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楼主: 天涯寻梦
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过冬英雄榜(签到贴)

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901#
发表于 2012-2-26 20:08 | 只看该作者
" g0 [1 j* O( O5 e( h8 w" m
肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和2 A# c9 G1 ]: b& B( U

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902#
发表于 2012-2-26 20:09 | 只看该作者

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903#
发表于 2012-2-26 20:10 | 只看该作者
, Q- D& r6 F! h& z& ~
热水烫面
) ]/ y' ]8 i/ E, G( V8 I/ V

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904#
发表于 2012-2-26 20:11 | 只看该作者

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905#
发表于 2012-2-26 20:12 | 只看该作者

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906#
发表于 2012-2-26 20:13 | 只看该作者
% U& e# K+ b- x
热腾腾的海菜包子出锅了5 B3 i! q; {8 J; y+ n7 p

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907#
 楼主| 发表于 2012-2-27 09:54 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13 4 p: V& i5 R1 s- ~6 m
热腾腾的海菜包子出锅了

, k9 |5 ]% `* o* q留哈喇子了
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908#
发表于 2012-2-27 10:14 | 只看该作者
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909#
发表于 2012-2-27 10:46 | 只看该作者
天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54 8 m. ^" Z2 J& W6 `& ?+ C1 y5 F
留哈喇子了
2 l9 o- g; |( ^# |2 i
    寻梦版主呀!有机会来大连品尝吧!解解馋!呵呵呵!
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910#
发表于 2012-2-27 13:27 | 只看该作者
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
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911#
发表于 2012-2-27 14:55 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27 / I3 r3 F) D" ^
既游了泳,锻炼了身体,又捞了海鲜,改善了生活,一举两得啊!
1 X, d& [/ {0 ~1 Q- y, O( {
哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!
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912#
发表于 2012-2-27 14:56 | 只看该作者
/ Z6 l9 G9 a' |" `2 g( y$ a0 B
     天气总是冷热不均,今早略感暖和,看海边的沙滩窝里,还是有冰碴。今天中潮活汛,早上特意穿的水鞋,游泳就我和如意,来到东面坝下,先游泳,后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸,感觉不错!更衣后俺赶海,游后赶海实在是感觉不如先赶海,因为游后经过冷水刺激,全身骨头都硬,哈腰不得劲,有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼!$ Y/ H6 ]4 {, b9 p, L9 N
27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食!
; e- I) y5 |  J# [- V8 _ 2012-2-27 14:35 上传
& X1 a. h/ u* X4 z5 B& O5 C$ n下载附件 (294.58 KB)
8 j9 U/ `% W8 ?1 J4 M
+ s8 \& N: {3 T4 S& K  W2 j; {9 c4 ?
8 g6 }) u8 o  n" m( R$ v' @

! P# T6 a5 {5 n- ?
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913#
发表于 2012-2-27 14:57 | 只看该作者

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914#
发表于 2012-2-27 14:58 | 只看该作者

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915#
发表于 2012-2-27 14:59 | 只看该作者

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916#
发表于 2012-2-27 15:02 | 只看该作者

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917#
发表于 2012-2-27 15:03 | 只看该作者

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918#
发表于 2012-2-27 15:04 | 只看该作者

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919#
发表于 2012-2-27 15:06 | 只看该作者

5 w4 n) D: a! B* J' ?4 A放少许白面、盐、味素、水调和) D% r- B. F9 E5 A& R, B$ q

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920#
发表于 2012-2-27 15:08 | 只看该作者
) X) W+ B$ p3 y! V
不粘锅、加少许橄榄油,反正烙
; c6 u9 U9 s" F

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