冬泳是把双刃剑·转

南极仙翁 · 发表于 2011-12-26 17:51

据可靠消息透露: 2011年12月23号在湘潭比赛训练中突然牺牲的泳友是湘潭冬泳协会54岁的副会长老曹平常很牛的！只有点血压高. 在冷水泳池训练时第一次下水游了1百多米后就突然谇死！！
泳友的死实在是令人震惊！致使原本在26号的湘潭冬泳竞标赛取消。。。。。。。
在此向为冬泳比赛而牺牲的泳友致以沉痛的哀悼！！

沉痛哀悼！我们在哀悼的同时，我们要清醒的认识到“我冬泳我快乐，我冬泳我健康，”还要认识到他的潜在危害性，尤其是中老年朋友，中老年朋友多数都或多或少有老年性疾病，动脉硬化、高血压最为常见。冬泳猝死范例很多，冬泳是把双刃剑，掌握好了健身，掌握不好就会伤了自己，即使不猝死，**疾病也会慢慢找上你。所以，我们提倡用科学方法来指导冬泳，在哈尔滨就有这样的例子：水温还不是太低的情况下，就发生猝死，这二人都是游完泳上岸后，在冲洗、或还没来得及冲洗，就倒地死去，120来了都不赶趟。眼睁睁看着昔日的游伴去世，教训，生命的教训。人的一生，什么都不重要，生命最重要！
         虽说冬泳是血管运动，通过冬泳达到血管的锻炼，增强了血管的弹性，但对患有高血压、动脉硬化的中老年朋友来说就是潜在的危险，血管收缩，血管壁稍有渣滓就会堵塞，造成猝死！
         怎么样才能安全冬泳呢？什么样的游法才算科学呢？到目前为止，还没有一个科学的说法。不要相信水温1度游一分钟、水温1度游多少米的说法，要用自己的体验决定你能游多长时间、多少米，适合自己的就是最科学的.我曾经说过，跟喝酒一样，有人不能喝、有人能喝二两、还有人能喝半斤，人的体能不一样，不要攀比，不要逞能。
      我们一定要掌握好冬泳一个“度”，这个“度”就是适合自己的，也是最科学的。

黄河情怀 · 发表于 2011-12-26 19:05

好贴。跟着感觉走，适合自己的就是最好的。根据全国各地所发生的不幸事件，老年人不适合巨烈竞技冬泳，我们是为健身快乐，太爱游泳才步入冬泳的。不为图名也不为图利。心态一定要调整好。安全第一。生命可贵。

晋中海豹 · 发表于 2011-12-26 19:29

生命可贵。命運多舛……

南极仙翁 · 发表于 2011-12-26 19:35

黄河情怀发表于 2011-12-26 19:05
好贴。跟着感觉走，适合自己的就是最好的。根据全国各地所发生的不幸事件，老年人不适合巨烈竞技冬 ...

黄河情怀朋友说的很贴切，谢谢您的回帖支持。

南极仙翁 · 发表于 2011-12-26 19:35

晋中海豹发表于 2011-12-26 19:29
生命可贵。命運多舛……

谢谢您的回帖支持。

爱好冬泳 · 发表于 2011-12-26 21:11

冬泳因人而异！

人要厚道 · 发表于 2011-12-26 21:28

一直不赞成有人说的"冬泳百利而无一害",我们要以科学的态度去对待它,不能盲目,不能逞强.

金刚男 · 发表于 2011-12-26 22:00

科学的、健康的冬泳最重要！！！

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 08:33

爱好冬泳发表于 2011-12-26 21:11
冬泳因人而异！

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 08:34

人要厚道发表于 2011-12-26 21:28
一直不赞成有人说的"冬泳百利而无一害",我们要以科学的态度去对待它,不能盲目,不能逞强.

十分感谢人要厚道朋友的回帖支持！

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 08:35

金刚男发表于 2011-12-26 22:00
科学的、健康的冬泳最重要！！！

十分感谢金刚男朋友的回帖支持！

渐入佳境 · 发表于 2011-12-27 09:11

本帖最后由渐入佳境于 2011-12-27 09:16 编辑

“向为冬泳比赛而牺牲的泳友致以沉痛的哀悼！！”仙翁前辈发帖总是发人深省，谢谢！

渐入佳境 · 发表于 2011-12-27 09:14

本帖最后由渐入佳境于 2011-12-27 09:16 编辑

想知道这位不幸遇难的曹师傅当时的具体情形，比方水温、是否戴泳帽、是否发力游？

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 09:45

渐入佳境发表于 2011-12-27 09:11
“向为冬泳比赛而牺牲的泳友致以沉痛的哀悼！！”仙翁前辈发帖总是发人深省，谢谢！

感谢渐入佳境朋友的回帖支持！

爱好冬泳 · 发表于 2011-12-27 10:35

南极仙翁发表于 2011-12-27 08:33

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 11:13

爱好冬泳发表于 2011-12-27 10:35

wolfman · 发表于 2011-12-27 12:47

因人而异！一定要hold住自己

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 12:54

wolfman 发表于 2011-12-27 12:47
因人而异！一定要hold住自己

岳阳汉 · 发表于 2011-12-27 15:00

该事故确实很骇人听闻！多么年轻的年龄，多么好的平凡人生活，只因要参加一次大型冬泳活动，在以身作则的示范责任驱动中，副会长离开了人世间。太可惜了，太意外了！
这事故一出，要负面影响一些热爱冬泳活动的善良的人们。在这向逝者致哀的时候，强烈同情湘潭冬泳的朋友们！
给我们的教训是，冬泳是特殊健身活动，不是体育竞技项目。该活动要安全第一而实实在在，不可轰轰烈烈而让安全事故乘虚而入。呜呼！让我们共同接受教训吧！

南极仙翁 · 发表于 2011-12-27 19:18

岳阳汉发表于 2011-12-27 15:00
该事故确实很骇人听闻！多么年轻的年龄，多么好的平凡人生活，只因要参加一次大型冬泳活动，在以身作则的示 ...

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