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楼主: 天涯寻梦
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过冬英雄榜(签到贴)

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901#
发表于 2012-2-26 20:08 | 只看该作者
/ a0 B( F) O- @7 {7 v. R* }4 C& t
肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和
! j) o8 o+ e- Z. C2 \

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902#
发表于 2012-2-26 20:09 | 只看该作者

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903#
发表于 2012-2-26 20:10 | 只看该作者

1 b0 R1 b" c, [  }6 t/ s热水烫面
, {& n1 V2 G  b+ N1 @0 N

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904#
发表于 2012-2-26 20:11 | 只看该作者

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905#
发表于 2012-2-26 20:12 | 只看该作者

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906#
发表于 2012-2-26 20:13 | 只看该作者
2 O2 w: k5 H1 f  t- f
热腾腾的海菜包子出锅了
( Y! |. D! Y, i  p( t: g% W# h, h

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907#
 楼主| 发表于 2012-2-27 09:54 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13 $ ?  }4 z4 P9 A" K4 Q! \* v, e
热腾腾的海菜包子出锅了
. h2 A* b) W9 \. K& ?+ F
留哈喇子了
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908#
发表于 2012-2-27 10:14 | 只看该作者
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909#
发表于 2012-2-27 10:46 | 只看该作者
天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54 0 U& C# T% }4 W$ v
留哈喇子了
3 ^* j3 S6 _5 o
    寻梦版主呀!有机会来大连品尝吧!解解馋!呵呵呵!
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910#
发表于 2012-2-27 13:27 | 只看该作者
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
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911#
发表于 2012-2-27 14:55 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27 . r6 G0 B7 p6 d$ e  U4 Q0 O
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
4 R" X% h( }$ W9 h# X$ M
哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!
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912#
发表于 2012-2-27 14:56 | 只看该作者
3 o) E9 V5 a" Z( h+ {3 q, d
     天气总是冷热不均,今早略感暖和,看海边的沙滩窝里,还是有冰碴。今天中潮活汛,早上特意穿的水鞋,游泳就我和如意,来到东面坝下,先游泳,后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸,感觉不错!更衣后俺赶海,游后赶海实在是感觉不如先赶海,因为游后经过冷水刺激,全身骨头都硬,哈腰不得劲,有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼!. t! K* ]4 f$ s, w/ a- ~. @0 T
27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食!* P# e" i! q  `, r) W' [8 i
2012-2-27 14:35 上传  d) }5 x+ d. g) K
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+ Y. z/ s; Q+ w2 ^# k) v8 o6 ^/ y0 `- b" [8 ^0 J
$ C; j( B  Q, [8 H

) w% L0 B; {: ?! ^8 L
/ a* ~. T8 }0 r/ C4 y
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913#
发表于 2012-2-27 14:57 | 只看该作者

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914#
发表于 2012-2-27 14:58 | 只看该作者

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915#
发表于 2012-2-27 14:59 | 只看该作者

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916#
发表于 2012-2-27 15:02 | 只看该作者

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917#
发表于 2012-2-27 15:03 | 只看该作者

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918#
发表于 2012-2-27 15:04 | 只看该作者

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919#
发表于 2012-2-27 15:06 | 只看该作者

& N' ?# K  Q. ^) i放少许白面、盐、味素、水调和
9 v) i7 {$ o6 K; L5 J3 Y

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920#
发表于 2012-2-27 15:08 | 只看该作者
, L4 v' Z" U/ Q; Q( e  ]$ w6 Y
不粘锅、加少许橄榄油,反正烙
; r/ C* U% B; b& E

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