过冬英雄榜（签到贴）

鲨鱼皮

+ y) H2 ?2 K9 k; B! ~$ u% U肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和

鲨鱼皮

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热水烫面

鲨鱼皮

鲨鱼皮

鲨鱼皮

3 Z& m4 m5 ^0 t! y热腾腾的海菜包子出锅了
5 A0 x" l: k, q

天涯寻梦

鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13
热腾腾的海菜包子出锅了

  A4 T: M- _9 A) D! ]$ X, ?. W留哈喇子了

KTW

鲨鱼皮

天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54
  o, ?# B2 ^: E' l留哈喇子了

# u% H+ D* {4 g! k- G    寻梦版主呀！有机会来大连品尝吧！解解馋!呵呵呵！

KK搏浪

既游了泳，锻炼了身体，又捞了海鲜，改善了生活，一举两得啊！

鲨鱼皮

KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27
( u+ M9 t, L/ f/ B既游了泳，锻炼了身体，又捞了海鲜，改善了生活，一举两得啊！

哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!

鲨鱼皮

3 K: S" C: `2 A! L     天气总是冷热不均，今早略感暖和，看海边的沙滩窝里，还是有冰碴。今天中潮活汛，早上特意穿的水鞋，游泳就我和如意，来到东面坝下，先游泳，后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸，感觉不错！更衣后俺赶海，游后赶海实在是感觉不如先赶海，因为游后经过冷水刺激，全身骨头都硬，哈腰不得劲，有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼！
' S/ V  J4 \* F, |% ~  l, h27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食！
2012-2-27 14:35 上传
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鲨鱼皮

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鲨鱼皮

鲨鱼皮

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鲨鱼皮

* G( f# s+ j6 d2 Z% E放少许白面、盐、味素、水调和
+ V! o) D' z! ~: z- E9 u0 e

鲨鱼皮

* R6 B" S+ r& R9 C" O' s不粘锅、加少许橄榄油，反正烙
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