海河冬泳队(北安桥冬泳基地）今年冬泳正式启动

海河轻游漂

冬泳人勇往直前，北安桥下游冬泳。多么美！身上红了，多么舒服！身子红了。舒服了。冬泳人伟大！

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欣赏孟令桥与解德海。上岸后身子红，下水前热身！

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冬泳新手更勇敢！扎头蛙泳更厉害！

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冬泳新手笑傲海河！
      

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欢迎冬泳新手王师傅！

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今天我们的巾帼英雄展示抗寒能力：

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解德海一组冬泳照片，准备，下水，游回，上岸！坚持！

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76岁老人康志学冬泳后。穿着泳装跑步。再去练瑜伽！老人科学冬泳，保护颈椎和腰椎，我学习老人，冬泳后带脖套。护腰！棒！

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这是海河刘四。30多年在海河边长大，住在南市，打渔捞虾是好手。冬泳更是强人！风里来雨里去，体重轻穿得少，不怕冷！

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我的酒量小，还要与人喝。康志学拿起相机拍照了我的形象。喝多了！

津海冬

houzhaotian 发表于 2011-11-30 06:09
攝影                                          兆田

《習慣動作 ·泳醉不醒》11·29

昨天中午十几位队员，去医院看望，新队员，因高血压引起身体不适住院的丁师傅。我为基地早晨，有钱的出钱，没带钱的出力。团队协作，友谊精神，发扬光大自豪！中午十几位AA制，喝了台湾58度大高粱三瓶，谢谢队员们，下午还要上班。祝丁师傅早日康复！

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你好。老师：冬泳网太虚假，评分乱变笑洒人。别理他！
冬泳摄影有特点。冬泳纪实全靠它。
29日北安桥冬泳队13人一起看望住院的泳友后，聚集在一起，畅饮谈泳缘。泳友情义重，健康常在有，再喝40年酒！健康万岁！哈哈。康志学敬酒。健康长寿酒。

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康志学老人76岁，介绍养生之道。健康长寿！

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孟令桥老人畅谈，说心里话：北安桥的泳友们缘分深，情义重，互助精神传佳话。

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11月25日冬泳纪实，冬泳第12天。今天水温9度，气温0度。温差9度，属于强刺激。今天冬泳的人们多，来得比较早，天黑就跳水，冬泳了。距统计今天约有40余人。上班族真早。早班上6:30，就要在6:00离开北安桥。晨练时，运动泳友反映早上冬泳不如中午，下午体力充沛。这是惰性，从被窝里起床到冬泳最多90分钟，人体的大脑调节系统还没有起步，没有进入状态，新陈代谢还不旺盛。所以冬泳一定要自我掌握时间，刺激一下即可，关键是调整人们的精神状态。祝冬泳人冬泳快乐。科学冬泳，天天沾沾冷水。

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天还没有亮，这是第三批冬泳人了。我6:45到的，拍照了。路灯还亮着！

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毛铁华天黑冬泳，佩服！

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德海9度水中冬泳，微笑！