海河冬泳队(北安桥冬泳基地）今年冬泳正式启动

海河轻游漂

冬季蝶泳不简单，这是在8度水温中蝶泳，扎头跃起刺激强，鼻梁骨冷水中冷。天黑蝶泳毅力坚，水中拍摄快门慢。效果差看现场照！

houzhaotian

  老師   您的  文章 功夫 比我強

  您還是   多辛勞一點吧…… 求之不得

  大家都喜歡看閱您的…… 新聞報道式的作品

  生動  具體 實用 理論與實踐結合 體會和經驗結合

  科學與日常結合…… 不可代替

                                    什麽“長老”還是叫我
                                                              —— 泳醉不醒

houzhaotian

海河轻游漂 发表于 2011-11-29 03:03
冬季蝶泳不简单，这是在8度水温中蝶泳，扎头跃起刺激强，鼻梁骨冷水中冷。天黑蝶泳毅力坚，水中拍摄快门慢。 ...

   《舒展 ·泳醉不醒》

houzhaotian

   攝影                                          兆田

《萬祥下水 ·泳醉不醒》11·29

houzhaotian

   攝影                            兆田

《呼 ·泳醉不醒》11·29

houzhaotian

   攝影                                          兆田

《習慣動作 ·泳醉不醒》11·29

津海冬

houzhaotian 发表于 2011-11-30 06:09
攝影                                          兆田

《習慣動作 ·泳醉不醒》11·29

昨天中午十几位队员，去医院看望，新队员，因高血压引起身体不适住院的丁师傅。我为基地早晨，有钱的出钱，没带钱的出力。团队协作，友谊精神，发扬光大自豪！中午十几位AA制，喝了台湾58度大高粱三瓶，谢谢队员们，下午还要上班。祝丁师傅早日康复！

海河轻游漂

你好。老师：冬泳网太虚假，评分乱变笑洒人。别理他！
冬泳摄影有特点。冬泳纪实全靠它。
29日北安桥冬泳队13人一起看望住院的泳友后，聚集在一起，畅饮谈泳缘。泳友情义重，健康常在有，再喝40年酒！健康万岁！哈哈。康志学敬酒。健康长寿酒。

海河轻游漂

康志学老人76岁，介绍养生之道。健康长寿！

海河轻游漂

孟令桥老人畅谈，说心里话：北安桥的泳友们缘分深，情义重，互助精神传佳话。

海河轻游漂

我的酒量小，还要与人喝。康志学拿起相机拍照了我的形象。喝多了！

海河轻游漂

津海冬 发表于 2011-11-30 13:40
昨天中午十几位队员，去医院看望，新队员，因高血压引起身体不适住院的丁师傅。我为基地早晨，有钱的出钱 ...

队长，版主，有这样的团队是队长领导的好。到医院看病人，齐心泳友多，康志学从太阳城去总医院，孟令桥从赵沽里去总医院。这就是泳友们的心意啊！安慰病人，病人心花怒放，病情好了一半，这是泳缘啊！

海河轻游漂

11月29日 30日，两天冬泳纪实。冬泳17天。气温0度。水温8度。河边有冰，开始冷了。理论上讲，多少度水温，就游几分钟！这是最高限度，理论根据我还没有查阅到，很早就听说过。还听说过，几度水温游几下。这是最大限度。冬泳时间在水温8度以下要以个人自己的适应能力为度。刺激强了为目的。泳友们穿着泳装在零下气温中，呆上10分钟，也可以达到目的，自我感觉良好。跟着感觉走！

海河轻游漂

在8度水温中，下水前吼一吼，多吸氧，更好游！

海河轻游漂

海河轻游漂

泳醉不醒老师冬泳前充分准备活动，亮身子还做操，动作规范，冬泳舒服！

海河轻游漂

泳醉不醒老师，海河中冬泳击浪，展示冬泳人气魄！伟大啊！

houzhaotian

   因為  我來的快  走的匆 沒能聽到 隊長的召喚

           沒能去看望病友  深感慚愧…… 友情後補

houzhaotian

老師    我不是“偉大”  是“大尾”吧鷹  不知天高地厚……

houzhaotian

海河轻游漂 发表于 2011-11-30 17:25
泳醉不醒老师冬泳前充分准备活动，亮身子还做操，动作规范，冬泳舒服！

    解老   您的攝影   抓到我的軟肋……


             手都凍木啦 還為大家拍照   我心痛……