考验的时候又到了!

716踏浪

总结很到位，不信你试试！

张兴

让我们一起加油！！！


  v, K; t3 F: F+ C2 ^9 k, Q
1 x& v5 s% @; z6 w2 T, N9 P

阿尔汗布拉

白龙黑马 发表于 2011-11-30 11:43
( L( }1 q' f$ v- J5 m今天早晨，阿尔汗布拉会长在基地亲自对我进行指导！感谢你，阿尔汗布拉会长！

冬鸟

鱼.美人

      猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!
0 O) N% Z) J( u- L4 N! s+ L8 W

阿尔汗布拉

鱼.美人 发表于 2011-12-1 20:54
5 t- }' G: |7 {; M, |3 B猛哥真是总结到位,好文章欣赏了!

- ^' n% u0 W/ y6 k) S3 N% p6 h                猛哥要把你拉下水

天涯寻梦

阿尔汗布拉 发表于 2011-12-2 14:35
猛哥要把你拉下水

; C  V& C2 _: |7 _+ _& ~! j* j1 n     我们都在等着看见那一天

冰之雅

阿尔汗布拉 用冬泳的亲身体会总结了游冬泳的宝贵经验，仔细拜读啦，谢谢！
冬天是冬泳人的好时光，是毅力和勇敢的考验，坚持平安健康快乐冬泳。

情意无价

接受考验，迎接挑战，科学过冬！

阿尔汗布拉

             今年新人有不少,过冬也将是考验!一起参研参研!

KK搏浪

又是一年的冬天了，再次阅读意义深远！

江南水乡

学习了
& Z" O! h8 B2 m+ Y; W

水中草

    每一次下水都是一次痛苦的挣扎，每一次出水又是一次战胜自我的自豪。艰难的冬泳我们一直坚持着！

鲨鱼皮

科学冬泳！愉悦自己!幸福全家！好贴！顶一个！祝嘉鱼的朋友们冬泳快乐！

白龙黑马

/ z* _3 }: T; ~7 ?# O1 V又是一年冬来到，冬泳队员水中俏！感谢阿尔汗布拉的再次提醒！

长风

科学冬泳，强身健体！

KK搏浪

12月2日礼拜天清早，冬泳基地很是热闹，早晨气温7度，水温9度，早游的泳友比平时多了一倍，是因万水千珊冬渡长江活动发了个请邀专帖，希望协会冬泳朋友在横渡前的礼拜天早晨进行一次自我测试、自我了解。没想到泳友们个个勇气十足，发挥超常，比往日的泳时增加了一倍。如我的耐温强度，水温9度，顶多在10分钟而已，却游了近20分钟。大家根据平时对泳友的相互了解，点将确定了13位闯关者，希望点将的和自报勇于挑战的泳友们到时敢于一搏！

天涯寻梦

6 g0 S8 D  s. ~/ S7 y   好贴！学习了
: W' \* m* M2 V( X! E! B8 Z2 m, z6 C

苗姐

好帖，认真学习。