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楼主: 天涯寻梦
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过冬英雄榜(签到贴)

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901#
发表于 2012-2-26 20:08 | 只看该作者

, F- [* l2 \0 l( J. s. F肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和2 P8 K8 N4 P5 [* |9 `3 ^

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902#
发表于 2012-2-26 20:09 | 只看该作者

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903#
发表于 2012-2-26 20:10 | 只看该作者
" d; }8 S# y# l1 ~  ~  @
热水烫面7 m& k7 l. R: t# r/ \

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904#
发表于 2012-2-26 20:11 | 只看该作者

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905#
发表于 2012-2-26 20:12 | 只看该作者

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906#
发表于 2012-2-26 20:13 | 只看该作者

2 J5 P- C5 x" l! y热腾腾的海菜包子出锅了
% n* K. g& t& ~: r

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907#
 楼主| 发表于 2012-2-27 09:54 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13 ; S1 A3 n& {3 Q- _6 O5 E
热腾腾的海菜包子出锅了
9 j& \" o, B" e
留哈喇子了
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908#
发表于 2012-2-27 10:14 | 只看该作者
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909#
发表于 2012-2-27 10:46 | 只看该作者
天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54 6 k$ D4 k5 ]  y) D, a/ B9 U
留哈喇子了
3 V  D7 I: P/ }
    寻梦版主呀!有机会来大连品尝吧!解解馋!呵呵呵!
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910#
发表于 2012-2-27 13:27 | 只看该作者
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
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911#
发表于 2012-2-27 14:55 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27 & K- Y! I$ b: P/ B8 X
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
! i' \  A; O' o9 \
哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!
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912#
发表于 2012-2-27 14:56 | 只看该作者
5 v- v. o9 Y$ m  \1 r5 e: `
     天气总是冷热不均,今早略感暖和,看海边的沙滩窝里,还是有冰碴。今天中潮活汛,早上特意穿的水鞋,游泳就我和如意,来到东面坝下,先游泳,后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸,感觉不错!更衣后俺赶海,游后赶海实在是感觉不如先赶海,因为游后经过冷水刺激,全身骨头都硬,哈腰不得劲,有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼!
3 U  W  A- M# z; S27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食!
. Z3 N+ L7 d9 ^& } 2012-2-27 14:35 上传
3 q, p7 @2 z+ Q$ s- r) D下载附件 (294.58 KB) 9 y2 {; g. U9 t$ X" _! [" |0 h5 W

% a- G  `# b1 q
7 R) S3 _4 m4 X, H6 j. i9 _3 B7 u( z* G; ^& X* ]

. l1 e& B; D2 x3 e; A( N/ _2 C' O
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913#
发表于 2012-2-27 14:57 | 只看该作者

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914#
发表于 2012-2-27 14:58 | 只看该作者

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915#
发表于 2012-2-27 14:59 | 只看该作者

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916#
发表于 2012-2-27 15:02 | 只看该作者

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917#
发表于 2012-2-27 15:03 | 只看该作者

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918#
发表于 2012-2-27 15:04 | 只看该作者

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919#
发表于 2012-2-27 15:06 | 只看该作者
, W- y  c: X, B1 r  C; U3 U: l2 K
放少许白面、盐、味素、水调和% s: L. r$ O4 E

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920#
发表于 2012-2-27 15:08 | 只看该作者
6 t% Z1 l3 _7 K& L
不粘锅、加少许橄榄油,反正烙' X, M) t* }6 ~0 L2 v) w

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