 楼主| 发表于 2014-10-2 18:52 | 只看该作者
今天晴天气温14~26℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳一大圈约2000米55小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！
2 N! K* ?, \, O1 v
回复 支持 反对

使用道具 举报

290#
 楼主| 发表于 2014-10-2 18:54 | 只看该作者
       今天晴天气温14~26℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳一大圈约2000米55小时，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！
4 w7 t) G$ u0 w
回复 支持 反对

使用道具 举报

291#
 楼主| 发表于 2014-10-4 19:27 | 只看该作者
今天晴天气温16~27℃，下午1点35分气温25℃，水温24.5℃，秋高气爽，我在南湖西岸老冬泳基地游蛙、蝶、仰、自、1000米，不冷不累，出水后和泳友一起学练切磋瑜伽！
4 k8 V  o" ^7 |8 r( a
回复 支持 反对

使用道具 举报

292#
 楼主| 发表于 2014-10-8 01:52 | 只看该作者
今天晴天气温13~23℃，下午1点35分气温23℃，水温22.5℃，秋高气爽，我在南湖西岸老冬泳基地游蛙、蝶、仰、自、1000米，不冷不累，出水后和泳友一起学练切磋瑜伽！4 x) n2 h( L9 [4 m# o3 g8 P
回复 支持 反对

使用道具 举报

293#
 楼主| 发表于 2014-10-11 19:38 | 只看该作者
      今天晴天气温13~24℃，下午1点气温23℃，水温22.5℃，秋高气爽，我游蛙蝶、仰蝶、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

294#
 楼主| 发表于 2014-10-13 18:37 | 只看该作者
     今天多云气温11~18℃，上午在家自练床上瑜伽，下午2点气温18℃，水温22.1℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

295#
 楼主| 发表于 2014-10-14 18:38 | 只看该作者
      今天白天气温7~21℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点30分气温21℃，水温20.1℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1000米30分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

296#
 楼主| 发表于 2014-10-15 18:42 | 只看该作者
       今天白天气温13~26℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点30分气温25℃，水温21.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约1200米35分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
回复 支持 反对

使用道具 举报

297#
 楼主| 发表于 2014-10-17 17:31 | 只看该作者
今天白天雾霾转多云气温13~25℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点55分气温25℃，水温20.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约800米25分钟，不冷不累，出水后在泳友之家凉水冲洗、更衣，还可以！
回复 支持 反对

使用道具 举报

298#
 楼主| 发表于 2014-10-18 18:17 | 只看该作者
       今天白天雾霾转阴天气温12~25℃，上午在家自练床上瑜伽，下午1点55分气温25℃，水温20.4℃，我游蛙蝶、仰蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等休闲蹼泳约900米27分钟，不冷不累，出水后在泳友之家温水冲洗、更衣，舒服！
! N# a8 S. O0 L5 R
回复 支持 反对

使用道具 举报

299#
 楼主| 发表于 2014-10-20 12:31 | 只看该作者
今天下雨，未去游泳，在家跟着82岁瑜伽老人沈维德学练瑜伽！* G, \( g8 ^+ G, u5 u+ W( \
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDA5NTI5MDgw/v.swf
+ t8 U$ n6 r& G. e: E5 a& B
3 P  q6 n: Q( l0 [1 l- k* R2 H( ]' U  N$ W% N7 ^7 ?2 j  A3 Z
回复 支持 反对

使用道具 举报

300#
 楼主| 发表于 2014-10-22 19:50 | 只看该作者
85周岁的沈维德老先生
7 p* u. I( R( L3 v$ a4 R  t! z# s
; m0 u. K: b6 ^: z6 ?% Y  r; ]0 T: b; ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...101112131415161718下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-1-25 16:41 , Processed in 0.070816 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表