人民日报今天刊登科学冬泳范例！

冬河缘 · 发表于 2012-2-7 19:19

本帖最后由冬河缘于 2012-2-7 19:49 编辑

......北京这个冬季偏冷，在颐和园有一个冬泳爱好者群体仍然坚持冬泳健身。87岁的离休干部郭庆祥就是其中一位。老人从1978年开始冬泳，生活多了活力，体质也逐渐好了起来。如今他仍坚持每天背着双肩包，到颐和园冬泳。郭老先生说：30年来没有患过重感冒。冬泳提高了抗寒能力，身体置于冰水中，全身的器官功能都被调动起来，最直接的就是增强了微循环。去冬泳的路上还有点懒洋洋，出水后精神焕发，舒适爽快，返家时想一路小跑。......

白鲨王 · 发表于 2012-2-7 19:41

冬泳提高了抗寒能力，身体置于冰水中，全身的器官功能都被调动起来，最直接的就是增强了微循环

一见如故 · 发表于 2012-2-8 12:42

冬泳真奇妙，谁游谁知道！

山魔 · 发表于 2012-2-8 20:51

冬泳真奇妙，谁游谁知道

冬河缘 · 发表于 2012-2-8 21:38

感谢白沙王、一见如故和山魔朋友，商丘冬泳有不少生动事例，我们要共同总结让更多朋友分享！

赫连 · 发表于 2012-2-8 22:46

冬泳运动健康人生。

老塘 · 发表于 2012-2-10 07:00

水上飞li · 发表于 2012-2-10 12:55

山海 · 发表于 2012-2-10 19:36

冬泳运动健康人生。

冬河缘 · 发表于 2012-2-10 21:39

感谢老塘会长、水上飞1、赫连老师、山海队长给力，坚持冬泳健身，不仅健康人生，而且提升生命质量，还能至少多活十年啊！......

快乐老头 · 发表于 2012-2-12 21:56

冬泳是健康长寿的秘诀！

雨夜 · 发表于 2012-2-15 10:33

冬泳运动健康人生.

冬河缘 · 发表于 2012-2-15 19:02

本帖最后由冬河缘于 2012-2-15 19:09 编辑

感谢辛勤的版主快乐老头！
雨夜是优秀的骑游队员！

快乐老头 · 发表于 2012-2-16 01:51

冬河缘发表于 2012-2-15 19:02
0 {" r( b7 ~$ W& L; T感谢辛勤的版主快乐老头！
8 A$ b* r5 e& Y1 u 雨夜是优秀的骑游队员！

感谢冬河缘版主！事实证明冬泳使人健康长寿！

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