过冬英雄榜（签到贴）

鲨鱼皮

香喷喷的海菜大饼出锅、用刀切成小块

鲨鱼皮

放在小吃碟里
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鲨鱼皮

天暖浪大这也是大连在这个季节的循环期，北风转为西南风，大海必然水浑浪大，如果满潮水，游泳不成问题。退潮就太危险了，因为礁石裸露，容易划伤。我们游泳就得转换场地，避免不利因素。今早我和如意还是在东头坝体下游，浑浊的海水令人不敢恭维，没办法只能和黄河比较，勉强游完一圈。今天上岸是特爽，因为气温暖和。不急着更衣，舒适的很！游往返60下上岸。
     2、28、星期二、多云、南风4到5级、气温是-1到5度、水温是2.5度。路遇大安、海礁石、船长。
2012-2-28 13:57 上传
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( w9 j2 N& h$ @4 R7 b
9 m9 O) ], w( X3 }      春暖无花的季节，也很吸引人，大自然变化无常。冷暖交错，海景无限美，吸引着晨练的人们，还没落潮，赶海的朋友陆续前来。冬泳的姐妹一个不缺。大海碧波荡漾，海鸥在飞翔。冬泳人在清澈的大海里自由徜徉，尽展美丽的泳姿，充分地感到春天的暖意。陆续入水，各游自备，上岸冲水后特爽！2月29、多云、南风4到5级、气温是-2到4度，水温是2.5度。今天游往返70下上岸。游泳的有、如意、秋月、小张、大安、船长、海礁石。
! T5 M* _, m2 s9 o( J0 H 2012-2-29 15:18 上传
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