冬泳对身体的影响

峰泳

冬泳，对增强体质预防疾病，有多方面的作用。

使神经系统兴奋，增强神经系统技能。我们的身体，一遇到冷水刺激，大脑既刻兴奋起来，调动全身各系统、各器官加强各种活动，对冷的侵袭进行抵抗。这样，就使全身各系统都受到锻炼。冬泳后，精神爽快，头脑清新。

冬泳对各种慢性病没有直接的治療作用，但由于他能改善机体的各种功能，增强身体素质，对一些慢性病患者恢复健康是有帮助的。

［此帖子已被 峰泳 在 2007-6-22 21:47:27 编辑过］

傲雪寒梅

楼主介绍的没错。冬泳后，精神爽快，头脑清新。

冬泳还刺激血液循环。

兴安北极熊

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:

楼主介绍的没错。冬泳后，精神爽快，头脑清新。

冬泳还刺激血液循环。

畅游白令海峡

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楼主介绍的没错。冬泳后，精神爽快，头脑清新。

冬泳还刺激血液循环。

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丑鱼儿

冬泳除了能增强神经系统的兴奋性外。

在对呼吸系统和心血管系统方面也有很好的作用：它可以最大限度地增加肺活量；在血管的舒、缩活动中增加了血管的弹性，为此，有“血管体操”之称。