海河冬泳队(北安桥冬泳基地）今年冬泳正式启动

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 01:58

常年累月北安桥有一支快步行健身队。风雨雪无阻！祝贺，与北安桥冬泳队会师！热闹。马队长带领，有2008年奥运火炬手祖国强。

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:19

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:20

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:21

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:22

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:23

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:24

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:26

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:27

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:28

摄影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:29

houzhaotian · 发表于 2011-11-23 04:30

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-23 23:10 编辑

摄影海河轻游漂

津海冬 · 发表于 2011-11-23 14:26

海河轻游漂发表于 2011-11-23 01:58
常年累月北安桥有一支快步行健身队。风雨雪无阻！祝贺，与北安桥冬泳队会师！热闹。马队长带领，有2008年奥 ...

马爷好，向马爷致敬！

津海冬 · 发表于 2011-11-23 14:30

houzhaotian 发表于 2011-11-23 04:30
摄影海河轻游漂

哈哈，候老跳绳的技术不得了！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 15:47

houzhaotian 发表于 2011-11-23 04:27
摄影兆田

你好，谢谢，抓拍了这么多动态照片。我看到自己跳绳动作。笨多了，还需要练习啊！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 15:50

津海冬发表于 2011-11-23 14:26
马爷好，向马爷致敬！

你好，队长，版主！你为海河冬泳队付出了许多。不图回报，奉献啊！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:08

11月23日小雪冬泳纪实。冬泳第十天。气温突降到零下，马路上结冰了。感到冬天的味道了，西北风3-4级，凌晨晨练的人们少了。考验冬泳人时候到了。我一出门感到了冷飕飕。骑自行车30分钟到了北安桥。北安桥冬泳人在挑战大自然，已经有好几批泳友冬泳结束了。小雪给冬泳人来个下马威。水温10.5度。气温零下1度。温差11.5度。刺激属于强刺激啦！在水中冬泳无氧代谢的比例加大了。如何测算有氧与无氧的比例。（需要科技人员配合），因为短跑，中长跑，马拉松跑都已经测出。我也在研究，冬泳游得时间越长，无氧比例越大。冬泳个人在水中呼吸量越大。无氧比例就越大。无氧比例越大，强度就越高，恢复的就越慢，回暖时间越长，我们消耗的能量就越大。小雪时节学习有氧与无氧的知识。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:24

小雪到，气温降。冬泳人，个个到，北安桥，好热闹。路灯下，跃入水。强刺激，真舒服！笑哈哈！欣赏照片，大家都暖和。

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:26

小雪啦，冬泳人笑啦！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:29

第一次过冬的冬泳人。小雪冬泳毅力坚，跳绳回暖乐呵呵！丁肇河

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