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楼主: 阿尔汗布拉
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考验的时候又到了!

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21#
发表于 2011-11-30 09:46 | 只看该作者
总结很到位，不信你试试！
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22#
发表于 2011-11-30 09:51 | 只看该作者
让我们一起加油！！！
! L3 n9 }' J# T) Q- V
2 O3 B: J# \. B; l6 o+ Y7 u3 j2 v
( n$ q2 U3 [6 Y* H2 t6 c& u
+ F% p/ v, L6 o0 y

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23#
 楼主| 发表于 2011-11-30 17:12 | 只看该作者
白龙黑马 发表于 2011-11-30 11:43   A1 Q; [1 ]+ R3 b2 ^" @/ [& D
今天早晨，阿尔汗布拉会长在基地亲自对我进行指导！感谢你，阿尔汗布拉会长！
5 r. n, Q" ~, z8 T' a+ |* Y+ u) u
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冬鸟
24#
发表于 2011-12-1 04:48 | 只看该作者
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25#
发表于 2011-12-1 20:54 | 只看该作者
      猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!* R; }. ~, i# Q8 B( O
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26#
 楼主| 发表于 2011-12-2 14:35 | 只看该作者
鱼.美人 发表于 2011-12-1 20:54
1 ?; o' E4 A: s猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!
4 Z: v: M) C! V# V3 E
                猛哥要把你拉下水
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27#
发表于 2011-12-2 21:56 | 只看该作者
阿尔汗布拉 发表于 2011-12-2 14:35
* v$ p1 I* z( |: P: c( @4 A9 e3 u" B猛哥要把你拉下水
; Y* J6 Z2 ~( C) |* x* _( i
     我们都在等着看见那一天
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28#
发表于 2011-12-3 00:22 | 只看该作者
阿尔汗布拉 用冬泳的亲身体会总结了游冬泳的宝贵经验，仔细拜读啦，谢谢！9 n  L8 k/ g; P- j2 @% o" A
冬天是冬泳人的好时光，是毅力和勇敢的考验，坚持平安健康快乐冬泳。
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29#
发表于 2011-12-3 12:49 | 只看该作者
接受考验，迎接挑战，科学过冬！
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30#
 楼主| 发表于 2012-11-28 08:50 | 只看该作者
             今年新人有不少,过冬也将是考验!一起参研参研!
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31#
发表于 2012-11-28 11:19 | 只看该作者
又是一年的冬天了，再次阅读意义深远！

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阿尔汗布拉 + 2

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32#
发表于 2012-11-28 12:14 | 只看该作者
学习了
7 f$ W, `) v( c3 y& O3 f

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33#
发表于 2012-11-29 09:38 | 只看该作者
    每一次下水都是一次痛苦的挣扎，每一次出水又是一次战胜自我的自豪。艰难的冬泳我们一直坚持着！

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阿尔汗布拉 + 2 你非常棒!!

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34#
发表于 2012-11-29 11:48 | 只看该作者
科学冬泳！愉悦自己!幸福全家！好贴！顶一个！祝嘉鱼的朋友们冬泳快乐！

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阿尔汗布拉 + 2 谢谢

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35#
发表于 2012-11-30 00:05 | 只看该作者
本帖最后由 白龙黑马 于 2012-11-30 00:05 编辑
4 v4 K$ D6 n. M7 R
# [$ F' Y( ~: y: t; z9 J又是一年冬来到，冬泳队员水中俏！感谢阿尔汗布拉的再次提醒！

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阿尔汗布拉 + 2

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长风
36#
发表于 2012-12-3 11:35 | 只看该作者
科学冬泳，强身健体！

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阿尔汗布拉 + 2

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37#
发表于 2012-12-3 14:31 | 只看该作者
12月2日礼拜天清早，冬泳基地很是热闹，早晨气温7度，水温9度，早游的泳友比平时多了一倍，是因万水千珊冬渡长江活动发了个请邀专帖，希望协会冬泳朋友在横渡前的礼拜天早晨进行一次自我测试、自我了解。没想到泳友们个个勇气十足，发挥超常，比往日的泳时增加了一倍。如我的耐温强度，水温9度，顶多在10分钟而已，却游了近20分钟。大家根据平时对泳友的相互了解，点将确定了13位闯关者，希望点将的和自报勇于挑战的泳友们到时敢于一搏！

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阿尔汗布拉 + 2

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38#
发表于 2012-12-5 11:23 | 只看该作者
0 b9 L, Z7 f9 q! j# R; n/ L; N
   好贴！学习了8 O+ H/ Q2 b  B3 ^

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阿尔汗布拉 + 2

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苗姐
39#
发表于 2012-12-6 22:01 | 只看该作者
好帖，认真学习。

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水中草 + 2 好帖

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