冬泳是把双刃剑·转

鱼跃龙湖 · 发表于 2012-1-5 15:57

特别是初练冬泳的朋友尤其要注意“度”，在冰水里游的时间一定跟感觉走，不要硬撑时间。手脚冻得钻心疼不仅有冻伤的危险，还会加重心脏负担，必要的保护还是需要的。

南极仙翁 · 发表于 2012-1-5 18:26

鱼跃龙湖发表于 2012-1-5 15:57
特别是初练冬泳的朋友尤其要注意“度”，在冰水里游的时间一定跟感觉走，不要硬撑时间。手脚冻得钻心疼不仅 ...

浪里赤条 · 发表于 2012-1-5 18:49

要量力而行才好

南极仙翁 · 发表于 2012-1-5 20:15

浪里赤条发表于 2012-1-5 18:49
要量力而行才好

萝卜洲老兵 · 发表于 2012-1-5 21:28

健康在冬泳！

南极仙翁 · 发表于 2012-1-6 08:24

萝卜洲老兵发表于 2012-1-5 21:28
健康在冬泳！

戏水游龙 · 发表于 2012-1-7 10:13

我们一定要掌握好冬泳一个“度”，这个“度”就是适合自己的，也是最科学的。
很赞成这个观点。我是一个人游，只有自己照顾自己，因此下水时间和游速控制都较保守，谨慎驶得万年船。

南极仙翁 · 发表于 2012-1-7 10:28

戏水游龙发表于 2012-1-7 10:13
我们一定要掌握好冬泳一个“度”，这个“度”就是适合自己的，也是最科学的。
很赞成这个观点。我是一个人 ...

天涯寻梦 · 发表于 2012-1-7 14:12

珍惜生命，科学冬泳。

水门潮人 · 发表于 2012-1-7 16:05

意外吧！吃饭也有噎死的！

南极仙翁 · 发表于 2012-1-7 17:39

天涯寻梦发表于 2012-1-7 14:12
珍惜生命，科学冬泳。

南极仙翁 · 发表于 2012-1-7 17:39

水门潮人发表于 2012-1-7 16:05
意外吧！吃饭也有噎死的！

到中流击水 · 发表于 2012-1-26 11:38

本帖最后由到中流击水于 2012-1-26 11:40 编辑

冬泳要量力而行，适可而止，不要逞能，不要攀比。

海米 · 发表于 2012-1-26 14:13

不打无准备之仗,不打无把握之仗,要留有充分余地,要做好准备工作,要科学,更要安全,不做一勇之夫.

南极仙翁 · 发表于 2012-1-26 16:36

卐变卍发表于 2012-1-7 22:26
此贴，对于我新手来讲受益颇丰，与无数“和谐”帖子大有异曲同工之妙警钟长鸣，科学冬泳。

非常感谢卐变卍朋友的金贴回复，祝您新春愉快，阖家幸福！！！

南极仙翁 · 发表于 2012-1-26 16:37

到中流击水发表于 2012-1-26 11:38
冬泳要量力而行，适可而止，不要逞能，不要攀比。

非常感谢到中流击水朋友的金贴回复，祝您新春愉快，阖家幸福！！！

南极仙翁 · 发表于 2012-1-26 16:38

海米发表于 2012-1-26 14:13
不打无准备之仗,不打无把握之仗,要留有充分余地,要做好准备工作,要科学,更要安全,不做一勇之夫.

非常感谢海米朋友的金贴回复，祝您新春愉快，阖家幸福！！！

蛟河快乐鱼 · 发表于 2012-1-27 10:09

安全第一，没有安全的健康还有什么意义，无论是冬泳还是夏泳都必须注意安全。心脑血管疾病是冬泳的大敌，千万不可大意。宁可不游也不能冒险。这个帖子太有意义了，太宝贵了，这是曹会长等泳友们用生命换来的教训，应引起我们的高度重视。谢谢南极仙翁！

南极仙翁 · 发表于 2012-1-27 12:11

蛟河快乐鱼发表于 2012-1-27 10:09
安全第一，没有安全的健康还有什么意义，无论是冬泳还是夏泳都必须注意安全。心脑血管疾病是冬泳的大敌，千 ...

一江春水00 · 发表于 2012-1-28 11:25

安全第一，科学冬泳。

		自动登录	找回密码
密码			注册