冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
& `+ w9 f+ j& c; I1 u+ `要开始冬泳日记啦！

( W- l0 L! _) t$ ?1 ]) ~俗话说：冬至到，吃水饺。
早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。

赶到公园已经六点半，
跳台旁围有不少人。
6 k) w0 c" E: M0 O, f% `, \$ z
# Y# n# N8 R4 E1 e0 l- P干嘛呢/？
在拉船。

咣冰船今天拉上岸，
以后要经常用啦。

  V4 w6 h- d( D2 m- }) X; o) `- |第一拨的哥几个都没有下水，
$ h: L" I/ B6 M2 Y) \5 S" N9 |冲澡水泵电源坏了。

4 F4 }5 P, z9 C5 G/ X我们到的时候，
0 _* v) {. y- g移动老张已从家里拿来电线，

又麻利的修好，
) y, H/ l$ `; R( q, s, V5 |谢了，老张。
6 V" N" ]) n# X1 F

今天气温0度，水温4度，
水面上无冰， 不像冬至数九的天。

下水游到北面距平台还有20米，
返回，
6 u! k: e" j. a! R7 B  W
估计在水里游的距离有180米，
出水后照例跳一个101B。

6 o! p) b9 K) q+ _: E. v+ u冲澡、穿衣，
+ f' W" g1 y6 {跑上2公里，走家。
3 j! L  W7 `: e/ |

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
晚上又降温啦。

  K7 S3 I$ Y& k+ U今天早上到公园时，
看到公园湖面上已经全部结冰。
% U; ]* A# {# y# a' F; n( E, j* Z
# V6 B: f7 ]( M7 k* a6 O, E只有跳台附近，
7 H# Y5 t) b. ^! G- t6 \& K' e. I有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。
1 u& T- f4 z/ M9 ^1 g/ X7 F3 w) \
这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
咣冰船又沉啦，郁闷。

/ r  x% F6 x) p. u7 ~) [6 L* I看到天色尚早，
. \/ J7 o  E. z' g& q2 H; y水面又看不清冰沿。
% l1 l" d0 N3 Z8 B
  z, `8 O4 C3 x' j# W因此在更衣室内多活动活动，
% D! F9 O* m% j& P4 T* H3 c1 |今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。

" _8 M  Q/ F+ D3 @7 x1 q又从抗美援朝拉到中朝关系，
6 H& P/ P7 }! W3 j' }% I# v好不热闹。
( E5 l- Z0 Y, u
$ G% r  c8 V; I( x# Y! f7 [/ ~天亮了，
/ R; C) ~! v) W; I* v( j我和老亓一起下水。
* q' s9 l& W: i+ _7 V6 X3 @
- u4 }/ k  |0 x* y2 P老亓去开东面的冰，
我到北面去开冰。

估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
, i. t( y% g9 D5 T, f
今天的水温4度，
) a$ m9 x9 R4 G5 f气温零下2度。

2 Q2 _. [& L. n出水，
跳水。

: H3 O: R4 D  b冲澡时，
突然停电。
1 b: D" h( Z& o/ R# V
/ l# {# q. G9 W好在水泵压力罐内还有一点水，
: d  C' F* ?9 R4 T快速冲好。
7 L9 k; Q8 U. e+ L# k
穿衣跑步，
. m# @  U; f! j6 J9 S& q% q/ W看到公园配电室正在换令克。
9 y9 I$ C) ~( L* u0 r) x$ R# l

胡杨柳

一九第三天,
" \9 P9 |( _: A  ]/ O温度于昨天比变化不大.
4 c0 ?9 o! J+ _4 A4 x
礼拜六的原因,
/ Y0 H7 X3 _2 q, [今天晨练的人少.
# U8 I3 l/ H1 |4 s, G: k7 s: }
$ S! U& n8 e' s: f2 }+ R" G六点半到公园,
跑步打太极的人都不多．
9 k# h/ j! x' |2 v
是不是应验一句老话：
; S$ y4 D9 r" u' Z吃鱼吃肉不如过礼拜六．

水面上的冰又结的满满的，
昨天开出的水面也结上冰．
# q8 f- h4 M1 c$ q
! V5 z5 n- g4 j  }% z没办法，
想法开冰．

和彦军一起下水，
向北开．
* F. w8 V/ U3 y/ L& f1 r
冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．
, Q% g# @: J# t/ C2 h
开出有５米的泳道，
& D: f* E% Q; r5 W- w在水里有１０分钟．

4 K( o0 W/ _( C6 K7 [; T$ b9 P

胡杨柳

& O' ], P" ~. ^
今天是圣诞节,
也是农历的腊月初一.

可能是昨天过平安夜,
大家的酒喝的有点多.
.
早上到公园游泳的人明显比以往少,
  }0 E' A' G0 C: l  r$ C更衣室里只有正民 老靳 光海.

徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
6 h. Z4 P* s( V水面又结满冰.

$ `& z8 s) h/ U* Q: U  b我和正民光海老靳一起,
' s% I$ M" s6 i" b4 k1 N把咣冰船从水里拉上岸.
4 u! z3 _" ?+ B$ z" A& ?; N! Z/ G
3 Q+ |) W: s7 W& b倒干船里的积水,
本义上船咣冰.
7 h0 C8 }) `( c& y& X, u# S( K% a
本义在船上,
一左一右的晃船.

一道一道的浪,
传的很远.
4 U$ x$ e" o  T0 x2 P, @
' J- b4 v4 |# |, ]( [+ |3 N# e冰就在这人造浪的作用下,
! m6 {  G* h- ?' t一点一点的破碎.

- H" H! S( c+ R* \不大的功夫,
) q9 h3 D9 X% [4 c老赵就开出有50米见方的水面.

2 f0 W1 }4 Y6 }大家凉的也差不多啦,
下水,干活.

水面大,
. ]3 o7 o. Y* h; F( Z游起来就舒服.
& i4 ]. F" J" H) E# ~
! e" e/ @- M0 g不需顾虑被冰划伤,
去年我就被浮冰划伤过.

  b2 M( |9 n( v$ r, d8 n50米的泳道,
7 g5 N, D4 {5 |! [/ y, ~来回干两趟,
9 H$ o  [3 k1 _" ^5 e' [
起水时,
) R5 A, W2 W% K  A岸上的人多了起来.
% g* j/ j2 M( y0 g% ], v
3 j5 Q# w8 s" c. K; U照例来个101b跳,
9 Z' }' s* A4 q8 \* ]1 Y/ d冲澡后跑上3公里.

对啦,差一点忘报温度,
( o  A& G* w' y今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.

胡杨柳

礼拜一的早上，
  A8 Q' p$ G8 [3 N汉城公园里晨练的人比昨天多。
# Q  V- _  u( A$ G4 o& [
六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
; }) d( p% j; q) s用时五分钟到达公园。
. Y- h; U7 g: t6 y
由于骑行的速度快，
到公园时感觉身上有微汗。

  j: a4 T" B7 y7 \0 L* z远远看去水面上黑黑的，
啥也看不见。

2 J6 V! t5 `# L" r在跳台上也只能看10米远，
根本看不清水和冰的分界线。
6 N  B5 \+ a& U
第一拨起水的弟兄说：
" ^4 p3 G/ X" H冰面距跳台只有5米。

我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
( y! k0 D( Y# k3 K( D6 @一起把咣冰船船里面的积水清理掉。

! |: b- }8 o) i0 {  G0 B红卫弟上船，
咣冰，这时天也亮了。

' r& G2 d# A& p* G# H! @/ y几分钟的样子，
水面迅速扩大至50米见方。
* f+ j. W; A3 A/ V' v+ X9 Y
这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。
2 E  E+ q$ b! q" |' x# _: a# D
大家在这较宽的水域里，
游得高兴、舒服。
( }/ Y- o9 G9 H$ |& l  |5 I2 x
我还是老规矩，
* }2 v- `: B* R2 K; x, p4 ~120下蛙泳20下自由泳。

起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！

3 f% u& j! u6 L8 E# u: H" w俱乐部的黑板上有通知：
30号在刘邦大酒店开年会。
& W+ y( W" g3 K# X
. w; a. {0 `4 X, y; `5 r3 K今天的气温零下2度，
水温4度，更衣室内8度。
& f7 D3 R6 N3 [* F

胡杨柳

  X( r$ [& q" I. Z' c4 p! w2 ^% C升温，继续升温。
4 _, ]. Z& ?; B' d早上都有春天的感觉。
% h/ U$ v. W. N) @2 J
) I6 u+ s2 o% ~% U. U* V- ]; ~今早微风，
% Z; Y7 W+ ^7 V: ]$ S气温2度、水温4度。

六点十五到公园，
更衣室内人满为患。

# E& L( {5 ]  C( m# O没办法，
一拨一拨的下水吧。
' E/ H* V3 K4 p5 O
脱衣活动，
聊天、拉呱。
1 t2 }* \$ o1 ?. ~: d7 q
- Y0 ?; r, L* k% Y% C# g: P% |等到老亓、桂平、正民几个起水，
我们也该下水啦。

我在前，
; J2 l9 \/ \7 r0 O2 q6 P红卫、吉田在后。
( [) M# b- @& k6 p1 X
9 B; }" s' \  B$ G1 t60下返回，
$ P' u9 L+ V1 z* @4 ], N* B/ b加一组自由泳。
1 n9 @. W; V, v2 H; `, [
起水，
跳台上无冰，跳2个。
" F/ X( B) e6 V! O$ u6 d
" O, |. t9 V4 i4 C! c. T- a上午去了一趟湖西冬泳基地，
4 ^0 v% z: E5 O水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。
9 ]9 n$ t+ _0 @& d
+ R1 ?- N& R" z7 P7 ?秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。
# A* s/ ]0 c8 ]% |" X# F6 q( e
下面全是流沙，
干净的很。

% P& _( K5 W' ~8 z$ V2 y挖掘机有可能把两个池子打通，
到时东西将有200米长。

一方净水啊，冬天都不结冰，
9 N% |4 t9 |3 y3 L, y) D可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。

  m5 p; ]2 [  `4 Z天再长一点，
$ ]( M' e9 c: I7 C1 x) N1 w) O我们就能到湖西去游。

骑行20公里，
9 h# X* e3 P& I9 t/ l游上200米。

+ p) O- ^/ u7 m9 g; A+ y) h何等的痛快，
( W( s2 W6 k. z# Y还可以搞个野炊。
/ ]6 |! E& L2 L+ A) j2 c: T

胡杨柳

阴天，微风。
8 P, F* R# t" a& Q气温2度，水温4度。
$ V$ u. V: D7 \  K9 d0 }# F# s
/ b( i; ~" q1 X) N! F2 n; T今天游160米，
跳1个。

' y3 I9 Y, I0 V7 ^: r! t有会，
早走。

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。
, d# n, T7 p* t2 L
; B! t! R' }) `) n0 f6 f8 h阴天的缘故，
# Y2 G, v  y1 G, q; O今早天到六点半才亮。
1 I  G% J  E2 m* w6 k2 e; H
1 \6 e) e3 ]8 ^& S9 d今天更衣室内的讨论话题是：
大家小时候跑片子看电影。

; y) {$ f& H- z9 r6 V* d( O9 R70岁的老郭看的是虎胆英雄，
60的老黄看的是柳堡的故事。

5 a/ W7 F5 D! L8 @/ t0 c而大多数的弟兄，
2 l( B* W$ |; [) {1 K看的都是平原游击队等。
9 s7 X+ v1 S0 @' I
一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。
$ _9 `  u  N, w1 N/ M
# u! ?$ q0 ?' {! z( W儿时的回忆，
更让大家感到年轻。
. z5 l( D# S# W5 e7 c
水面上只有一丝的水波，
! }( C, ]( R5 u! u- J, r- b) K8 I很是平静。
9 Y+ c8 t: F- `3 w9 \# Y
老郭报告：
! w& X; j9 F7 T3 Y6 S9 [水温4度、气温1度。
9 }& |+ E2 H4 V! H  Y. B! L# A
# K5 i' `) D( ^6 Y* U下水，
7 E7 y/ w& Q7 j& @今天加游20米。

起水，
一个标准的101b跳。

今天晚上，
+ R' Z- A- r0 M& {5 ~冬泳协会在刘邦大酒店开年会。
* L3 y3 X. W- M2 [

胡杨柳

! d( T2 s2 ^' m- p: ^% L昨天的聚会搞的不错, ( x( I2 D8 A. z, V9 d大部分的泳友都到啦. - F5 I6 g! @  X- b& |协会进行了改选, ' d" d# N1 F9 R; y并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 1 v/ F& n7 A7 [9 }* }$ y大家无记名投票选出队长. ) f1 A7 y- S# m1 i* W# d+ Z ) R1 ^# c) u/ J/ T县委宣传部  文体局的领导也到场, ) ~7 n1 w/ O! W# Z; G* r没能到的兄弟也打来电话祝贺, ; Z( m  X4 u! Y; ?! J6 ?8 w* l" } " Q# q6 G2 z; i, N# Z+ n$ G80多位泳友相聚, 4 K0 D7 c# H: O" N2 u( e+ [# q热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. , D8 r5 Y! @+ \! w+ _认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. " U0 _3 @# \6 Z" P( b今天早上, 有几位没到公园游泳. / }3 j* g1 V5 J! B0 g& o, c 可能昨晚酒喝的有点大, ) }2 U& f5 b7 C7 `. a" z我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 今天微风, # c$ @2 }: E8 `1 X- v! e气温2度,水温4度. 下水游120下蛙泳, / V1 ~# a6 d9 T/ i4 Y20下自由泳,起水. # y& z" z) D* F$ {) j' D& ]5 Z- P今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. 1 c9 b* c# {$ O  x5 h5 [: s- j & k2 i) z/ ?( g. w不是跳舞, 4 g) _+ H' {; ]5 `' H# n0 \$ T是来一个标准的101b跳水. 1 g! t7 k; N; b% o! s. m! ~ ) a9 t3 v' {: Z1 I/ h! ~8 I 9 U- F4 X6 D8 v6 ?, f1 f 7 n4 U4 A  Y$ T" d8 d* w 5 L# O0 r0 b, A& r + Z* \; G: u" H' H/ e# ?昨天的聚会搞的不错, 6 t6 O1 ]& u7 S7 z. q% x大部分的泳友都到啦. : f/ g# [. p$ E . t2 ]- n$ k( D协会进行了改选, 并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. ' K/ o) \6 c* U4 s, W  x: z4 k% z/ c大家无记名投票选出队长. 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 3 p, l. t. G" q) h 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 今天早上, 有几位没到公园游泳. / W( |% R2 A9 y! c+ S可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 今天微风, # I4 [5 @* D; w( S0 k; F- L气温2度,水温4度. ' T- D8 C; w+ @3 t 下水游120下蛙泳, 8 I4 |  J6 L3 H4 d20下自由泳,起水. : {# z$ C8 Y" m: O) @今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. & v5 g! R0 W* q6 X+ f4 q  t* S 不是跳舞, 2 H; Y8 V* I2 x/ @) ^是来一个标准的101b跳水. 2 v2 o7 Q& B' t% [6 P5 E  C [/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

, g2 B% B5 T" l0 T0 k, M放假的第二天,
, Z* u8 ^' o/ M8 H6 C( w公园冬泳的人普遍来的都晚.
1 Q, y; _; g4 O& I
我六点四十五到的汉城公园,
更衣室内人多.

大家都集中在这个时间段来的,
换衣服的床上都是泳友们的衣服.

9 q/ o6 s, P" Y% a满满的,
一点空地方都没有.
( w- V: U7 Q$ m; g  Y5 H
0 R2 z, S5 [1 F5 ]) A先活动活动吧!
( y1 `% A: q* r' [0 b吹吹牛.

昨天,大风歌单车俱乐部年会,
6 M6 A" Y% y5 f. m% [冬泳的弟兄有好几个都去啦!
6 X4 |0 B; p# y2 r8 q, c
又游泳又骑行,
很全面.
0 m6 [- G5 \# ~0 w2 P1 r
2 @- x' ~$ i) Y8 C4 D; w+ I冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
闫涛弟也有斩获----骑行头盔.
6 m+ z2 n& {: U
+ X1 Y5 ^) X( y今年几个俱乐部年会搞的都不错,
7号在路上美利达单车俱乐部开年会,

6 r( q( x: h) m0 R有时间一定参加,
, H" C4 Q8 ?* Y5 z# H9 z可不是冲奖品去的.
) J0 \1 u! M9 |' g" e. a
今天气温2度,水温4度,
阴,有微风.
% ]2 w5 b: L* c
照例120下蛙泳,20下自由泳,
起水,跳一个.

身上发红,
: l/ V7 Y: m" p  j1 n' F3 K冲澡,跑2公里.
5 {/ T8 }6 T0 n# u4 M$ e
" a* O8 n& T" N6 \; f5 ^

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

8 T7 z$ s& M4 s5 C谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
4 u) u6 V  E- s  c谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.

4 I, g( u* X; t7 E" P8 C) B气温零下5度,
% k6 G& L$ \3 q, [( j6 y; G有西北风4级.
! M& O  {# H" N7 y1 N* f
5 H( |- s4 z' l0 ]. f一夜的风,
6 x5 E! ]( v4 y  p3 B+ G) j, t公园水面上居然没结冰.
1 k; D5 O& U5 I6 }/ D" p% X# \/ v
人有减啦,
. f8 {  A. Z2 E6 m; _好几个没来,有正民  成亮  亚东.
3 x; u* n9 g! Q1 u* ~1 w
* M/ B2 i: W/ v" q! J- Z, h7 S入水后明显感到水凉,
2 Z) X3 A% X% C; c1 Q6 Q1 k4 t但运动量没减,

- G5 S% n& c5 H6 f5 @1 C160米的距离,
% O' j* G0 R9 R- t- k起水,跑跳入水,再起水.
% y& V+ g! q  I5 Y3 e, f9 \: R
5 x: A, I% D9 l# ]5 _& J+ e更衣室内热闹,
老郭正在记水温,老4度.

我们几个说没有4度,
0 G; x. r* z# h6 Z. N说老郭测量的水温有偏差.

我说是测量的水的深度不同,
老郭测的是水下40公分.

1 g7 n8 O+ x, \; N2 S3 q我们感觉的是水面20公分,
3 r) o+ B2 p% ?! I老亓拿温度计测15公分处,水温3度.

2 r* w) B( I" m6 M% K9 q穿衣后慢跑2圈,
# X1 w1 V+ T8 W" A% v3公里,全身回暖.

胡杨柳

有寒流，
降温啦！

预报本地气温零下7度到5度，
& o9 L& u) q# ?2 D4 f公园里冰封水面。

+ A; {  C1 I4 C5 Q: s( s7 l5 d& o六点十五到公园，
5 ?2 J' U" ^' G+ X8 [怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。
" ~- B- k2 u, e; s1 f& D  l  x
5 t- P9 ?, }7 E$ ^8 j- c第一拨的几个就在这泳道里，
游啦！泳道面积太小。

% |# T1 [. C# c, O+ y我喊老周和老汪，
! z$ J) Z$ P1 z5 E' ^) Z0 q5 ?把咣冰船拉上了。
) m) _( x: I. [9 x( R2 y* ?" z
老周上船，
7 h: n1 c5 t3 {8 O' F! m( m向北面撑去。

咣冰咣冰咣冰，
. h: Q7 c- B- a& Y- ^4 L几个人给老周喊号子。
2 y/ X3 `/ I' q( u- u# G
1 H9 }/ N& J# W% U/ ]6 C, D不一会，
& k$ G: ~# ^  m( Q咣冰船的四周开出一块水域。

8 {% ?4 c( Z5 ~- i0 I+ X足足有50米见方，
  |( @8 O. v) b0 R7 e# q' K老周赶快上来，脚冻麻啦。

4 a7 R. q9 a7 m, Y' h谢谢老周同志，
无私奉献是冬泳人的高尚品质。
+ Q* Z3 ^6 g! X2 }7 r5 G
/ c; A( d# R$ ^老郭报告：
+ H, U) e, e. [* |" Y8 L$ u" i水温3度8，气温零下2度。
; J; s1 W, @7 J, l
脱衣，活动，
& A" Y* w* w$ P$ q下水。

有浮冰，
切着冰沿小心翼翼的游。
- G, N: p- }5 r! e- H& H% ^- r! O
- K$ w, Y5 W" g5 @1 {既定的距离和水中时间不变，
0 ~1 |# r' _7 H) Z3 Y* i4 ]" l120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。
- H( K* f- B, B6 Z$ c3 y) K1 ?& K
起水，
' R8 g& A$ W. k% v7 {5 W跳台有冰只好原地起跳入水。
4 G6 d- e. J9 q7 I. q* P; M3 s8 n
, }! w1 |0 I0 y+ ^今天公司有早会，
+ A3 {" i; k- k8 Q  B慢跑一圈1.5公里，走家。


6 @- ^1 `; Z% [  L/ h2012.01.04
- F) D8 q7 s# f8 u: ^0 v

/ `2 X" m% H/ t3 I2 o# h; ^
& t+ c# K7 g2 v

胡杨柳

早晨有微风，
气温零下2度。

$ X$ Q% J- G0 M  J4 D6点50 到公园，
: K7 T/ |5 q6 n0 }/ r: U弟兄们已经把冰破好。
% ^$ n% h% n6 C9 n9 z% c7 @2 D# u
不过比昨天的水面小不少，
5 }4 j  P* @; A8 i5 Z& C0 P大概有30米见方。
  O. q4 _9 B3 D% ?4 \2 Q
6点50 这个点，
" x+ c) y7 k) U5 U. ]更衣室内人满为患。
; M: g" g, K0 D  T/ W* e
* r2 ?8 c# r# k' v9 N. ?2 u哥几个正在说：
5 u! J1 f$ O0 X- U7 u7 b6 G老胡今天不来啦。

: L$ h; m* T7 F) G% S, i) D( X我应声推门而人，大家哈哈大笑，
0 b* @, h$ ]# F* x说：沛县地邪，说谁谁到。
& M) }9 @  N& `6 K1 l4 k% N. W! O2 x9 N# i
脱衣活动的功夫，
4 `' R: `4 P% m, F) ~天已亮啦。

% v* M0 [- ]! Y! \1 ^: Q( C跳台上结着霜，
: X5 v  ~. }0 T' v- S/ m2 J梯子上满是冰。

下水时，
$ z3 u) q( @% h( E太阳已在东方水面升起。
' ?  L) e9 W2 r1 w  a
今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
4 T1 B: M2 ^6 y: [0 Y' R暖暖的阳光、凉凉的微风，

; t& b1 D. G& G+ p) I% B下面就是刺骨的冷水，
下水游上4圈，水温3度。

有120米吧，
起水。

在跳台上跑跳，
' t, G* ^5 {: X8 P再次入水，舒服。
4 |$ A" U  m6 s
; F1 N+ B& A' w" \4 s: \起水、冲澡、穿衣，
5 H2 U& y. t3 d4 ~3 R% W" x+ {& N% m慢跑1公里回家。
7 v' I* a+ q, B3 ]/ ?2 r
' M. ], u" S7 F; ]* Q

胡杨柳

5 u- W/ @+ v0 `' h% n
今日小寒
但寒流走远啦，升温。

气温零下6度到5度，
公园水面有冰。
6 u6 C8 F" p4 \5 B3 ?
六点十五到公园，
$ X: y" Y; R: `* }8 a  y1 c+ [! S( |咣冰船已被拉上岸。

7 [) o* r% s: q% c" n( v) F冰已咣好，
3 q- W4 C' w1 f1 ]水面与昨天相当。
- x' w! d& r- O$ k5 e5 `
/ }' z/ E2 `3 I1 C: |2 l5 J更衣室内人少，
0 d( \1 m! B9 q- N5 }只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，

) Y7 y1 C- {6 x# H  q) H& ]) W脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。
/ Y2 F. J: |/ }2 R) A5 Z
2 x4 d. o: X+ N. `$ g预报员老郭报告：
& ^, f- [6 z& W  P. P4 G! Y今日水温3度，室外温度零下2度，微风。

下水后，
  u% E! ]3 ^1 d泳镜就进水。

  e; |# F3 v' ]' D只好慢慢的沿着冰的边缘游，
当然运动量还是不减。
1 _9 T. c' L# p- O1 \, v6 f
1 h8 x1 [7 z* r0 n) M4小圈，
120下蛙泳。

2 C5 K$ ~6 U$ v& j, u5 `20下自由泳，
4 X" ]& k) y& i3 W, o- \起水，跳水，走人。

慢跑一圈，
遇到广沛一起快走一圈。
( q  R, V5 z" c
0 A3 U: q6 ?2 f% x4 }8 O) q

胡杨柳

' K- p: m2 w- Q/ A" T+ h早上无风,
9 W, d' ~* L6 F# d, k8 \六点二十到公园.

咣冰船还没修好,
0 K" S7 a* E# g2 x! F- f老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,

- }% s: M7 f$ W好不容易开出一溜水面,
% o, {7 x8 u! Y- v: {, I. I宽3米长不足20米.

前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
! Y  [8 K% C* _9 z1 m: R& a5 k水里碎冰不少.
( N$ _) Q: n0 }1 k2 B) u
正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
在更衣室内探讨恩克斯学说,
: H- k2 b0 G$ q9 m0 `4 a" B: T
本义说:
$ ^' D, T, v9 t8 t- V; L恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

7 x+ q: b1 i6 Q老汪对这个说法表示不赞同,
说:最起码恩克斯没这样讲过.
$ k  J3 S# T$ `+ s# x
  {: b! b, Z/ ^/ ^  u" H- o二人要打赌,
明天老赵要带恩克斯的书来验证.
2 ]$ j" l0 f8 B5 y3 q! n0 k# \
' d. g% Y& V. R2 H4 U6 V2 u: j不论恩克斯说没说过这话,
2 Z3 x/ l2 |& C7 E但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.
: R; B4 h: O, Q
  R, ]1 U# C, I! ^7 f9 L  B更衣室内热闹,
5 |* z* N/ u3 u像个论坛会.
+ ^$ P- M2 [( |) Y# O1 F1 r
天亮了,
# i- _$ _+ |  H, l8 f4 |! D激烈的争论还在进行,又有人加入,

% @7 F- S; F4 [, J$ t/ E" f. L* W( b不管他们,
我的准备活动好了,我要下水啦.
. c: `* U' o. X# E
和正民一起下水,
我们来回游,

带起的水波,
8 }5 A; g% @4 h( s把冰打碎,又被推向远处.

% v' c& E0 P) m% X0 ?2 t1 q* h8 \不一会,
水面就扩大至10米乘30米.
" |+ H, R& ]6 I5 x) a+ W6 ?- q2 ^
: d# D* K% W9 f' D8 i* ?  m今天水温3度,
3 q8 H/ j4 d: \# J我们在水里足足有十分钟.
1 Q/ Z  w  e% L8 r. G0 F$ k
起水,
" t/ j( i9 E' o# j0 o( c我还是要跳一个的.
0 U+ b+ k+ A+ C# S( v2 `+ W4 }7 x
8 F& F' o! Q* C" Z5 E$ K起跳  入水,
出水时离冰的边缘还有10公分.
2 \) }9 @5 J3 ~) n
2 W% H# U) U, n; w/ ~, C" z舒服,
痛快.

6 K1 H3 V; @& g! A. @9 Z

胡杨柳

, f  Y6 l/ j9 H$ Q# Z3 G六点半出门,
微风拂面.
+ i  R" F0 Q+ C* n! F2 x% T, S1 r' N
到公园时远远的就看到,
冬泳基地更衣前站着十几个人.

1 m5 N) c$ ~( O; j8 |; j出什么事啦?
9 M; Z3 A! s( s这大清早的!

0 i0 ~& G; a# u# K; R6 Q进前得知,
6 ?( n( @7 O4 _停电了.

2 m$ }, M6 N/ e7 F9 C4 M3 J看到是我到了,
哥几个说:赶快联系联系,几时来电.

我说可能附近线路有故障,
你们看公园北门就有电.

我给电力抢修班打电话,
$ X" ?* {  a3 L: r是小宋的班.

说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.

听到此,
% z% |+ U; J$ M- F+ B6 j9 C5 Q. M各位弟兄进更衣室脱衣.
, E+ w$ o% S, W; Q+ j
老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
6 ^+ t2 `, g$ r, I% [; @& B立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,

! W9 }8 F$ y9 c- t# h6 m4 _满满的一屋人,
热闹.
( r" S/ B/ u1 z8 U  m6 V& a
8 C/ O7 D: y+ M1 |6 V1 T1 M当然,今天也有议论的话题.
( ?  f# Y. R1 _3 [% L, k4 M3 v论:韩国为何不去吊唁金正日.
  F8 z) J/ F% t7 t: E
; v* J( Z* Z. ?! C
议论的结果是:
7 Z2 w& ~  I- T2 ~/ v* ~6 J李明博家里还没有丧事.
2 i3 ^: F! f: m9 i  Y7 E1 ~3 F
& [% F% i. d" ^# T$ ^1 x- E金正日去世,
/ _' x0 g# s4 G7 o6 t8 Y( q李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.

而金大中的媳妇要去啊!
( o6 X: _/ ]) g* m7 k金大中去世,朝鲜可是交过礼的.

* \% k! Z% V# v  ]) F李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.
* e$ D7 h7 [5 b! b- _7 c4 f$ t: r
下次你家有事,
4 W# b7 ]7 U  }& y9 i) M0 U5 W金正恩还去不?

$ b" o5 k: s: G, B, |8 K: m这事,
6 q3 P( i* I9 B" h2 J2 g你得跟中国的官员学学.

拉关系,
( }8 U/ h0 B+ y6 p5 g! v1 u交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.

这孩子,
没长进.
1 P/ n+ I8 C# c6 c- O& q
说话的功夫,老郭已经下水游好.
; o8 ?8 h6 T( k3 e* `! f# @" K我们也下吧.
- ~+ P( ^% [, q+ N" [2 L8 P
+ e! N0 b8 N6 O+ V) ^5 m
三人一组,
水里我和彦军  桂平一组.
, P7 Z. E$ Z9 N+ D
气温高,2度,昨晚未结冰.
' W; ~* u( J% z水面还是前天的面积,水温3度.

5 o3 V- A* t/ n9 O9 V& R
1 P) f$ `" v/ T3 M* N+ h( V6 q& [8 I我们在水里,
游了有十分钟.

/ C& {( ]  f) ]; X) f% R